สำรวจคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมินต์ต่อร่างกาย
เป็นเวลาหลายศตวรรษที่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสะระแหน่ถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านและแผนโบราณความงามการปรุงอาหารและการปรุงน้ำหอม กลิ่นหอมของเมนทอลที่เข้มข้นถือเป็นเครื่องหมายการค้าของเธอ ตามธรรมชาติพืชพบได้ในทุ่งหญ้าขอบป่าใกล้แหล่งน้ำ มีการเพาะปลูกอย่างแข็งขันในรัสเซียยูเครนมอลโดวาเบลารุส มิ้นท์มองจากภายนอกเป็นอย่างไร? มีสมบัติอะไรซ่อนอยู่ในใบและยอดอ่อนของมัน? ค้นหาสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูด
คุณสมบัติภายนอกของวัฒนธรรมและพันธุ์
มินต์ที่เพาะปลูกจะไม่ค่อยออกผลคล้ายถั่วสีน้ำตาลเข้มขนาดเล็กที่ซ่อนอยู่ในถ้วย
นักชีววิทยาแยกแยะพืชป่าหลายประเภท:
- หญ้าชนิดหนึ่งพบได้บนถนนในชนบทมีกลิ่นเหมือนมะนาว
- สะระแหน่เจริญเติบโตใกล้แหล่งน้ำรสชาติเหมือนเมนทอล
- สะระแหน่หอมมีกลิ่นเมนทอลปิดเสียง
- สะระแหน่ของญี่ปุ่นพบได้เฉพาะในประเทศญี่ปุ่นมีกลิ่นของเมนทอล
- Forest mint มีอีกชื่อหนึ่งว่าออริกาโนไม่มีกลิ่นเมนทอล
ในศตวรรษที่ 16 พ่อพันธุ์แม่พันธุ์ชาวอังกฤษได้เพาะพันธุ์มินต์ในสวน โดดเด่นด้วยกลิ่นหอมและรสเผ็ด
พันธุ์สมัยใหม่ที่เป็นที่นิยมมากที่สุด:
- หยิก;
- เม็กซิกัน;
- ช็อคโกแลต;
- เผ็ดร้อน
พืชส่วนใหญ่ขยายพันธุ์ในลักษณะของพืช วัตถุดิบจะถูกเก็บเกี่ยวในช่วงออกดอกเขียวชอุ่ม ในเวลานี้วัฒนธรรมประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยจำนวนมาก ตัดอย่างระมัดระวังแล้วคัดแยกอย่างระมัดระวัง ตากในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก สมุนไพรนี้ถูกใช้อย่างแข็งขันในการเตรียมทิงเจอร์และชาสมุนไพร ขายในร้านขายยาเป็นพืชสมุนไพร
มิ้นท์ในร่มเป็นที่นิยมโดยเฉพาะทั่วโลก ชื่อทางพฤกษศาสตร์ของพืชคือ plectrantus... มีลำต้นบาง ๆ ปกคลุมด้วยใบมีเส้นรูปไข่ ช่อดอกไม่ได้ตกแต่งพืชจริงๆดังนั้นจึงถูกลบออก มิ้นท์ส่งกลิ่นหอมเฉพาะที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ นอกจากนี้แมลงต่างๆยังกลัวกลิ่น ดังนั้นในดินแดนของรัสเซีย plectransus จึงเรียกว่า muhogon
ใบสะระแหน่ใช้สำหรับแช่ยาและอาบน้ำเพื่อความสดชื่น ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารเพิ่มวัฒนธรรมให้กับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และผัก มักจะมีการเตรียมเครื่องดื่มและชา Mojito ที่มีกลิ่นหอม
ประโยชน์ของสะระแหน่ภายใต้กล้องจุลทรรศน์
ส่วนใหญ่แล้วคุณค่าของสมุนไพรซ่อนอยู่ในองค์ประกอบทางเคมีที่นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษา กลิ่นหอมอันเข้มข้นเกิดจากน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่มากมาย ใบและยอดมีเมนทอลซึ่งทำให้สะระแหน่มีรสเผ็ด
นอกจากนี้วัฒนธรรมยังอุดมไปด้วยกรด:
- แอสคอร์บิก;
- ร้านกาแฟ;
- ursolic;
- โอลีน;
- กรดอะมิโน (อาร์จินีนรูติน)
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสะระแหน่เกิดจากการมีวิตามินของกลุ่ม B (1,2,5, 6, 9), A, C, PP พบแร่ธาตุหลายชนิดที่จำเป็นต่อร่างกายในหญ้าสดและแห้ง:
- แคลเซียม;
- เหล็ก;
- โซเดียม;
- สังกะสี;
- ฟอสฟอรัส;
- แมงกานีส;
- โซเดียม.
