È importante sapere come il rafano fa bene alla salute
Pianta perenne di rafano, è tradizionalmente usata come spuntino speziato e piccante in tavola. In che modo il rafano fa bene alla salute? Le proprietà curative della pianta sono dovute al contenuto di phytoncides, vitamine, fibre, sali minerali, alcaloidi in essa contenuti. È utile includerlo nella dieta di uomini e donne. La radice ripristina la vista, rafforza l'immunità, purifica i vasi sanguigni, normalizza gli ormoni e migliora la libido.
La pianta stimola la produzione di enzimi, quindi, facilita la digestione dei cibi a base di carne grassa. Il rafano favorisce la perdita di peso e previene la formazione di grasso sottocutaneo. Le ricette con esso sono usate per trattare i bambini. Il rafano aiuta con il naso che cola e la tosse, allevia la giardia, rafforza le difese del corpo, aumenta l'appetito.
Composizione e proprietà del rafano
Il rafano ha un alto contenuto di vitamina C e carotene. Grazie a queste sostanze ha proprietà immunomodulatorie. Contiene lisozima. Questo complesso composto proteico è un antibiotico naturale, distruttivo per molti rappresentanti della microflora patogena dell'ambiente esterno e interno. L'amaro, noto anche come efficace antisettico naturale, è presente nella radice.
Contiene vitamine del rafano. Contiene un intero complesso vitaminico. Queste sono vitamine del gruppo B, E, PP, K e altri. Alla radice ci sono minerali preziosi. Potassio, magnesio, ferro, zinco, rame, fosforo, zolfo, calcio, selenio e altri occupano una quota importante tra loro. La sua presenza regolare sul tavolo aiuterà a ricostituire la riserva vitaminica e minerale nel corpo di un bambino e di un adulto.
Gli amminoacidi hanno un effetto positivo sulla condizione del sistema muscolo-scheletrico, ripristinano il tessuto muscolare e cartilagineo e danno forza alle ossa. Gli antiossidanti rafforzano il sistema nervoso, assicurano un sonno adeguato, energia e prestazioni per tutta la giornata. Il rafano dei vasi sanguigni migliora la circolazione sanguigna, normalizza importanti parametri del sangue: zucchero e colesterolo.
Il contenuto di vitamina C nel rafano, noto alle persone come acido ascorbico, supera i limoni, molti agrumi, ribes.
Quali sono i benefici per la salute del rafano:
- ha un effetto battericida;
- aumenta le difese del corpo;
- migliora la digestione;
- rimuove il liquido in eccesso;
- dà un effetto coleretico;
- allevia l'infiammazione e il sollievo dal dolore;
- accelera i processi rigenerativi;
- normalizza lo stato ormonale.
Rafano per l'immunità
Il rafano è un antibiotico naturale con spiccate proprietà battericide e immunoattivanti. Si consiglia agli adulti di usare la tintura di alcol di rafano e per i bambini gli stessi benefici dell'acqua con rafano. L'inalazione dei vapori della radice grattugiata aiuterà a prevenire l'infezione da virus e batteri. Questi semplici metodi sono particolarmente rilevanti e richiesti durante le epidemie di infezioni virali respiratorie acute tra la popolazione.
Quali malattie tratta il rafano
Nell'antica Russia, il rafano iniziò a essere coltivato dal IX secolo, usandolo come spezia e medicina efficace. La coltura vegetale è ancora inclusa nelle ricette della medicina tradizionale per il trattamento di malattie legate agli organi respiratori e digestivi, ai sistemi escretore e circolatorio, ai vasi sanguigni, ai nervi, al cuore, allo scheletro e alle articolazioni. Quali malattie miele con rafano proprio non aiuta! Da bronchiti e riniti, gengiviti e stomatiti, faringiti, laringiti, tonsilliti.
Il rafano è una medicina universale. Viene utilizzato internamente ed esternamente, applicando impacchi e bende, sciacquando la bocca e la gola, lubrificando i punti dolenti, le ferite aperte e la suppurazione con il succo.
Angina
Il succo di rafano è un antisettico naturale. Per i gargarismi, viene preparata una soluzione da parti uguali di succo e acqua appena spremuti. I risciacqui medici per angina e faringite vengono effettuati ogni 3-4 ore. Dopo aver risciacquato per mezz'ora, è necessario astenersi dal mangiare cibi e bevande.
Aterosclerosi
La tintura di rafano viene utilizzata per pulire i vasi. Per 500 ml di vodka di alta qualità, devi prendere 1 cucchiaio di fogliame secco e schiacciato, partizioni noce, gusci di pinoli, 1 peperoncino rosso. La tintura viene conservata per 10 giorni in un luogo buio. La tintura deve essere assunta in 30 gocce per 30 giorni senza interruzioni.
Ipertensione
I benefici dell'acqua di rafano sono legati alla bassa pressione sanguigna. Per fare questo, una libbra di rafano viene strofinata su una grattugia grossa e versata con 3 litri di acqua a temperatura ambiente. Dopo un giorno, l'acqua viene drenata, viene aggiunto un cucchiaio di miele. Lo strumento viene preso per un mese, un cucchiaio al mattino e alla sera prima dei pasti. Il fluido utile viene mantenuto fresco.
