Mēs pētām aktinidiju labvēlīgās īpašības un kontrindikācijas lietošanai
Šis augs krievu dārzos katru gadu kļūst arvien populārāks. Un, ja jūs jau esat nolēmis to iegūt, jums rūpīgi jāizpēta derīgās īpašības aktinīdijas un kontrindikācijas tā lietošanai.
Aktinīdijas kopā ar žeņšeņu, eleuterokoku un sausserdis ieradās pie mums no Tālo Austrumu taigas. Šo augu ģintī ir apmēram 75 sugas, no kurām četras aktinīdiju sugas aug Krievijas Tālajos Austrumos, un visur tiek kultivētas tikai divas - kolomikta vai arguta.
Labi pazīstamais kivi ir arī gardēžu aktinidiju auglis.
Izlasiet tēmas rakstu: sausserdis - noderīgas īpašības un kontrindikācijas lietošanai.
Actinidia pārskats
Neapšaubāmās aktinīdiju lietderīgās īpašības, kā arī kontrindikācijas tai atzīmēja krievu akadēmiķis un selekcionārs I. V. Mičurins, rakstot, ka aktinīdijas pēc tās īpašībām nav zemākas par vīnogām. Bet, ja vīnogās ārstnieciskas tiek uzskatītas tikai ogas, tad aktinīdijas ir noderīgas - ogas, lapas, miza un saknes.
Kādas ir aktinīdiju labvēlīgās īpašības
Aktinidiju ogu galvenā vērtība slēpjas rekordaugstā askorbīnskābes saturā. Pēc šī vitamīna daudzuma Tālo Austrumu liana ir otrajā vietā pēc savvaļas rozes, pārspējot citrusaugļus un upenes... Ogas satur arī:
- tanīni un pektīni, kas pozitīvi ietekmē gremošanu un izvada toksīnus no ķermeņa;
- karotīns, kas uzlabo redzi;
- P vitamīns, kas pastiprina askorbīnskābes iedarbību;
- glikozīdi, kas labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu;
- dažādi organismam nepieciešamie mikroelementi un organiskās skābes.
Ogas, ziedus, mizu un liana lapas lieto kuņģa-zarnu trakta slimībām, vitamīnu trūkumam, anēmijai, plaušu slimībām, aizcietējumiem, reimatismam un hipertensijai. Tas ir noderīgs arī kā hemostatisks, nomierinošs, pretsāpju un atjaunojošs līdzeklis.
Pirmo reizi viela, kuras darbība ir unikāla, tika izolēta no auga augļiem - aktinidīna. Pēc sirdslēkmes tas atjauno sirds muskuļa darbību, samazina tā atkārtošanās iespējamību un veicina gremošanu.
Aktinidiju priekšrocības svara zaudēšanai
Šīs brīnumainās lianas ogas satur unikālas vielas, kas kombinācijā var efektīvi samazināt svaru. Aktinidiju ieguvumi svara zaudēšanai rodas no tā īpašībām, lai izvadītu toksīnus un toksīnus no ķermeņa, vienlaikus piesātinot ar būtiskiem vitamīniem un mikroelementiem. Tajā pašā laikā 100 gramos augļu ir tikai 47 kilokalorijas.
Regulāra aktinidiju lietošana var ātri normalizēt svaru ar sabalansētu uzturu un pietiekamu fizisko aktivitāti.
Kas ir kontrindicēts aktinidiju lietošanai?
Aktinidiju ieguvumi ievērojami pārsniedz iespējamo kaitējumu.Tātad augļi jālieto piesardzīgi nestabilas izkārnījumu, zema asinsspiediena, tromboflebīta, varikozu vēnu un paaugstinātas asins recēšanas gadījumā. Čūlas un pacientiem ar gastrītu ar paaugstinātu kuņģa sulas skābumu vajadzētu ēst aktinidijas ogas tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Viennozīmīga kontrindikācija lietošanai ir individuāla neiecietība, kas var izraisīt spēcīgu alerģisku reakciju.
Pat īsi aprakstītās aktinidiju labvēlīgās īpašības ļauj novērtēt tā ietekmi uz veselību un ķermeni kopumā. Ja neesat atradis kontrindikācijas tā lietošanai, mēģiniet savā vietnē iestādīt ārstniecisko vīnogulāju, un jums vienmēr tiks nodrošinātas garšīgas un veselīgas ogas.
"Pēc šī vitamīna daudzuma Tālo Austrumu liana ir otrajā vietā pēc savvaļas rozes," - faktiski aktinīdijas nevienam un pat savvaļas rozei neatpaliek no C vitamīna pirmās vietas.
Kolomiktā 3-4 ogas satur dienas devu, argutu 10 ogās. Un rožu gurniem ir jāēd nedaudz vai pat divas, ņemot vērā, ka rožu gūžas parasti tiek pagatavotas ar verdošu ūdeni.