ไม่พบองค์ประกอบที่มีค่าน้อยกว่าในเมล็ดมิ้นต์พวกเขาผลิตยาที่กำหนดไว้สำหรับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ปริมาณแคลอรี่ต่ำของผลิตภัณฑ์ (68 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม) ช่วยให้คุณใช้งานได้ในปริมาณที่ไม่ จำกัด อย่างไรก็ตามการรักษาต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ
หากการแช่สะระแหน่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อคุณควรติดต่อแพทย์ประจำครอบครัวของคุณทันที
ผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับร่างกาย
อย่างที่ทราบกันดีว่ามินต์มีเมนทอลจำนวนมากซึ่งเป็นสาเหตุของความนิยม เราพบรสชาติที่เย็นสบายในยาสีฟันเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์การทำอาหารประเภทต่างๆ เมนทอลเป็นส่วนหนึ่งของยาที่กำหนดให้เป็นยาฆ่าเชื้อ
พืชใช้ในการรักษา:
- ท้อง;
- ลำไส้;
- อาการไอแห้ง
- หัวใจ;
- เรือ;
- โรคหญิง
มิ้นท์มีประโยชน์ต่อการทำงานของระบบประสาท เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมหนึ่งแก้วเมื่อสิ้นสุดวันทำการคืนความแข็งแรงและกำลังใจ ชาช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับคลายความเครียด การบริโภคสมุนไพรเป็นประจำช่วยเพิ่มความจำความสนใจและการมองเห็น ในผู้สูงอายุจะป้องกันการเกิดภาวะสมองเสื่อม พืชมีผลต่อผนังของหลอดเลือดทำให้ยืดหยุ่น ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและขจัดคอเลสเตอรอล ชาใบสะระแหน่ส่งเสริมการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร อาหารถูกดูดซึมและปล่อยออกมาได้ดีขึ้น
ส่วนประกอบของเมนทอลที่เป็นเอกลักษณ์สามารถดูดซับสารอันตรายจำนวนมาก:
- สารกัมมันตรังสี;
- โลหะหนัก
- สารพิษหลายชนิด
Gruel จากใบสะระแหน่ถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในด้านความงามสำหรับการดูแลผิวและเส้นผม พืชช่วยผู้ป่วยความดันโลหิตสูงในการต่อสู้กับความดันลดลง สมุนไพรมักถูกกำหนดในการรักษาโรคทางนรีเวช และสุดท้ายก็ช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
เมื่อนำวัฒนธรรมมาใช้ที่บ้านขอแนะนำให้ฟังร่างกายของคุณ หากคุณรู้สึกไม่สบายคุณควรปฏิเสธการรักษา
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสะระแหน่สำหรับครึ่งหนึ่งที่สวยงามของมนุษยชาติ
บ่อยครั้งที่พืชชนิดนี้เรียกว่า "หญ้าตัวเมีย" และไม่เปล่าประโยชน์ วัฒนธรรมมีผลดีต่อทุกระบบที่สำคัญของร่างกายผู้หญิง ในนรีเวชวิทยาสะระแหน่ใช้ในการเตรียมทิงเจอร์ชาและน้ำยาล้างหน้า
สมุนไพรถูกกำหนดเมื่อเกิดปัญหา:
- โรคก่อนมีประจำเดือน;
- วัยหมดประจำเดือน;
- ปวดท้องระหว่างมีประจำเดือน
- การอักเสบของอวัยวะภายในของผู้หญิง
