Tentukan masa untuk memasak bit sehingga dimasak
Salad sayur bukan sahaja enak, tetapi juga hidangan yang enak dan sihat. Sudah tentu, faedah maksimum adalah sayur-sayuran segar, tetapi kadang-kadang anda boleh memasak yang direbus. Bukan rahsia lagi bahawa bit dimasak paling lama kerana strukturnya yang padat, jadi masa untuk memasak bit hingga dimasak harus diambil kira jika anda perlu membuat makan malam dengan cepat. Dan pertama sekali, ia bergantung kepada bagaimana anda memasak sayur yang sihat ini.
Bagaimana anda boleh memasak bit
Kaedah rawatan haba sedemikian memerlukan lebih banyak masa:
- Memasak. Tuangkan buah-buahan yang telah dibasuh dengan air sejuk. Yang dikatakan, menggunakan air mendidih akan membantu memendekkan memasak. Letakkan sayur-sayuran yang dimasak dalam periuk dengan air sejuk selama 10 minit, dan mereka akan mudah dikupas.
- Mendidih dalam multicooker (pilih mod "Baking").
- Pembakar. Tanpa mengupas buah, bungkus dengan kerajang atau masukkan ke dalam beg khas.
Untuk sayur-sayuran utuh, pilih sayur-sayuran akar kecil yang mempunyai kulit nipis. Mereka akan memasak atau memanggang lebih cepat, yang bermaksud mereka akan kehilangan lebih sedikit nutrien. Varieti yang paling popular untuk menyediakan salad, kursus pertama dan kedua adalah bit Bordeaux. Ia kaya dengan warna dan manis.
Masa untuk memasak bit sehingga dimasak
Oleh itu, bergantung kepada bagaimana dan di mana anda memutuskan untuk memanaskan buah, anda perlu memasaknya:
- 10 minit - untuk memanggang bit cincang dalam ketuhar gelombang mikro;
- 15 minit - untuk merebus sayur cincang dalam periuk perlahan;
- 45 minit - untuk memasak dalam semangkuk air di multicooker;
- 40-60 minit untuk memanggang di dalam ketuhar;
- dari 40 hingga 120 minit untuk mendidih dalam periuk air;
- 60 minit - untuk memasak dalam dandang berganda.