Fordelene og skaderne ved at spise græskarfrø til kvinder
Er det ikke nyttige græskarfrø for kvinder, og kan der være skade fra dette produkt? Overvej ikke kun en person, men en kvindelig krop med dens specificitet. Formålet med en kvinde i moderskabet er at bringe skønhed, venlighed, harmoni til verden. Disse feminine kvaliteter er blevet rost i århundreder. Det er ikke let at altid være kvinde. Og græskarfrø, en af de fødevarer, der hjælper dig med at få arbejdet gjort.
Hvad er fordelene ved græskarfrø til kvinder?
Græskarfrø er et uerstatteligt produkt, deres anvendelse vil hjælpe:
- forbedre tilstanden af hud, hår, negle;
- forny overhuden, fjern acne, gør huden elastisk og ungdommelig;
- antioxidant egenskaber af selen stimulerer aktivt metaboliske processer;
- fedtsyrer fugter huden, stopper hårtab og eliminerer årsagerne til skæl.
Fytoøstrogener hjælper med at klare problemer med overgangsalderen, forbedre humør og forbedre søvn. Hovedpine og hedeture vil passere, ledsmerter forsvinder. Dette vil blive lettet af tryptophan, som hjælper med at skabe melatonin, en sund søvnstimulator.
At spise græskarfrø til kvinder uden skade, det er nødvendigt med fordel. i henhold til visse regler. Brug et raffineret frø til at gøre dette. Huden skal fjernes med negle for at skåne tandemaljen. Blød kernerne i flere timer. Fjern derefter filmen og tør frøene, indtil de flyder. Først nu vil alle nyttige stoffer blive absorberet af kroppen så hurtigt som muligt. Du kan ikke tage mere end 60 gram af produktet ad gangen. På samme tid skal du langsomt tygge, indtil du har gruel i munden. Du kan male eller knuse frøene og spise dem med honning. Du kan ikke spise bitre frø. Dette er farligt.
Alle fordelene ved græskarfrø afhænger af den måde, de bruges på. Nyttige stoffer er organiske forbindelser, der skifter til en anden form med stigende temperatur og mister deres gavnlige egenskaber. Derfor er kun rå tørrede frø gavnlige. Ristede græskarfrø er en delikatesse, men ikke en diæt.
Kan du spise græskarfrø under graviditeten?
Graviditet er ikke en sygdom. På dette tidspunkt er der en omstrukturering af hele kroppen, moderen oplever visse ubehagelige fornemmelser, især i graviditetens første trimester. Græskarfrø under graviditet kan være til stor fordel, når de indtages i moderation.
Morgen toksikose og lugtintolerance vil blive lettet af en håndfuld frø spist på tom mave. I anden halvdel af graviditeten er der andre problemer. At spise en lille mængde græskarkerner vil skabe en afføringsmiddel og vanddrivende effekt, som i høj grad vil lindre moderens tilstand. Jern er involveret i hæmatopoieseprocessen og forhindrer anæmi hos gravide kvinder. Samtidig gør mikroelementerne indeholdt huden hos den forventende mor strålende. Moderens blod er mættet med nyttige stoffer, og dette overføres til barnet.Barnet fødes stærkt, udvikler sig hurtigt uden afvigelser.
Men ikke kun den interne modtagelse er nyttig for den vordende mor, hendes mave efter fødslen bliver elastisk og uden spor af strækmærker, hvis der i de sidste faser af graviditeten regelmæssigt blev udført mavemassage ved hjælp af en sammensætning baseret på græskarfrø, for eksempel , Mary Kay lotion. Frøets virkning giver dig mulighed for at undgå mikrotraumer, gør huden elastisk og giver dig mulighed for at strække sig uden tårer og senere komme sig i samme volumen.
Spørgsmålet, og om det er muligt for gravide at spise græskarfrø, afgøres til fordel for et nyttigt produkt. Dog bør dette lægemiddel begrænses til 40 stykker om dagen under graviditeten.
Kan græskarfrø spises under amning?
Barnet lige dukkede op er kræsen. Mens han fodrer med modermælk, er der konstante begrænsninger i en ammende mors kost. Derfor er spørgsmålet om muligheden for at indføre græskarfrø i kosten et must. Men sammensætningen af frøene er så nyttig, og antallet af dem er begrænset, at børnelæger anbefaler nogle frø til en ung mor, men ikke tidligere end en uge efter fødslen, men introducer dem omhyggeligt og observer babyens velbefindende.
Ved amning tilføjes græskarfrø til kosten af proteinfødevarer på et tidspunkt, hvor proteiner af animalsk oprindelse er uønskede på grund af de antibiotika, de indeholder, hvilket ikke længere er en hemmelighed. Og det er ikke altid muligt at få mælk fra en tamkø. Derfor er en lille mængde græskarfrø god, en stor mængde vil medføre forstoppelse for både mor og baby. Det er overflødigt at sige, at frø ikke skal steges, kun tørres i solen.
For dem, der ønsker at tabe sig, er græskarfrø også gode. Kun dette produkt med højt kalorieindhold bør ikke bruges til en snack, men inkluderes i kaloriebalancen. Helbredende produkt stabiliserer blodsukkerniveauet og er således gavnligt diabetikere... Som et resultat af at tage frøene forbedres den depressive tilstand, nerverne roer sig ned, og stress lindres. Fremskyndelse af stofskiftet fører til fedtforbrænding og vægttab, så længe fødevarernes energibalance ikke forstyrres.
Brug af græskarfrø i kosmetik
Både hjemme- og industriprodukter anvendes i kosmetik;
- cremer;
- lotioner;
- ejendele;
- masker.
Græskarfrø indeholder oliesyre og linolsyre og bruges i mange kosmetikprodukter, der nærer aldrende hud. En nærende maske kan dog laves derhjemme ved at tilsætte lidt olie eller honning til græskarpræparatet.
Masker kan gøres nærende, men afhængigt af tilsætningsstofferne med en rensende, fugtgivende og endda tørrende effekt. Rå knuste frø gnides med vand og honning og renser huden godt fra alderspletter. Ansigtsblegning er garanteret med daglig pleje. For at træg hud skal få sin tidligere elasticitet, tilsættes stivelse til sammensætningen.
Rensning fra helminter
Den gennemprøvede metode til forsigtig fjernelse af parasitter fra tarmene i århundreder er baseret på virkningen af cucurbitin, et antihelminthisk stof. Du skal tage 100 stykker solsikkefrø med skræl, opdele dem i 4 doser, tygge dem grundigt og sluge dem. Efter en time skal du drikke en skefuld ricinusolie og vente på resultaterne. Dette skal gøres et stykke tid efter at have spist, det vil sige ikke på tom mave. Inden for 2-3 dage renses kroppen for parasitter.