คุณคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ chokeberry หรือไม่?
Aronia หรือที่เรียกว่า black chokeberry ถูกรวมอยู่ในจำนวนยาในยุค 60 ของศตวรรษที่แล้ว สิ่งนี้อำนวยความสะดวกด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ chokeberry
Aronia คืออะไร
ใบของมันยาวเล็กน้อยโดยมีฟันหยักเล็ก ๆ ตามขอบ ผลไม้ของพืชมีคุณค่าเป็นพิเศษ มีสีเข้มเข้มรูปร่างโค้งมนขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 1-1.2 ซม. ผลเบอร์รี่จะเก็บเกี่ยวได้ตั้งแต่ปลายเดือนกันยายน
ผลเบอร์รี่สดมีรสหวานอมเปรี้ยว เนื่องจาก chokeberry มีความทนทานต่อศัตรูพืชตามธรรมชาติจึงไม่จำเป็นต้องได้รับการปฏิบัติด้วยยาฆ่าแมลงและสารเคมีในสวนอื่น ๆ เป็นประจำ
หากเราเปรียบเทียบประโยชน์กับร่างกายของสีแดงและ chokeberry แล้วอย่างหลังจะนำไปสู่อย่างไม่ต้องสงสัย มีสูตรมากมายสำหรับวิธีการใช้ chokeberry
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา chokeberry มักถูกรวมอยู่ในอาหารของผู้ที่มุ่งมั่นที่จะดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและปฏิบัติตามอาหารที่สมดุล ผลเบอร์รี่สด 100 กรัมมีประมาณ 50 กิโลแคลอรี
เพื่อรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลเบอร์รี่ให้ได้จำนวนสูงสุดไม่เพียง แต่ต้องเก็บตรงเวลาเท่านั้น แต่ยังต้องปรุงอย่างถูกต้องด้วย
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ chokeberry
ประโยชน์ของการกินผลไม้ chokeberry เกิดจากองค์ประกอบที่อุดมสมบูรณ์ วิตามินต่อไปนี้มีอยู่ในผลเบอร์รี่:
- เบต้าแคโรทีน
- ที่ 6;
- ใน 2;
- ใน 1;
- ถึง;
- จ;
- จาก;
- ร.
ในแง่ของการบริโภควิตามินพี chokeberry มีมากกว่าส้มถึง 20 เท่า
นอกจากนี้ยังมีการป้อนน้ำตาลแทนนินเพคตินไมโครและองค์ประกอบมาโคร สารทั้งหมดในพืชสมุนไพรอยู่ในรูปที่สมดุลที่สุด
chokeberry รักษาอะไร? คุณสมบัติของมันมีความหลากหลายมากจนสามารถใช้ในการบำบัดที่ซับซ้อนของโรคต่างๆและเพื่อการป้องกัน
ประโยชน์สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง: ผลต่อหลอดเลือด
สารออกฤทธิ์ในผลเบอร์รี่ทำให้มีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือด ช่วยลดความดันได้อย่างนุ่มนวลและมีประสิทธิภาพรวมถึงความดันในกะโหลกศีรษะ
สารที่มีอยู่ใน chokeberry ช่วยปรับปรุงสภาพของหลอดเลือดและป้องกันการอุดตันของเลือด นอกจากนี้ผลเบอร์รี่ยังช่วยป้องกันเส้นเลือดขอดและโรคหลอดเลือดหัวใจ
ด้วยภาวะขาดเลือดที่ได้รับการยืนยันหรือเส้นเลือดขอดไม่ควรรับประทานผลเบอร์รี่
ส่งเสริมภูมิคุ้มกันและความเข้มแข็งโดยทั่วไป
เนื้อและน้ำผลไม้ของ chokeberry สีดำมีคุณสมบัติในการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันมีผลดีต่อสภาพผิวผมและเล็บ การใช้ที่ดีที่สุดคือการใช้สด นอกจากนี้ยังสามารถเก็บไว้ในรูปแบบแช่แข็งและแห้งว่างเปล่าในแบบฟอร์ม แยม หรือผลไม้แช่อิ่ม
การบำบัดระบบทางเดินอาหาร
เพคตินในผลเบอร์รี่เป็นวิธีธรรมชาติในการปรับปรุงการทำงานของลำไส้ ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารต่ำเป็นสาเหตุให้ต้องกินผลเบอร์รี่สดเป็นประจำ chokeberry... เถ้าภูเขาดำมีประโยชน์ต่อบุคคลอย่างไรในกรณีนี้?