Tosse
Il rafano e il succo di limone vengono utilizzati per ammorbidire la tosse e migliorare lo scarico dell'espettorato. Una grande radice viene passata attraverso un tritacarne, il succo viene spremuto dalla polpa. Devi anche spremere il succo di due limoni. Prendi un cucchiaio una volta al giorno. È meglio conservare il medicinale in frigorifero.
Colelitiasi
Il rafano in combinazione con il latte ha un effetto coleretico. In un bicchiere di latte, prendi 2 cucchiai di pappa grattugiata dal rizoma, mescola e bevi 2-3 sorsi durante il giorno.
Bassa acidità di stomaco
Per aumentare l'acidità gastrica, viene utilizzata un'insalata di verdure a radice grattugiata condita con miele e panna acida. In caso di reazione allergica al miele, viene aggiunto un po 'di zucchero all'insalata.
Convulsioni
Per i crampi alle braccia e alle gambe, aiuta una ricetta a base di rafano, miele e olio d'oliva. Il rizoma del peso di 300 grammi viene macinato in pappa, vengono aggiunti 500 grammi di miele e 200 ml di olio d'oliva. La miscela viene accuratamente miscelata, consumata tre volte al giorno prima dei pasti. Si consiglia di conservare la composizione medicinale in frigorifero.
Radicolite
La pappa di rafano viene avvolta in una garza e applicata sulla zona dolorante. L'impacco viene coperto con un panno caldo e lasciato durante la notte. Il trattamento viene interrotto quando viene ripristinata la normale mobilità della colonna vertebrale e la reazione dolorosa diminuisce.
Contusioni e distorsioni
I benefici e i danni delle foglie di rafano sono noti da molto tempo. Il foglio singolo viene applicato su contusioni, lussazioni, distorsioni. Ha un effetto rinfrescante e analgesico, accelera la rigenerazione e allevia l'infiammazione. Può causare allergie se fatto troppo a lungo e spesso.
I benefici del rafano per la salute maschile e femminile
Che cosa fa bene al rafano per donne e uomini? La radice fresca è un afrodisiaco che aumenta il desiderio sessuale. Nella medicina popolare, è usato per trattare le malattie urologiche e per rafforzare la potenza negli uomini. La pianta aiuta a far fronte a malattie ginecologiche di natura infiammatoria e infettiva, riduce il dolore durante le mestruazioni nelle donne. In entrambi i sessi, migliora la funzione riproduttiva, aumenta la libido.
Rafano per dimagrire
Il rafano è un prodotto dietetico ipocalorico, 100 grammi contengono solo 50 kcal.A causa dell'alto contenuto di fibre, viene consumata molta più energia per digerire la sua polpa di quanta ne viene rilasciata quando è completamente assorbita. Il prodotto attiva la produzione di succo gastrico, che contribuisce a una migliore digestione e assorbimento dei cibi pesanti e grassi. Il condimento caldo stimola le papille gustative in bocca, soddisfacendo il bisogno di una persona di gustare i piatti più semplici.
Come tutte le spezie, la radice attiva i processi metabolici. Ciò significa che i processi di combustione dei grassi sono innescati naturalmente nel corpo e le calorie in eccesso non vengono immagazzinate come riserva.
Chi non può mangiare rafano
I rizomi vengono scavati in autunno, quando contengono la quantità massima di elementi utili. Si consuma fresco, in scatola per l'inverno. Nella sua forma grezza, il raccolto di radici non può essere conservato a lungo, poiché perde il suo gusto e aroma caratteristici, e quindi le sue qualità utili. È ampiamente noto l'uso del rafano essiccato per la preparazione di infusi e decotti medicinali. Una volta asciutto, mantiene le sue qualità e benefici per un tempo estremamente lungo.
Quando si utilizza il rafano esternamente e internamente, è importante osservare i termini di trattamento e dosaggio. Alte concentrazioni di succo possono causare arrossamenti e ustioni della pelle e vapori aromatici - irritazione delle mucose, tosse, lacrimazione.
Ha benefici e danni al rafano per la salute. Quindi, contribuisce alla formazione del succo gastrico, ma in grandi quantità può aumentare bruscamente l'acidità e provocare gastrite, aggravare il decorso dei processi erosivi sulla superficie mucosa, esacerbare l'ulcera gastrica o l'ulcera duodenale. Il trattamento con metodi alternativi deve essere effettuato con cautela nei bambini e nelle donne durante la gravidanza e l'allattamento.
I benefici e i danni del rafano per uomini e donne in età avanzata si manifestano, soprattutto in combinazione con i medicinali. Le controindicazioni riguardano gli organi del tratto gastrointestinale, pancreas, reni, fegato. È vietato violare il dosaggio e i tempi e, se si verificano sintomi spiacevoli, si consiglia di interrompere il trattamento. In caso di malattie croniche gravi, è necessaria la consultazione preventiva con un medico.
Tutti dovrebbero sapere cos'è esattamente il rafano per la salute. Può essere facilmente coltivato in giardino, sarà una buona prevenzione e aiuterà a guarire!