Mangiare melone per il diabete di tipo 2
È impossibile resistere a una gita al mercato di agosto e non comprare una bacca solare, un melone. Una fragrante fetta di melone curativa darà buon umore e nutrirà il corpo con gli elementi necessari. Tra coloro che possono essere danneggiati dal melone, ci sono un gran numero di persone con diabete. È possibile mangiare un melone con diabete mellito 2 tipi, proviamo a capirlo.
Diabete mellito di tipo 2, suoi segni e conseguenze
Una persona riceve un segnale sotto forma dei seguenti sintomi:
- minzione frequente e abbondante;
- bocca secca e sete intensa giorno e notte;
- prurito in luoghi intimi;
- ferite non cicatrizzanti a lungo termine sulla pelle.
Nel diabete di tipo 2, l'insulina non viene iniettata perché le cellule non rispondono ad essa. Nell'iperglicemia, lo zucchero viene escreto nelle urine e la produzione è aumentata. Se non segui le raccomandazioni del medico, il diabete ti toglierà la vita in 10-15 anni. Nelle ultime fasi si verificano l'amputazione delle gambe e la cecità. Pertanto, solo una dieta rigorosa e un supporto farmacologico possono alleviare le condizioni del paziente e prolungare la vita.
Nutrizione per il diabete di tipo 2
La malattia è sempre accompagnata da sovrappeso, indipendentemente dai motivi del suo verificarsi. E la prima cosa che allevierà la condizione è una diminuzione del volume corporeo. Per elaborare la corretta dieta calorica per un diabetico, è necessario tenere conto che i prodotti più pericolosi sono quelli che, durante la lavorazione, danno carboidrati - zuccheri. I carboidrati vengono consegnati al sistema digestivo in una forma legata, ma vengono rilasciati ed entrano nel flusso sanguigno. Alcuni di loro si disintegrano a lungo, lo zucchero nel sangue sale leggermente, altri emettono immediatamente carboidrati e questo è pericoloso, può verificarsi un coma. Parte, fibra e cellulosa, in generale, non vengono distrutte.
Pertanto, il glucosio è stato preso come standard e gli è stato assegnato un indice di 100. Cioè, entra immediatamente nel flusso sanguigno, aumentando il contenuto di zucchero della metà. Secondo la tabella GI degli alimenti, l'indice glicemico del melone è 65, che è un livello elevato. Ciò significa che quando si mangia un pezzo di melone in 100 g, la glicemia aumenta per un breve periodo, vengono forniti 6,2 g, se si mangia di più, il tempo si allunga a seconda della dose.
Oltre all'IG, la misura è l'unità di pane. In questo caso, tutti i prodotti sono equiparati nella quantità di carboidrati a una fetta di pane di 1 cm, tagliata da una pagnotta standard. Un diabetico dovrebbe consumare non più di 15 XE durante il giorno. La dieta è progettata in modo che una dieta equilibrata non superi la quantità assegnata di XE. Il valore energetico del melone è di 39 Kcal per 100g. Questo pezzo ha un valore nutritivo uguale a 1 XE e per elaborarlo sono necessarie 2 unità di insulina.
Puoi mangiare un melone con il diabete?
Il diabete mellito è di due tipi.Con il diabete insulinico, è necessario calcolare quanta insulina è necessaria per processare il prodotto e aumentare il volume di iniezione. Oppure mangia un melone, escludendo altri alimenti di uguale valore nell'equilibrio dei carboidrati. Nel caso del diabete insulinico, il melone può essere consumato in quantità limitate, ricordando che aumenta l'assunzione di zuccheri, ma il 40% dei carboidrati è il fruttosio, che non necessita di insulina per degradarsi.
Per i diabetici di tipo 2, le cose sono più complicate. L'insulina è presente nel corpo, ma non svolge la sua funzione. Pertanto, il melone è un prodotto indesiderabile per tali pazienti. Ma poiché un piccolo pezzo contribuisce alla produzione di ormoni della felicità, allora per l'umore 100-200 g, se inclusi nel menu, non danneggeranno. Inoltre, il melone ha un effetto lassativo e diuretico. In questo caso, il menu delle calorie sarà ancora più difficile, poiché il prodotto è a basso contenuto di calorie. È possibile anche una piccola perdita di peso. Insieme ad altri frutti (mandarini, pere, mele, fragole) in una piccola quantità, migliora l'umore, che è importante per il paziente.
La ricerca medica non è stata ancora presentata, ma nella medicina popolare, l'abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue con l'aiuto del melone amaro, la momordica, sta diventando sempre più popolare. La varietà è diffusa in Asia. Momordica viene portato in Russia in forma verde. Frutti di una forma particolare, piccoli. Sono davvero molto amari e l'amaro si raccoglie dentro e sotto la crosta. La polpa stessa è solo leggermente amara. una volta si consiglia di mangiare un quarto della frutta sbucciata. Nei paesi in cui cresce questo melone, viene consumato a piena maturazione.
Gli indiani, che hanno scoperto l'utilità del melone amaro, ritengono che i polipeptidi presenti nel frutto contribuiscano alla produzione di insulina.
Il melone amaro è un rimedio popolare per migliorare le condizioni del paziente e può essere dannoso se il livello di zucchero è basso. Pertanto, è necessaria una consultazione con un endocrinologo prima di utilizzare il prodotto.
La questione se sia possibile per i diabetici avere un melone viene decisa individualmente in base alle condizioni del paziente. Tuttavia, ci sono modi in cui il melone non è così pericoloso per i diabetici. Puoi mangiare un frutto acerbo:
- la quantità di zucchero è significativamente inferiore;
- un frutto acerbo ha un contenuto calorico inferiore;
- se aggiungi un po 'di olio di cocco, lo zucchero entra nel sangue più lentamente.
Puoi usare l'infuso di semi di melone, che viene usato come diuretico, per purificare tutti gli organi interni. Tale infusione gioverà solo se consumata regolarmente. Un cucchiaio di semi viene preparato in 200 ml di acqua bollente, infuso per 2 ore e bevuto durante il giorno in 4 dosi. La stessa ricetta aiuterà ad alleviare il corso del raffreddore.