Полезни свойства на зизифус и противопоказания за употреба
В наше време по рафтовете на супермаркетите има изобилие от екзотични плодове. Един от тях зарадва купувачите със зизифус. За да получите максимална полза от плодовете, трябва да знаете полезните свойства на зизифуса и противопоказанията за употребата му. Какъв е този уникален плод? Какви полезни елементи съдържа? Как и с какво се яде? Нека се опитаме да разберем тези проблеми.
Външни характеристики на уникален плод
Има няколко имена за този екзотичен плод: китайска фурма, хинап, унаби.
В естествената си среда културата расте до 10 м височина. Неговите буйни клони са изобилно покрити с миниатюрни тръни. През юни дървото започва да цъфти, облечено в мантия, обсипана с бледожълти пъпки. С течение на времето на тяхно място се образуват екзотични плодове с форма на яйце. Отвън те са покрити с гладка кожа, под която е скрита нежна пулпа. Когато се напълни, зизифусът придобива светложълт цвят. Зрелите плодове са с яркокафяв или червеникав цвят. Днес има много разновидности на унаби. Всеки от тях се различава по своя цвят и вкус.
Скрит склад на хранителни вещества
Тайната на полезните свойства и противопоказанията на зизифуса се крие в неговия химичен състав. Интересното е, че почти всички части на растението се използват като средство за борба с неразположенията.
В плодовете учените са открили редица ценни елементи, необходими за живота на тялото:
- алкалоиди;
- аминокиселини;
- органични съединения;
- флавоноиди;
- стирени;
- пектини;
- глюкоза;
- етерични масла;
- витамини С, В, РР;
- микроелементи (калий, фосфор, калций, магнезий, желязо, манган, натрий).
В допълнение, ниското съдържание на калории в унаби е поразително, което е около 80 kcal на 100 g пресен продукт. В изсушена форма обаче нейната граница се увеличава значително до 250 kcal.
Полезни свойства на зизифус и противопоказания за организма
Удивителният състав на китайските фурми показва лечебната сила, скрита в тези екзотични плодове. Ако ядете няколко плода всяка сутрин, можете да укрепите имунната си система. Това се постига благодарение на високата концентрация на аскорбинова киселина в нея.
Плодът е противопоказан за лица с повишена киселинност. Консумацията на продукта може да доведе до образуване на стомашни язви.
Уникалните лечебни свойства на унаби (китайска фурма) помагат при лечението на различни заболявания. В народната медицина освен плодове се използват листа, семена и дори кората на възрастните. дървета... Всеки елемент има своя стойност. Най-полезните вещества обаче са концентрирани в плодовата каша. Въпреки че някои не знаят какво е унаби или как се яде, плодовете са спечелили добра репутация сред феновете на екзотичните храни. Те обичат да го ядат прясно, сушено или изсушено. Понякога се използва като консервант.
Култивираният плод - зизиф има сладка нежна пулпа, която съдържа много полезни елементи.Поради това полезните свойства и противопоказанията на унаби се използват за лечение и подпомагане на организма.
Заболяване на бъбреците
Сочните, месести плодове от китайската фурма се използват при лечението на пикочния мехур. Освен това е прекрасно профилактично средство за образуване на камъни в бъбреците. Продуктът насърчава активното отстраняване на излишната течност от тялото. В резултат на това болковите крампи се облекчават и бъбреците се прочистват.
Преди да започне да използва продукта, пациентът трябва да се консултира с лекар.
Идеално слабително
Доста често възрастните хора страдат от запек. Тъй като плодът на китайската фурма съдържа пектин, той се използва като слабително. Плодовете имат благоприятен ефект върху работата на храносмилателния тракт и "отпадъчните продукти" излизат естествено.
Уникалните ползи и вреди от зизифуса се определят от наличието на фибри в него. Той премахва редица токсични вещества, тежки метали и излишния холестерол от тялото. В резултат холеретичните канали се изчистват, което означава, че процесът на храносмилане се подобрява.
Повишен брой на червените кръвни клетки
Когато в тялото липсва желязо, човек изпитва постоянна слабост, световъртеж и гадене. По правило такива симптоми говорят за ужасна болест, която засяга все повече съвременното общество. На пръв поглед анемията не предизвиква особено безпокойство, но е важно да се попълнят запасите от микроелементи в организма. Плодовете на унаби съдържат основни компоненти, които обогатяват кръвта с кислород. Редовната консумация на китайски фурми помага за повишаване на жизнеността и радостта.
Укрепване на костите
Най-лесният начин за борба с остеопорозата е да включите зизифус във вашата диета. Особено важно е това да се прави за възрастни хора. Поради факта, че плодовете съдържат изобилие от калций, фосфор и желязо, консумацията му води до укрепване на костната система на тялото.
Красота на косата и кожата
Дълго време лечителите използват сок от унаби в козметологията. Успешно облекчава възпалението и различни обриви по кожата на лицето. Често се предписва при лечение на псориазис. Освен това такава концентрирана течност забавя появата на бръчки и подмладява кожата.
Успешното използване на Ziziphus листа за направата на лечебен мехлем помага в борбата с акнето, пъпките и дори циреите. Пригответе го по този начин:
- супена лъжица суха натрошена зеленина се смесва със зехтин (5 супени лъжици);
- разбъркайте старателно и оставете да заври на слаб огън;
- сместа се излива в стъклени съдове;
- настояват 7 дни;
- филтрирайте през тензух.
Готовият мехлем се нанася върху области с проблемна кожа веднъж дневно. Процедурата се повтаря, докато проблемът се отстрани напълно.
За да ускорите оздравителния процес, трябва да включите плодовете в редовната си диета.
Помощ при стресови ситуации
Все по-често в съвременното общество хората се сблъскват с непредвидени проблеми. В резултат на това те се преодоляват от хронично безпокойство и безпокойство. Оказва се, че с помощта на зизиф можете да се отървете от неприятните емоции. Компонентите, съставляващи плодовете, действат успокояващо. Те взаимодействат с хормоните, което води до емоционална стабилност.
Препоръчително е хората, страдащи от нервни разстройства, да носят със себе си сушени плодове unabi. По време на следващия стрес можете просто да ги дъвчете, което има благоприятен ефект върху емоциите и хормоните.
Възможни плодови противопоказания
Тъй като китайската дата помага за понижаване на кръвното налягане, не се препоръчва да се използва за пациенти с хипотония. Освен това прекомерната употреба на плодовете причинява силно главоболие и дори мигрена. За да тествате реакцията на тялото си към плода, препоръчително е да започнете с малки дози.
Педиатрите не препоръчват да дават unabi на деца под 5-годишна възраст.Отвари от листата на растението или тинктура от кората не трябва да се консумират от бременни и кърмещи майки.
Незначителните противопоказания не са лишили екзотичния плод от популярност. Активно се използва за здравословна диета: добавя се към зърнени храни, салати и се смесва с мед. Основното е да подхождате разумно към бизнеса и да не преяждате. По този начин ползите от унаби са очевидни, защото дава на тялото допълнителна енергия, дълголетие и здраве.