Quali sono i benefici e i danni dell'aglio per il corpo umano?
I benefici e i danni dell'aglio per il corpo umano sono noti da molto tempo. È l'ortaggio più popolare e ha molti benefici per la salute. L'aglio viene utilizzato principalmente in cucina per aggiungere aroma e piccante ad alcuni piatti. È anche usato per rafforzare l'immunità, prevenire le malattie virali. Si dice che sia utile respirare sopra le teste d'aglio affettate. Ciò è dovuto al fatto che i phytoncides presenti nella composizione uccidono i batteri patogeni. Considerando l'effetto di un vegetale sul corpo umano, spesso richiamano solo le proprietà benefiche, ma tacciono sui suoi svantaggi. Perché l'aglio è dannoso per la salute umana può essere trovato in questo articolo.
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Quali sono i vantaggi e i rischi dell'aglio
Inoltre, hanno spesso menzionato i pericoli dell'aglio per il cuore. Gli scienziati hanno dimostrato che la cultura può essere utile se usata con moderazione.
Si ritiene che sia sicuro mangiare fino a 3 spicchi d'aglio al giorno.
Se anche la testa mangiata non danneggia una persona sana, allora qualcuno che ha problemi di stomaco potrebbe sentirsi male. Avrai gonfiore, diarrea e persino vomito. Inoltre, le persone che soffrono di gastrite dopo un consumo eccessivo di aglio hanno spesso bruciore di stomaco all'addome e fastidio alla bocca.
In grandi quantità, la verdura porta all'irritazione della mucosa intestinale. Pertanto, devi stare molto attento. Anche se non puoi immaginare la tua giornata senza un paio di teste d'aglio, dovresti limitare l'assunzione per migliorare la tua salute.
Un altro pericolo associato all'aglio è il botulismo. L'aglio viene spesso conservato sott'olio lasciando il contenitore in una stanza calda. In questo caso, sarà l'ambiente migliore per l'infezione da botulismo. Pertanto, dovresti conservare l'aglio in questo modo in frigorifero.
Quando si perde peso, è consigliabile escluderlo dalla dieta, poiché stimola fortemente l'appetito. Si scopre che mangi troppo, non perché hai fame e non hai guadagnato l'apporto calorico, ma perché l'aglio era responsabile del tuo appetito.
Si consiglia inoltre di saltare la verdura durante la gravidanza. L'aglio può causare flatulenza e diarrea, il che non sarà molto piacevole per una donna che è già incline a picchi ormonali e talvolta tossicosi. Aumenta il tono dell'utero, quindi, durante la gravidanza, è considerato pericoloso per il feto e la madre. Durante il periodo dell'allattamento al seno, devi dimenticare il vegetale. Perché i componenti aggressivi che entrano nel latte materno causano le stesse deviazioni nel bambino. Diarrea, vomito, irritazione delle pareti intestinali e dello stomaco e così via.
Danno dell'aglio al cervello e ai reni
Le scoperte degli scienziati sugli effetti dell'aglio sul cervello sono scioccanti. Robert Beck, medico, ha dimostrato la tossicità della cultura. Inoltre, lo scienziato ha assicurato sui pericoli dell'aglio per il cervello. Una persona che ha consumato diversi chiodi di garofano diventa inibita dopo un certo tempo, la velocità di reazione diminuisce più volte.Non è per niente che i medici americani, 72 ore prima di un volo aereo, vietano ai piloti di mangiare il cibo che contiene aglio... Anche nel vegetale ci sono elementi che disattivano la sincronizzazione del cervello e delle azioni, rallentano le onde cerebrali.
L'aglio influisce negativamente sull'intero tratto gastrointestinale, può causare irritazione.
Accade spesso che una persona si lamenta di forti mal di testa, stanchezza e prestazioni ridotte dopo pranzo. La ragione di ciò potrebbe non essere una malattia, ma solo l'aglio. È necessario, per motivi di sperimentazione, escluderlo temporaneamente dalla dieta e vedere come migliora il benessere.
