מדוע בזיליקום שימושי - צמח מרפא מהגן מתחת לחלון
בזיליקום לא לשווא נחשב לתבלין הפופולרי ביותר בבישול, אולם זה לא כל תחום היישום שלו. ההרכב העשיר של החלק האווירי של הצמח נמצא בשימוש נרחב ברפואה העממית. לדעת איך בזיליקום שימושי, אתה יכול לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר במחלות רבות. בנוסף, זרעי היבול תורמים לשריפה פעילה של שומן בגוף. בתורו, זה יעזור לך להשיל מאות קילוגרמים מיותרים ולהשיב דמות דקיקה.
המגוון העשיר של ההרכב הכימי של בזיליקום
מבין הוויטמינים, ויטמינים A (5275 IU) ו- K (414.8 מיקרוגרם) מובילים. נחושת (385 מ"ג), אשלגן (295 מ"ג) וסידן (177 מ"ג) נמצאות בשלוש הראשונות מבחינת תוכן יסודות קורט.
בזיליקום מכיל רק 2.7 גרם פחמימות, 0.6 גרם שומן ו -3.2 גרם חלבון (לכל 100 גרם). חבורת ירקות כזו תספק עד 4% מהערך היומי של הסיבים התזונתיים, שמתוכם יש 1.6 גרם.
היתרונות של בזיליקום
מרבית אבות המזון והשמנים נמצאים בעלים של הצמח. לבזיליקום השפעה חיובית ומרפאת על הגוף, כלומר:
- מאט את תהליך ההזדקנות;
- מחזק את כלי הדם;
- מוריד את רמות הכולסטרול ואת רמת הגלוקוז בדם;
- מקל על תהליכים דלקתיים שונים בעור, התכווצויות בבטן, בצקת, תהליכים דלקתיים באוזניים;
- מחזק את המערכת החיסונית;
- מתנגד לזיהומים חיידקיים;
- מנרמל את מערכת העיכול;
- משפר את קרישת הדם;
- מקל על דלקת פרקים וכאבי ראש;
- משפר את הפעילות הנפשית;
- משמש מכייח;
- תומך בבריאות הפה;
- מסיר אבנים;
- משפר את הראייה;
- משמש אפרודיזיאק.
בזיליקום מגן מפני הופעת גידולים ממאירים ומונע התפתחות נוספת של תצורות קיימות.
התוויות נגד ומגבלות על השימוש בבזיליקום למטרות רפואיות
במתינות, התבלין מוצג ושימושי לכולם, אך ישנם ניואנסים עדיין קיימים. בשלבים הראשונים של ההריון, עליך להגביל את צריכת בזיליקום דרך הפה. בעיות בריאות קיימות עלולות להחמיר. כדאי לקחת בחשבון גם את האפקט הטוניק של התבלין - זה יכול להגביר את גוון הרחם ולעורר הפלה. AND סָגוֹל אין להעביר בזיליקום הנקה - הנקה עלולה לרדת ואיכות החלב עלולה להידרדר.
בכמויות מוגבלות, עליכם להשתמש בעשב עם לב (במיוחד לאחר אירוע מוחי או התקף לב), חולים עם יתר לחץ דם, חולי סוכרת. כמו כן, אל תשכח מהנוכחות האפשרית של אלרגיה לשמנים אתרים. במקרה זה, עדיף לסרב לבזיליקום.