Boisson énergétique végétale naturelle - extrait de guarana, qu'est-ce que c'est

Pouvez-vous me dire l'extrait de guarana, qu'est-ce que c'est et quelle est son utilité? Mon fils est engagé dans la lutte, se prépare pour les compétitions, il doit donc s'entraîner beaucoup. Il a commencé à se fatiguer beaucoup et le coach lui a conseillé de boire cet extrait. Il a dit que tous les athlètes le prenaient pour augmenter l'endurance, mais je suis très inquiet, cela ne va-t-il pas empirer? Auparavant, le fils ne prenait aucun fonds, à l'exception d'un complexe de vitamines. Est-ce aussi une vitamine?

Cette plante est très populaire dans son pays natal, au Brésil, et les habitants ne peuvent même pas imaginer un jour sans son utilisation. Dans l'immensité de notre patrie, tout le monde ne connaît pas l'extrait de guarana, ce que c'est, peut-être que seuls les athlètes le savent. Et tout cela grâce à l'effet tonique élevé du guarana, dont les graines contiennent beaucoup de guaranine. Cette substance est similaire à la caféine, mais elle ne fonctionne pas aussi fortement, mais elle est plusieurs fois plus puissante et plus longue.

Extrait de guarana - qu'est-ce que c'est

Le guarana lui-même est une vigne rampante à feuilles persistantes de la famille des sapindae. Ils le cultivent pour des fruits utiles, à partir desquels, en fait, l'extrait est fabriqué. Les fruits mûrissent dans la troisième année de plantation et sont un spectacle très inhabituel et original. Baies rondes en taille comme la nôtre les raisins, seulement rouge sur le dessus. Et quand ils mûrissent, la coquille rouge éclate et une chair blanche avec des graines noires s'ouvre. Ce sont eux, comme les grains de café, qui sont moulus et utilisés pour la consommation.

Les grains de guarana contiennent 3 fois plus de caféine que les grains de café, ce qui explique son puissant effet stimulant. Seulement 3 g d'extrait par jour suffisent pour se sentir plein d'énergie.

De plus, le guarana contient également d'autres éléments bénéfiques:

• tanins;
• les vitamines;
• les minéraux;
• saponines.

Où et pourquoi l'extrait de guarana est-il utilisé?

L'extrait de guarana est vendu sous forme d'extrait liquide alcoolique ou aqueux, de comprimés, de gélules, de thés. Il est utilisé pour fabriquer des compléments alimentaires et des boissons énergisantes, l'ajouter aux bonbons et aux gommes, ainsi qu'aux produits de soins de la peau.

En vente, vous pouvez trouver des produits appelés "liquide" ou "châtaigne amazonienne" - c'est le deuxième nom du guarana.

L'extrait est utilisé dans la nutrition sportive et diététique, ainsi que dans la médecine populaire et la cosmétologie dans le but de:

• augmenter l'endurance des athlètes pendant la période d'entraînement et de compétition intenses;
• améliorer l'activité cérébrale;
• diminution de l'appétit et des niveaux de cholestérol;
• perte de poids (la combustion des graisses s'accélère);
• normalisation des intestins;
• stimuler la circulation sanguine;
• soutenez le travail du cœur.

Quelle que soit la forme de libération, l'extrait de guarana est pris non pas de manière incontrôlable, à volonté, mais en cours, avec une pause obligatoire. De plus, le guarana ne doit pas être utilisé quotidiennement car il crée une dépendance. En conséquence, les effets secondaires apparaissent sous la forme de nausées, de convulsions, de troubles du rythme cardiaque, d'irritabilité et de douleurs abdominales.

Il est strictement interdit d'utiliser l'extrait revigorant pour les femmes enceintes, les femmes allaitantes et les enfants. Et aussi en présence d'un ulcère, d'une hernie de l'œsophage et d'une maladie cardiaque aiguë.

Guarana - avantages et utilisations