Auzu uzlējums - ieguvumi un kaitējums, brīnumainā dzēriena pārskati
Auzas ir ne tikai labības kultūra mājsaimniecības barošanai, bet arī ļoti noderīgs produkts jums un man. Nav brīnums, ka auzu pārslas ir iekļautas gandrīz visās diētās, taču tas ir tālu no lietošanas robežas. Ārstniecisko dzērienu ražo arī no graudaugiem - auzu infūzijas, ieguvumiem un kaitējuma, kuru pārskatus mēs šodien apspriedīsim.
Lai pagatavotu līdzekli, nepieciešams tikai termoss, verdošs ūdens un 2 ēdamk. l. auzu graudi. Ielejiet tos ar 0,5 litriem verdoša ūdens, atstājiet termosā tvaicēt. Un pēc 3 stundām jums būs lielisks līdzeklis pret sirdi, nervu sistēmu, imunitāti un daudz ko citu.
Auzu uzlējums - ieguvumi un kaitējums, atsauksmes
Jāatzīmē, ka graudaugos iekļautās uztura šķiedras ir šķīstošas. Tāpēc auzas ir tik sagremojamas.
Noderīgas auzu infūzijas īpašības
Regulāri lietojot infūziju, ķermeņa darbs uzlabojas:
- toksīni tiek izvadīti;
- tiek stimulēta gremošana;
- samazinās holesterīna un cukura līmenis asinīs;
- tiek nostiprināti asinsvadi;
- sirdsdarbība normalizējas;
- palielinās imunitāte.
Ir atsauksmes, kas apstiprina pat auzu pārslu infūzijas profilaktisko iedarbību vēža jomā. Tiesa, tas attiecas tikai uz zarnu audzējiem, bet tomēr tas nav mazāk vērtīgs.
Auzu buljonam ir tādas pašas ārstnieciskās īpašības. To var izgatavot ne tikai no graudiem, bet arī vienkārši no sēnalas. Gatavošanas tehnoloģija ir atšķirīga: ja infūziju vienkārši tvaicē, tad buljons ir jāvāra uz lēnas uguns vismaz stundu. Par tādu pašu ūdens daudzumu (0,5 l) graudiem vajag 2 reizes mazāk, tikai 1 ēdamkarote. l.
Kādos gadījumos infūzija var kaitēt ķermenim
Izmantojot auzas kā zāļu izejvielas, ir vērts apsvērt tās ietekmi uz ķermeni. Un arī - ievērojiet devu un nepārsniedziet to. Pārmērība graudaugu un tā uztura šķiedras izraisa zarnu blakusparādības: aizcietējums vai izkārnījumu sajukums, vēdera uzpūšanās.
Turklāt infūzija stimulē žultspūšļa darbību, kas dažos gadījumos ir arī bīstama. Akmeņu vai holecistīta klātbūtnē produkts jālieto uzmanīgi. Pretējā gadījumā tas tikai saasinās slimību.
Neaizmirstiet arī to, ka ir cilvēki, kuriem ir paaugstināta jutība pret olbaltumvielām, kas veido graudaugu. Pēc tam, kad viņi lieto infūziju, rodas alerģiska reakcija - slikta dūša, vemšana, caureja.