Korzyści i szkody wynikające z jedzenia pestek dyni dla kobiet
Czyż nie przydatne nasiona dyni dla kobiet i czy ten produkt może być szkodliwy? Rozważ nie tylko osobę, ale ciało kobiety z jego specyfiką. Celem kobiety w macierzyństwie jest niesienie światu piękna, dobroci, harmonii. Te kobiece cechy są chwalone od wieków. Nie jest łatwo być zawsze Kobietą. I pestki dyni, jeden z produktów, które pomogą Ci wykonać zadanie.
Jakie są zalety pestek dyni dla kobiet?
Pestki dyni to niezastąpiony produkt, ich zastosowanie pomoże:
- poprawić stan skóry, włosów, paznokci;
- odnowić naskórek, usunąć trądzik, uelastycznić i odmłodzić skórę;
- właściwości przeciwutleniające selenu aktywnie stymulują procesy metaboliczne;
- kwasy tłuszczowe nawilżają skórę, hamują wypadanie włosów i eliminują przyczyny łupieżu.
Fitoestrogeny pomogą uporać się z problemami menopauzy, poprawią nastrój i poprawią sen. Bóle głowy i uderzenia gorąca przeminą, bóle stawów znikną. Ułatwi to tryptofan, który pomaga w tworzeniu melatoniny, stymulatora zdrowego snu.
Jedzenie nasion dyni dla kobiet bez szkody, jest konieczne z korzyścią. zgodnie z określonymi zasadami. Aby to zrobić, użyj rafinowanego ziarna. Skórę należy usunąć paznokciami, aby oszczędzić szkliwo zębów. Namocz jąderka przez kilka godzin. Następnie usuń folię i wysusz nasiona, aż zaczną płynąć. Dopiero teraz wszystkie przydatne substancje zostaną jak najszybciej wchłonięte przez organizm. Jednorazowo można spożywać nie więcej niż 60 gramów produktu. W tym samym czasie powoli żuj, aż kleik w ustach. Możesz zmielić lub zmiażdżyć nasiona i zjeść je z miodem. Nie możesz jeść gorzkich nasion. To jest niebezpieczne.
Wszystkie zalety pestek dyni zależą od sposobu ich wykorzystania. Przydatnymi substancjami są związki organiczne, które wraz ze wzrostem temperatury zmieniają się w inną postać i tracą swoje korzystne właściwości. Dlatego korzystne są tylko surowe suszone nasiona. Prażone pestki dyni to przysmak, ale nie dietetyczny.
Czy możesz jeść pestki dyni podczas ciąży?
Ciąża nie jest chorobą. W tym czasie następuje restrukturyzacja całego ciała, matka doświadcza pewnych nieprzyjemnych wrażeń, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży. Pestki dyni podczas ciąży mogą być bardzo korzystne, jeśli są spożywane z umiarem.
Ranek toksykoza a nietolerancja na zapach zostanie złagodzona przez garść nasion zjedzonych na pusty żołądek. W drugiej połowie ciąży pojawiają się inne problemy. Spożywanie niewielkiej ilości pestek dyni wywoła efekt przeczyszczający i moczopędny, co znacznie złagodzi stan matki. Żelazo bierze udział w procesie hematopoezy i zapobiega anemii u kobiet w ciąży. Jednocześnie zawarte mikroelementy rozświetlają skórę przyszłej mamy. Krew matki jest nasycona użytecznymi substancjami i jest przekazywana dziecku.Dziecko rodzi się silne, rozwija się szybko, bez odchyleń.
Ale nie tylko odbiór wewnętrzny przydaje się przyszłej mamie, jej brzuch po porodzie nabierze sprężystości i bez śladów rozstępów, jeśli w ostatnich stadiach ciąży regularnie wykonywany był masaż brzucha z użyciem kompozycji na bazie np. , Balsam Mary Kay. Działanie nasion pozwala uniknąć mikrourazów, uelastycznia skórę i pozwala na rozciąganie bez łez, a później regenerację w tej samej objętości.
Pytanie i czy kobiety w ciąży mogą jeść pestki dyni decyduje się na korzyść użytecznego produktu. Jednak przyjmowanie tego leku powinno być ograniczone do 40 sztuk dziennie w czasie ciąży.
Czy pestki dyni można jeść podczas karmienia piersią?
Nowo pojawiające się dziecko jest wybredne. Podczas gdy karmi się mlekiem matki, w diecie matki karmiącej obowiązują stałe ograniczenia. Dlatego kwestia możliwości wprowadzenia pestek dyni do diety jest koniecznością. Ale skład nasion jest tak przydatny, a ich ilość ograniczona, że pediatrzy zalecają niektóre nasiona młodej matce, ale nie wcześniej niż tydzień po porodzie, ale wprowadzają je ostrożnie, obserwując samopoczucie dziecka.
Podczas karmienia piersią pestki dyni są dodawane do diety pożywienia białkowego w czasie, gdy białka pochodzenia zwierzęcego są niepożądane ze względu na zawarte w nich antybiotyki, co nie jest już tajemnicą. I nie zawsze można uzyskać mleko od krowy domowej. Dlatego mała ilość pestek dyni jest dobra, duża ilość spowoduje zaparcia zarówno dla matki, jak i dziecka. Nie trzeba dodawać, że nasion nie należy smażyć, a jedynie suszyć na słońcu.
Dla tych, którzy chcą schudnąć, dobre są również pestki dyni. Tylko tego wysokokalorycznego produktu nie należy używać na przekąskę, ale włączać go do bilansu kalorii. Produkt leczniczy stabilizuje poziom cukru we krwi, dzięki czemu jest korzystny diabetyków... W wyniku spożycia nasion następuje poprawa stanu depresyjnego, uspokojenie nerwów i odprężenie. Przyspieszenie metabolizmu prowadzi do spalania tłuszczu i utraty wagi, o ile równowaga energetyczna pożywienia nie jest zaburzona.
Zastosowanie pestek dyni w kosmetyce
W kosmetykach stosuje się zarówno produkty domowe, jak i przemysłowe;
- kremy;
- płyny;
- dobytek;
- maski.
Pestki dyni zawierają kwas oleinowy i linolowy i są używane w wielu kosmetykach pielęgnujących starzejącą się skórę. Jednak odżywczą maskę można zrobić w domu, dodając do kompozycji dyni trochę oleju lub miodu.
Maski mogą być odżywcze, ale w zależności od dodatków o działaniu oczyszczającym, nawilżającym, a nawet wysuszającym. Surowe rozgniecione nasiona wcierane wodą i miodem dobrze oczyszczają skórę z plam starczych. Wybielanie twarzy gwarantuje codzienna pielęgnacja. Aby powolna skóra uzyskała dawną elastyczność, do kompozycji dodaje się skrobię.
Oczyszczanie z robaków
Od wieków sprawdzona metoda delikatnego usuwania pasożytów z jelit opiera się na działaniu substancji przeciwrobaczej, kaburbitiny. Należy pobrać ze skórką 100 kawałków słonecznika, podzielić na 4 porcje, dokładnie przeżuć i połknąć. Po godzinie wypij łyżkę oleju rycynowego i poczekaj na efekty. Należy to zrobić jakiś czas po jedzeniu, to znaczy nie na pusty żołądek. W ciągu 2-3 dni organizm zostanie oczyszczony z pasożytów.