קטן, אבל מרוחק - איך מנדרינות מועילות לנשים

מעניין לדעת כיצד מנדרינות מועילות לנשים. פעם אחת בשיחה עם חבר, התלוננתי שלאחרונה העור שלי נעשה עמום, קמטים רבים הופיעו על הפנים שלי. ואז ידידי יעץ לצרוך יותר מפירות הדר אלה, היא אומרת שהם יחזירו את הברק ויעזרו להיפטר מקמטים קטנים לפחות. זה נכון? באופן כללי, אני מאוד אוהב קלמנטינות, ואני מנסה לאכול אותן כל החורף, כשהפירות משתלמים יותר. בקיץ, כמובן, כל המשפחה משתמשת בוויטמינים מהגינה שלנו.

כמעט כולנו משייכים את ריח המנדרינה לחופשות השנה החדשה. אבל, אם אפשר, פירות אקזוטיים עסיסיים ומתוקים אלה רצוי שיהיו על השולחן כל יום, במיוחד עבור מחצית הנקבה. עצם העובדה שהם מכילים קולגן יקר ערך כבר לא מעלה ספק לגבי היתרונות של קלמנטינות לנשים. אלמנט זה הוא זה שאחראי על היופי הנשי - עור גוון ומטופח שמבריק בזוהר בריא. ואם נערות צעירות עדיין אינן יכולות לשים לב לכך בשל גילן הצעיר הטבעי, הרי שנשים בתוך 40 שנה מנסות להאריך את נעוריהן כמה שיותר זמן. ומנדרינות טעימות, יפות וטעימות יכולות לעזור בכך.

במה עשבים קלמנטינות

לעיסה העסיסית הכתומה יש הרכב עשיר ויחד עם זאת דל בקלוריות. 100 גרם פרי מכיל 53 קק"ל בלבד, כך שגברות יפות לא צריכות לדאוג לדמותן.

אבל ההרכב הכימי של הפירות הוא בעל ערך מיוחד, מכיוון שהם מכילים כמעט את כל היסודות הדרושים לגוף:

• קודם כל, זה ויטמין C, כמו גם B, D ו- E;
• אֶשׁלָגָן;
• נְחוֹשֶׁת;
• סִידָן;
• נתרן;
• בַּרזֶל;
• מַנגָן;
• אָבָץ;
• מגנזיום ואחרים.

מעניין שמיץ הקלמנטינה מכיל אפילו פחות קלוריות מהפירות עצמם - לא יותר מ 36. אבל אם אתם אוכלים פירות יבשים, ואפילו הרבה, תוכלו לשלם עבורו על ידי השגת קילוגרמים נוספים. 100 גרם מנדרינה מיובשת מכילה כמעט 200 קק"ל.

מדוע קלמנטינות שימושיות לנשים

צריכת פירות הדר באופן קבוע יכולה למנוע את אחת המחלות הקשות ביותר שנשים מודרניות סובלות ממנה לעתים קרובות - סרטן השד. קלמנטינה ונובילטין, שהם חלק ממנדרינה, מגנים מפני תאים סרטניים, ולימונן מונע היווצרות גידולים.

בנוסף, קלמנטינות יכולות לשרת נשים יפות ושירות אחר, לא פחות שימושי:

• לנרמל את עבודת הלב, לשמור על הקצב ולחזק את כלי הדם;
• להגן על הרשתית ולשפר את הראייה;
• לחזק עצמות, למנוע התפתחות אוסטאופורוזיס;
• הורדת כולסטרול;
• לשפר את העיכול ומצב העור;
• לתגבר חֲסִינוּת;
• עזרה בטיפול בהצטננות.

האם כל הנשים יכולות לאכול קלמנטינות

קודם כל, אל תשכח שכל פירות הדר יכולים להיות האלרגנים החזקים ביותר. לכן, נשים הנוטות לאלרגיות יצטרכו לוותר עליהן, למרבה הצער. כמו כן, לאור ההשפעה המגרה של מיץ עיסת קלמנטינה על הכליות ורירית הקיבה, אין לאכול אותן בנוכחות:

• דַלֶקֶת הַקֵבָה;
• כיבים;
• קוליטיס;
• דלקת שלפוחית ​​השתן;
• יַרקָן;
• הפטיטיס A.

כמו כן, לא מומלץ לעשות שימוש יתר בפירות כדי לא לגרום לאי נוחות בקיבה. מספיק לאכול לא יותר משלושה פירות ביום, ורק לאחר האכילה, כדי ליהנות מהם.

תכונות שימושיות של מנדרינה