Peanøtter i dietten til ammende mødre: er det mulig eller ikke
Alle kjenner fordelene med deilige peanøttkjerner, men samtidig er det noen begrensninger på bruken. Så hva mer i peanøtter og er dette produktet i stand til å skade kroppen? Dette spørsmålet er spesielt interessant for kvinner under amming, fordi de vil at babyen skal få det beste. La oss finne ut i hvilke tilfeller peanøtter er absolutt kontraindisert for amming, og når de er i stand til å støtte kroppen til en ammende mor i denne viktige perioden.
Les også artikkelen:peanøttsmør - fordeler og skader!
Definitivt - nei!
Peanøtter er øverst på listen over matvarer som forårsaker allergiske reaksjoner, mens konsekvensene av å ta dem hvis du er utsatt for allergi kan være den mest alvorlige. Hvis noen av foreldrene, så vel som de nærmeste slektningene til barnet, har blitt lagt merke til intoleranse mot peanøtter, er det en forbrukende bruk av en ammende mor. Imidlertid, selv om ingen av de voksne hadde allergi, bør peanøtter introduseres i dietten til en ammende mor nøye og nøye observeres barnet. Det er bedre å begrense det første inntaket til en mutter ikke mer enn to timer før fôring, mens du trenger å observere babyen hele dagen - det er i løpet av denne tiden at en positiv reaksjon på tilstedeværelsen av allergier er mulig.
Peanøtter må kalsineres og skrelles før du spiser, og minimerer dermed allergener (i dette tilfellet råbønner og røde skrog).
Tegn på at peanøtter "ikke passet" for en baby er:
- rødhet i huden, hovedsakelig flekker;
- utslett på kroppen, spesielt på kinnene;
- økt flatulens og kolikk;
- forstoppelse eller omvendt avføringsforstyrrelse.
OBS: i alvorlige tilfeller av allergi kan barnet utvikle anafylaktisk sjokk!
Hva er fordelene med peanøtter for ammende?
Hvis det ikke har skjedd noen endringer i babyens kropp (verken ytre eller indre) innen 24 timer etter "peanøtttesten", kan moren sakte inkludere peanøtter i sin daglige meny, fordi den rike sammensetningen kan være til stor fordel for både moren barnet gjennom melken hennes. Først og fremst vil vitaminer og sporstoffer som finnes i peanøtter hjelpe dannelsen av barnets kropp, og melk i seg selv vil bli mer kaloririk.
Du bør ikke bruke for mange peanøtter, da de kan føre til vektøkning, inkludert for et barn.
For kvinner selv under amming er stekte bønner veldig nyttige, da de hjelper dem å komme seg fra fødselen, nemlig:
- styrke blodårene, forebygge åreknuter;
- øke hudens elastisitet;
- bidra til å bekjempe postpartum anemi;
- ha en gunstig effekt på nervesystemet, slik at den ammende moren alltid forblir rolig.
Som du ser, i mangel av allergi mot peanøtter, er bruken av den veldig nyttig for både moren og barnet, men i hvert enkelt tilfelle er det verdt å vurdere de spesifikke omstendighetene og nøye observere barnet ditt.