Jordnødder i diende hos ammende mødre: er det muligt eller ej
Alle kender fordelene ved lækre jordnøddekerner, men på samme tid er der nogle begrænsninger for brugen. Så hvad er mere i jordnødder og er dette produkt i stand til at forårsage skade på kroppen? Dette spørgsmål er af særlig interesse for kvinder under amning, fordi de virkelig ønsker, at babyen skal få det bedste. Lad os finde ud af, i hvilke tilfælde jordnødder er absolut kontraindiceret til amning, og hvornår de er i stand til at støtte kroppen til en ammende mor i denne afgørende periode.
Læs også artiklen:jordnøddesmør - fordele og skader!
Bestemt - nej!
Jordnødder topper listen over fødevarer, der forårsager allergiske reaktioner, mens konsekvenserne af at tage dem, hvis du allergier kan være den mest alvorlige. Hvis nogen af forældrene såvel som barnets nærmeste slægtninge er blevet bemærket intolerance over for jordnødder, er det ammende forbudt at bruge en ammende mor. Men selvom ingen af de voksne havde allergier, bør jordnødder indføres i diæten til en ammende mor med omhu og nøje overvåges af barnet. Det er bedre at begrænse det første indtag til en møtrik ikke mere end to timer før fodring, mens man observerer babyen hele dagen - det er i løbet af denne tid, at en positiv reaktion på tilstedeværelsen af allergier er mulig.
Jordnødder skal kalcineres og skrælles inden forbrug, hvorved allergener minimeres (i dette tilfælde rå bønner og røde skaller).
Tegn på, at jordnødderne ikke passede til babyen er:
- rødme i huden, hovedsageligt pletter;
- udslæt på kroppen, især på kinderne;
- øget flatulens og kolik;
- forstoppelse eller omvendt afføringsforstyrrelse.
OBS: i alvorlige tilfælde af allergi kan barnet udvikle anafylaktisk chok!
Hvad er fordelene ved jordnødder til ammende mødre?
Hvis der ikke er sket ændringer i babyens krop inden for 24 timer efter "jordnødtest" (hverken ekstern eller intern), kan moderen langsomt medtage jordnødder i sin daglige menu, fordi dens rige sammensætning kan være til stor gavn for både moderen og barnet gennem hendes mælk. Først og fremmest vil vitaminer og sporstoffer indeholdt i jordnødder hjælpe med dannelsen af et barns krop, og selve mælken bliver mere kalorieindhold.
Du bør ikke bruge for meget jordnødder, da de kan forårsage vægtøgning, også for et barn.
For kvinder selv under amning er stegte bønner meget nyttige, da de hjælper dem med at komme sig efter fødslen, nemlig:
- styrke blodkar, forhindre åreknuder
- øge hudens elasticitet
- hjælpe med at bekæmpe postpartum anæmi;
- har en gavnlig virkning på nervesystemet, takket være hvilken ammende mor altid forbliver rolig.
Som du kan se, i mangel af allergi over for jordnødder, er brugen af den meget nyttig for både moderen og barnet, men i hvert enkelt tilfælde er det værd at overveje de specifikke omstændigheder og nøje overvåge dit barn.