ยาต้มสะระแหน่ช่วยคลายความตึงเครียดทางประสาทในสถานการณ์ที่ตึงเครียดภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน บรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน เครื่องดื่มช่วยกระตุ้นลำไส้ช่วยลดอาการท้องผูกและท้องร่วง สตรีมีครรภ์ได้รับอนุญาตให้ใช้สะระแหน่ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้นภายใต้การดูแลของนรีแพทย์ ส่วนประกอบที่ประกอบขึ้นเป็นพืชทำให้เกิดเสียงของมดลูก ส่งผลให้ผู้หญิงเสียลูกได้ การบริโภคเครื่องดื่มมินต์บ่อยๆมักทำให้ความดันโลหิตลดลงซึ่งส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ ส่วนประกอบบางอย่างของพืชทำให้เกิดอาการแพ้ อย่างไรก็ตามชามินต์หนึ่งถ้วยต่อวันช่วยกำจัดอุบาทว์ของพิษทำให้นอนหลับสบายขึ้นและอารมณ์ดีขึ้น
สำหรับสตรีพยาบาลแพทย์ได้กำหนดขีด จำกัด หญ้าสามารถใช้เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมภายในบ้านที่น่าอยู่เท่านั้น กลิ่นหอมของมันช่วยให้ผู้หญิงผ่อนคลายและฟื้นฟูความแข็งแรงของร่างกาย
ในการกระตุ้นน้ำนมแม่อนุญาตให้ใช้ยาขนาดเล็กซึ่งกำหนดเป็นรายบุคคล ตามเนื้อผ้าเมล็ดผักชีลาวบาล์มเลมอนออริกาโนจะถูกเพิ่มลงในใบสะระแหน่
ผลที่ขัดแย้งของมิ้นต์ต่อผู้ชาย
ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมไม่เหมาะสำหรับทุกคน ข้อห้ามที่สำคัญใช้กับเพศที่แข็งแรง จากการศึกษาพบว่าส่วนผสมในสะระแหน่มีผลเสียต่อกระบวนการของฮอร์โมน เป็นผลให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงซึ่งนำไปสู่ความต้องการทางเพศและสมรรถภาพทางเพศที่บกพร่อง
เครื่องดื่มที่มีใบสะระแหน่แห้งมีประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุเท่านั้น ทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังและยากล่อมประสาท
หากผู้ชายได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคที่ได้รับการรักษาด้วยมินต์ปริมาณจะถูกกำหนดเป็นรายบุคคล คำนวณโดยผู้เชี่ยวชาญและอนุญาตให้ดื่มชาได้สัปดาห์ละครั้งเท่านั้น การบริโภคเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมอย่างไม่มีการควบคุมจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ยิ่งใหญ่
ประโยชน์ของสะระแหน่ในการต่อสู้กับโรคอ้วน
ตามการคาดการณ์ของผู้เชี่ยวชาญภายในปี 2568 ประชากรโลกประมาณ 20% จะเป็นโรคอ้วน และในปี 2559 39% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีมีน้ำหนักเกิน วันนี้มากกว่าที่เคยปัญหาของการลดน้ำหนักมีความเกี่ยวข้อง
ส่วนประกอบอันทรงคุณค่าที่ใบสะระแหน่มีส่วนช่วยในการปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ กรดและธาตุป้องกันกระบวนการหมักภายใน วิตามินกระตุ้นการทำงานของตับขับน้ำดีออก คุณสมบัติในการกล่อมประสาทของพืชมีผลต่อการผลิตคอร์ติโซนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ถือเป็นศัตรูตัวแรกของการลดน้ำหนัก