Anche le persone con epilessia dovrebbero astenersi dall'aglio. Ciò è dovuto al fatto che è in grado di provocare un attacco della malattia e indebolire le difese dell'organismo che combattono la malattia.
In presenza di malattie del sistema genito-urinario e dei reni, l'aglio può causare la loro esacerbazione. Pertanto, utilizzandolo per trattare eventuali disturbi, assicurarsi che non danneggi altri sistemi e organi.
L'effetto dell'aglio sul sistema cardiovascolare e circolatorio
Prima di usare l'aglio, dovresti conoscere il suo effetto sui vasi sanguigni. I principi attivi che bruciano di cui è ricco il vegetale possono avere un effetto negativo sul sistema cardiovascolare.
L'aglio in grandi quantità è dannoso e può causare:
- vertigini;
- aritmia;
- mal di testa;
- tachicardia.
È particolarmente pericoloso per le persone con problemi di pressione sanguigna. Molte persone si chiedono se l'aglio possa essere mangiato dai torsoli. Per tali pazienti, questo ortaggio è severamente vietato sia crudo che cotto.
L'aglio è una delle poche verdure che contiene circa il 28% di acido ascorbico.
Per quali malattie non puoi mangiare l'aglio:
- vene varicose;
- tromboflebite;
- patologia delle arterie coronarie;
- problemi con i vasi sanguigni.
Va anche ricordato che l'aglio influisce notevolmente sul sangue, fluidificandolo. È questa sua capacità che può causare emorragie interne nelle persone con ipertensione arteriosa.
Nella sua forma grezza, ha proprietà antipiastriniche. Pertanto, può causare sanguinamento. Inoltre, la ricerca scientifica conferma che mangiare sette teste d'aglio al giorno può causare emorragie interne. I pazienti che assumono fluidificanti del sangue sono a rischio di effetti avversi. Per tutta la durata del corso del trattamento, è meglio abbandonare completamente la verdura cruda.
Inoltre, l'aglio può causare fluttuazioni della pressione sanguigna e il suo pericolo può manifestarsi durante le operazioni. Pertanto, 14 giorni prima della procedura programmata, si consiglia di escludere qualsiasi forma di aglio dalla dieta.
Fegato e mangiare aglio
Molto spesso le persone usano l'aglio per pulire il fegato. Tuttavia, in caso di violazione del suo lavoro, è categoricamente controindicato. I tuberi non solo possono causare la rottura dei tessuti, ma anche portare a emorragie interne e intossicazione del corpo.
Ci sono rari casi di allergia all'aglio. Molto spesso, fino a un certo punto, una persona mangia tranquillamente questo ortaggio senza danni visibili, ma a un certo punto la difesa del corpo si indebolisce. I sintomi incomprensibili iniziano dal mal di testa alla diarrea e persino al soffocamento.
Quando non puoi mangiare l'aglio:
- gravidanza e il periodo dell'allattamento al seno;
- emorroidi persistenti;
- epilessia;
- intolleranza individuale;
- in caso di allergie;
- se iniziano il bruciore di stomaco e la nausea;
- dieta;
- gastrite cronica;
- ulcera del duodeno e dello stomaco;
- malattia del fegato;
- problemi ai reni e al sistema genito-urinario.
Conoscendo l'effetto dell'aglio sul corpo umano, puoi salvarti da molti momenti spiacevoli. Infatti, nonostante tutte le qualità positive di questo ortaggio, ha anche i suoi svantaggi.
Ognuno di noi regola in modo indipendente quanto aglio e piatti con il suo contenuto mangiare.La cosa principale è sapere quando fermarsi e quando compaiono sintomi spiacevoli, se sei sicuro che siano apparsi da questo ortaggio, smetti di usarlo. Inoltre, per sbarazzarsi rapidamente di alcuni disturbi, sarà importante rinunciare all'aglio. In caso di dubbio, è meglio consultare il medico.