Pidennämme terveyttä setriöljykakun avulla
Cedar kakku, toisin sanoen, ateria on pakattu massa pähkinöitä, saatu jalostamalla ne öljyn kylmäpuristuksessa. Se näyttää hiutaleilta tai pieniltä murusilta, jauhettu kakku muuttuu jauhoksi. Kaikki mineraalit ja vitamiinit jäävät ateriaan, samoin kuin neljäsosa setripähkinäöljystä. Siksi ravitsemuksellisten ominaisuuksien suhteen se ei ole millään tavalla huonompi kuin pähkinät.
Cedar-aterialla on makea, hieman hartsimainen maku ja hieman katkeruutta. Sen aromi on sama kuin pähkinöiden. Yleensä nämä ovat samoja pinjansiemeniä, vain vähärasvaisia ja erittäin kuivia.
Männynpähkinäkakku on erittäin ravitseva ruokavalion tuote
Männynpähkinäkakun hyödylliset ominaisuudet eivät poikkea lainkaan itse pähkinöiden ominaisuuksista. Rasvojen määrän lisäksi näiden elintarvikkeiden koostumus on melkein sama.
Ateria sisältää:
- 25% setripähkinäöljyä;
- 40% proteiineja, joissa on korkea 19 aminohapon pitoisuus;
- A-, E- ja B-vitamiinit;
- helposti sulavat hiilihydraatit;
- 5% kuitua;
- 5% mineraaleja;
- 3% glukoosia;
- mikro- ja makroelementit: Ba, Ti, Cu, Na, Ca, K, P, Mg, Zn jne .;
- vähän fruktoosia ja sakkaroosia.
Erityisen mielenkiintoista setripakku on jodipitoisuus. Henkilölle tämän elementin päivittäinen saanti on keskimäärin 0,2 mg. Pähkinöissä se on noin 0,577 mg / kg.
Tällainen runsas vitamiini- ja mineraalikompleksi tekee tästä tuotteesta hyödyllisen ihmiselle ja välttämättömän päivittäiseen ruokavalioon.
Cedar-aterian parantavat ominaisuudet
Mäntypähkinäkakkua pidetään ravinteiden varastona. Sen hyödyt ihmiskeholle ovat suuria. Joissakin tapauksissa öljykakku on terveellisempi kuin kokonaiset pähkinät, esimerkiksi sakkaroosin koostumuksen suhteen, joka on paljon pienempi ateria. Tämän ansiosta sitä voidaan käyttää monien sairauksien hoidossa. Seetriöljykakun yksinomainen koostumus ravinteiden kompleksilla kyllästämisen lisäksi auttaa imemään toksiineja ja toksiineja ja varmistaa niiden poistumisen ulkopuolelta.
Cedar-ateria on hyödyllistä ottaa seuraavissa tapauksissa:
- kun on kärsinyt vakavista sairauksista kuntoutushoitona;
- urheilijat lihasten saamiseksi ja voimakuormitusten aikana;
- palauttaa fyysinen voima ylikuormituksen, uupumuksen tai nälänhädän seurauksena;
- ruoansulatuskanavan, hermoston, hengityselinten, sydän- ja verisuonijärjestelmien ja muiden kehon järjestelmien hoidossa;
- lisätä immuniteettia ja parantaa aineenvaihduntaa;
- naiset kriittisten päivien, raskauden ja imetyksen aikana, koska se vähentää hormonaalisiin muutoksiin liittyviä vaikutuksia;
- hampaiden säilyttämiseen, kynsien ja hiusten kunnon parantamiseen;
- häiriötekijöiden, lisääntyneen väsymyksen, stressaavien tapahtumien yhteydessä.
Ruokakäytön lisäksi öljykakku lisätään kylpyyn, se on hyödyllinen leseiden kanssa. Tällä toiminnalla on suotuisa vaikutus ihon kuntoon, erityisesti kivulias, diateettinen, märkärakkuloilla, haavoilla, leikkauksilla.
Kylvyt setriöljyllä on hyvä hermostolle. Menettelyllä on rauhoittava vaikutus sekä väsymykseen että lisääntyneeseen kiihottumiseen. Haitta on mahdollista vain, jos mäntypähkinöitä siedetään yksilöllisesti.
Cedar-pähkinäkakun käyttö
Lääketieteellisten toimenpiteiden lisäksi ateriaa käytetään aktiivisesti ruoanlaittoon.Miellyttävän maun, herkän aromin, hyvän yhteensopivuuden muiden tuotteiden kanssa ansiosta sitä lisätään leivonnaisiin ja makeistuotteisiin. Usein setrijauhoja kaadetaan juustomassoihin, jäätelöön, jälkiruokiin.
Tämä tuote on kysytty myös dieettiruokissa. Tätä helpottaa nälän, matalan kolesterolin ja kyky poistaa toksiineja. Lisäksi männynpähkinäöljykakun säännöllinen käyttö pitää kehon vahvassa ja terveellisessä tilassa pitkään.