ระดับแคลอรี่ต่ำช่วยให้สามารถดื่มเครื่องดื่มมินต์ได้ไม่ จำกัด หากคุณดื่มค็อกเทลจากชุดสมุนไพรก่อนไปยิมคุณสามารถเพิ่มภาระคลายความตึงเครียดและความเหนื่อยล้าได้ เป็นผลให้แคลอรี่ถูกเผาผลาญมากขึ้น
โดยการบริโภคชาที่มีกลิ่นหอมเท่านั้นคนลดน้ำหนักจัดวันอดอาหาร 1 ครั้งใน 2 สัปดาห์ ด้วยความช่วยเหลือของ phyto wraps การไหลเวียนโลหิตในหลอดเลือดจะดีขึ้น ร่างกายได้รับอิทธิพลจากเมนทอลซึ่งส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน
เครื่องสำอาง Peppermint
ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยทำให้มีครีมบำรุงผิวจำนวนมาก หลายคนมีสะระแหน่
นอกจากนี้ในสถานเสริมความงามยังมีการเพิ่มขั้นตอนต่างๆด้วยสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม:
- ทำให้ผิวหน้าและลำคอสดชื่น
- การรักษาบาดแผลและ microcracks
- ริ้วรอยเรียบเนียน
- กำจัดสิวหัวดำ
- การฟื้นฟูของหนังกำพร้า
- การต่อสู้กับกระบวนการชรา
- ทำความสะอาดรูขุมขน
- กำจัดอาการบวม
เครื่องสำอางบนใบหน้าและขั้นตอนบางอย่างมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ไวต่อองค์ประกอบของพืช อาจทำให้เกิดอาการแพ้เพิ่มความดันโลหิตและลดหลอดเลือด
สะระแหน่ในการแพทย์พื้นบ้าน
สรรพคุณของสมุนไพรเมนทอลถูกนำมาใช้โดยแพทย์ที่มีชื่อเสียงเช่น Hippocrates และ Avicena ปัจจุบันมีสูตรอาหารจำนวนมากที่เตรียมไว้สำหรับการรักษาโรคทางกาย ลองพิจารณาตัวเลือกต่างๆ
ในการเตรียมน้ำซุปคุณต้องใช้ใบสะระแหน่สด 1 ช้อนโต๊ะ เทด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ปรุงอาหารโดยใช้ไฟอ่อนประมาณ 10 นาที พวกเขากำลังกรอง ใช้ตามคำแนะนำของแพทย์
การใช้ยาต้มมากเกินไปจะทำให้ลำไส้แปรปรวนและเกิดอาการแพ้
ทิงเจอร์จากวัตถุดิบแห้งทำในลักษณะเดียวกัน ใบสับ (4 ช้อนโต๊ะ) เทด้วยน้ำเดือด (1 ลิตร) ยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง พวกเขากำลังกรอง รับประทานก่อนอาหาร (30 นาที) ใน 0.5 ถ้วย
ทิงเจอร์ทำจากสะระแหน่เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผม หน่ออ่อนของพืชถูกตัดออก ล้างออกให้สะอาดใต้ก๊อก แห้งและสับละเอียด ใส่ลงในขวดขึ้นไปด้านบน (ไม่ต้องแกะ) เทมินต์ผสมแอลกอฮอล์เจือจาง (1: 2) ภาชนะถูกวางไว้ในที่มืดเป็นเวลา 14 วัน เพื่อให้ได้ผลดีที่สุดควรเขย่าส่วนผสมทุกวัน เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาที่กำหนดทิงเจอร์จะถูกกรอง เก็บในที่มืด
เมื่อทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสะระแหน่ต่อร่างกายเราจึงทราบประเด็นสำคัญหลายประการ น้ำมันหอมระเหยเมนทอลวิตามินมากมายธาตุช่วยกระตุ้นระบบที่สำคัญ มิ้นท์ถูกเพิ่มเข้าไปในองค์ประกอบของการเตรียมยา ทิงเจอร์ชาและเครื่องสำอางถูกเตรียมจากมัน มักใช้ในการปรุงอาหาร