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จจำเป็นต้องทานเบอร์รี่มากถึง 100 กรัมก่อนมื้ออาหารสิ่งนี้จะกระตุ้นการผลิตน้ำย่อยและส่งผลให้อาหารย่อยและดูดซึมได้ดีขึ้น แอปพลิเคชั่นนี้จะกำจัดกลิ่นปากที่มักมาพร้อมกับการทำงานของกระเพาะอาหารที่ไม่ดี
คุณสมบัติอย่างหนึ่งของผลเบอร์รี่คือผลของ choleretic ที่ดี
โรคต่อมไร้ท่อ
ไอโอดีนที่มีอยู่ในผลของต้นไม้เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับการป้องกันและรักษาความผิดปกติในต่อมไทรอยด์ คุณสมบัติทางยาของผลเบอร์รี่ทำให้สามารถใช้ chokeberry ร่วมกับหลักสูตรการรักษาที่กำหนดได้
ฟังก์ชั่นทำความสะอาด
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ chokeberry คือความสามารถในการขจัดสารพิษสารประกอบโลหะหนักและคอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย การทำความสะอาดเลือดทำให้เกิดความรู้สึกร่าเริงเพิ่มประสิทธิภาพเพิ่มพลัง
แอปพลิเคชั่นเพื่อสุขภาพของผู้หญิง
Aronia ทำหน้าที่เป็นวิธีการป้องกันโรคจำนวนมาก สารที่เป็นประโยชน์ที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานต่อโรคของร่างกาย black chokeberry มีประโยชน์ต่อผู้หญิงอย่างไร?
มันมีผลกระทบอันล้ำค่า:
- บรรเทาความเมื่อยล้าและปวดศีรษะ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ทำหน้าที่เป็นแหล่งวิตามินตามธรรมชาติ
- ปรับปรุงการทำงานของตับ
- เติมเต็มการขาดธาตุเหล็กในช่วงมีประจำเดือน
- ปรับระดับฮอร์โมนให้คงที่
สารที่เถ้าภูเขามีสีเข้มข้นเป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติ หากไม่มีข้อห้าม chokeberry ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถรวมอยู่ในอาหารของผู้หญิงได้ วิตามินบีที่มีอยู่ในนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์
การแพ้ง่ายสูงช่วยให้คุณใช้เถ้าภูเขาได้โดยไม่ต้องกลัว
โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรสังเกตถึงความสำคัญของการใช้เถ้าภูเขาของผู้หญิงหลังคลอดบุตร เมื่อให้นมบุตร chokeberry สีดำทำหน้าที่เป็นผู้จัดหาวิตามินซึ่งในกรณีที่หายากมากเท่านั้นซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์ยาอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกหรือมารดาที่ให้นมบุตรได้
วิธีรับประทานเบอร์รี่อย่างถูกต้อง
คุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายของ chokeberry ช่วยให้คุณสามารถใช้เพื่อป้องกันและรักษาในรูปแบบต่างๆ
ยาต้มเสริมฤทธิ์
ผลไม้แห้งสามารถใช้ทำชาจาก chokeberry ในน้ำเดือดหนึ่งแก้วตวงผลเบอร์รี่แห้ง 20 กรัม ส่วนผสมทั้งหมดจะรวมกันในภาชนะเดียวและอุ่นด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 10 นาทีหลังจากนั้นน้ำซุปจะถูกนำออกจากเตาและทิ้งไว้ให้ยืนอีก 20 นาที เครื่องดื่มที่ได้สามารถกรองและดื่ม½ถ้วยวันละสามครั้ง
สำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยทั่วไปขอแนะนำให้ใช้ยาต้มของผลไม้โรแวนสลับกับยาต้ม กุหลาบสะโพก.
