Por que o manjericão é útil - uma erva curativa do jardim sob a janela

Diga-nos para que serve o manjericão. Há vários anos sofro de hipertensão. Um amigo me aconselhou a comer essa especiaria com mais frequência e fazer infusões. Ela diz que o manjericão a ajuda, as quedas repentinas de pressão desapareceram. Era uma vez, estando grávida, eu mesma mastigava folhas perfumadas para aliviar a intoxicação. Certamente esta planta tem muito mais propriedades úteis. Seria interessante saber quais.

O manjericão não é em vão considerado o tempero mais popular na culinária, entretanto, esta não é toda a área de sua aplicação. A rica composição da parte aérea da planta é amplamente utilizada na medicina popular. Sabendo como o manjericão é útil, você pode se sentir melhor em muitas doenças. Além disso, as sementes da cultura contribuem para a queima ativa da gordura corporal. Por sua vez, isso ajudará você a perder os quilos extras e a recuperar um corpo esguio.

A rica variedade da composição química do manjericão

Em primeiro lugar, é importante destacar o alto teor de óleos essenciais nas folhas e nos brotos, aos quais o manjericão deve seu aroma. Como todas as ervas comestíveis, tem poucas calorias (apenas 23 kcal), mas irá deliciá-lo com uma variedade de vitaminas e minerais.

Das vitaminas, as vitaminas A (5275 UI) e K (414,8 μg) estão na liderança. Cobre (385 mg), potássio (295 mg) e cálcio (177 mg) estão entre os três primeiros em termos de conteúdo de oligoelementos.

O manjericão contém apenas 2,7 g de carboidratos, 0,6 g de gordura e 3,2 g de proteína (por 100 g). Esse monte de verduras fornecerá até 4% do valor diário da fibra alimentar, da qual são 1,6 g.

Benefícios do manjericão

A maioria dos nutrientes e óleos são encontrados nas folhas da planta. O manjericão tem um efeito positivo e curativo no corpo, a saber:

• retarda o processo de envelhecimento;
• fortalece os vasos sanguíneos;
• reduz os níveis de colesterol e glicose no sangue;
• alivia vários processos inflamatórios da pele, cólicas estomacais, edema, processos inflamatórios nos ouvidos;
• fortalece o sistema imunológico;
• resiste a infecções bacterianas;
• normaliza o trato digestivo;
• melhora a coagulação do sangue;
• alivia a artrite e a dor de cabeça;
• melhora a atividade mental;
• serve como expectorante;
• apoia a saúde bucal;
• remove pedras;
• melhora a visão;
• serve como afrodisíaco.

Basil protege contra o aparecimento de tumores malignos e previne o desenvolvimento de formações existentes.

Contra-indicações e restrições ao uso de manjericão para fins medicinais

Com moderação, o tempero é mostrado e útil para todos, mas ainda existem algumas nuances. Nos estágios iniciais da gravidez, você deve limitar o consumo de manjericão por via oral. Os problemas de saúde existentes podem piorar. Você também deve levar em consideração o efeito tônico da especiaria - ela pode aumentar o tônus ​​do útero e provocar um aborto espontâneo. E roxo o manjericão não deve ser levado pela amamentação - a lactação pode diminuir e a qualidade do leite pode piorar.

Em quantidades limitadas, você deve usar a erva com coração (especialmente após um acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco), pacientes hipertensos, diabéticos. Além disso, não se esqueça da possível presença de uma alergia a óleos essenciais. Neste caso, é melhor recusar o manjericão.

Propriedades úteis do manjericão - vídeo