โรคกระเพาะกรดต่ำหลอดเลือดและความดันโลหิตสูง: วิธีรับประทานเบอร์รี่
วิธีรับประทาน chokeberry ขึ้นอยู่กับฤดูกาล ผลไม้สดถือเป็นประโยชน์สูงสุด
หนึ่งในสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพคือส่วนผสมของน้ำผึ้ง (1 ช้อนโต๊ะ) และน้ำผลไม้คั้นสด (50 กรัม) ผลิตภัณฑ์ที่ได้ควรรับประทานก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงเป็นเวลาหนึ่งถึงหนึ่งเดือนครึ่ง
ข้อห้าม
แม้จะมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย แต่ก็มีบางสถานการณ์ที่ chokeberry มีข้อห้าม
เงื่อนไขเหล่านี้ ได้แก่ :
- แผลในกระเพาะอาหารหรือแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น
- เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารด้วยโรคกระเพาะ
- thrombophlebitis;
- ท้องผูก;
- ไข้ทับระดู;
- เพิ่มอัตราการแข็งตัวของเลือด
- วินิจฉัยโรคหัวใจขาดเลือด
- เป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย
การเก็บเกี่ยวผลเบอร์รี่: รวบรวมและบันทึก
Chokeberry มีคุณสมบัติและข้อห้ามที่เป็นประโยชน์ซึ่งคุณควรทำความคุ้นเคยก่อนหยิบและทานเบอร์รี่ การเก็บเกี่ยวผลสุกไม่ใช่เรื่องยากแยกออกจากกิ่งได้ง่าย ฤดูเก็บเกี่ยวเริ่มประมาณปลายเดือนกันยายนและกินเวลา 1.5-2 เดือน
การแช่แข็ง
Chokeberry เบอร์รี่แช่แข็งได้เป็นอย่างดีด้วยวิธีนี้สารที่มีประโยชน์จะถูกเก็บรักษาไว้อย่างเต็มที่ เมื่อเก็บผลแล้วจะต้องล้างให้สะอาดและทำให้แห้ง น้ำส่วนเกินอาจทำให้ผลเบอร์รี่ติดกันเป็นก้อนซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา
ผลไม้แห้งบรรจุในภาชนะพลาสติกหรือถุงและใส่ลงในช่องแช่แข็ง ช่องว่างที่แช่แข็งในฤดูหนาวสามารถใช้หลังจากการละลายน้ำแข็งเพื่อเตรียมชา chokeberry สีดำผลไม้แช่อิ่มไส้สำหรับพาย
การอบแห้ง
เพื่อให้ผลเบอร์รี่แห้งพวกเขาจะถูกล้างจากฝุ่นและเศษซากหลังจากเก็บ และวางในที่โล่งสำหรับกระบวนการอบแห้งตามธรรมชาติ แต่วิธีนี้ไม่เหมาะหากมีทางหลวงที่พลุกพล่านผ่านใกล้ ๆ หรือสถานประกอบการอุตสาหกรรมตั้งอยู่
นอกจากวิธีการอบแห้งแบบง่ายๆแล้วยังมีโอกาสที่จะทำให้ผลเบอร์รี่แห้งด้วยวิธีที่มีคุณภาพอีกวิธีหนึ่ง ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีอุปกรณ์พิเศษที่ออกแบบมาสำหรับการอบแห้งผลไม้และผลเบอร์รี่ การใช้ chokeberry แห้ง - สำหรับชงชาฤดูหนาวที่มีกลิ่นหอม นอกจากนี้เครื่องดื่มดังกล่าวสามารถเสริมด้วยน้ำผึ้ง
การใช้ airfryer สำหรับการอบแห้งมีค่าลบ - การใช้ไฟฟ้า
ช่องว่างประเภทอื่น ๆ
chokeberry มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์เช่นหากไม่มีข้อห้ามอาจเป็นเหตุผลในการปรุงอาหาร:
- แยม;
- ผลไม้แช่อิ่ม;
- ทำเครื่องดื่มผลไม้ทิงเจอร์หรือไวน์
ในการทำแยมคุณสามารถเพิ่มแอปเปิ้ลและมะนาวลงในเถ้าภูเขา
การนำ chokeberry เข้าสู่อาหารจะช่วยเสริมวิตามินและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ และยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการใช้ chokeberry เป็นวิธีการบำบัดคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