ประโยชน์และโทษของลูกแพร์เป็นด้านของเหรียญเดียวกัน
ประโยชน์และอันตรายของลูกแพร์อยู่ในเกล็ดเดียวกันและมีน้ำหนักเกือบเท่ากัน มันยากที่จะเชื่อ แต่กาลครั้งหนึ่งผู้คนคิดว่าผลไม้เหล่านี้มีพิษ เป็นเวลานานที่พวกเขากลัวที่จะกินมันดิบและต้มก่อนที่จะกิน ในขณะเดียวกันองค์ประกอบทางเคมีของผลไม้แสนอร่อยนั้นมีความหลากหลายและกว้างขวางมากจนสามารถนำมาใช้เพื่อการรักษาโรคได้
องค์ประกอบทางเคมี
แนะนำให้ใช้ลูกแพร์สำหรับผู้หญิงในตำแหน่งที่น่าสนใจสำหรับเด็กเล็กและไม่ห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าผลไม้ที่มีกลิ่นหอมยิ่งมีประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น
เนื้อลูกแพร์หนึ่งร้อยกรัมประกอบด้วย:
- กรดแอสคอร์บิก - ประมาณ 5 มก.
- โทโคฟีรอ (มิฉะนั้นวิตามินอี) - 0.4 มก.
- วิตามินของกลุ่ม B จำนวนมากซึ่ง B2 - 0.03 มก. B5 - 0.05 มก. B1 - 0.02 มก. B9 - 0.002 มก. B6 - 0.03 มก.
- โพแทสเซียม - 155 มก.
- โซเดียม - 14 มก.
- แคลเซียม - 19 มก.
- เหล็ก - 2.3 มก.
- ฟอสฟอรัส - 16 มก.
- แมกนีเซียม - 12 มก.
- กำมะถัน - 6 มก.
- ซิลิกอน - 6 มก.
นอกเหนือจากสารข้างต้นที่มีอยู่ในลูกแพร์แล้วคุณยังพบในปริมาณที่มีนัยสำคัญน้อยกว่า ได้แก่ โมลิบดีนัมวาเนเดียมไอโอดีนโบรอนสังกะสีแมงกานีสฟลูออรีนนิกเกิล
การมีกรดโฟลิกในผลไม้เป็นสิ่งที่ดึงดูดใจหญิงตั้งครรภ์เป็นพิเศษ และไฟเบอร์จำนวนมากจะช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้
เนื้อผลฉ่ำของลูกแพร์คิดเป็น 97% ในขณะที่เปลือกและเมล็ดมีสัดส่วนเพียง 3% ของน้ำหนักผลรวม
ประโยชน์ของลูกแพร์ต่อร่างกายได้รับการสนับสนุนจากการมีกรดอินทรีย์เอนไซม์แทนนินฟลาวาโนอยด์และแป้ง 
ในขณะเดียวกันแคลอรี่มีน้อยมาก - เพียง 47 ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์
อย่ากินผลไม้ที่ปลูกใกล้ทางหลวงที่พลุกพล่านหรือในพื้นที่ที่ไม่ปลอดภัยต่อสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ ผลไม้ลูกแพร์มักจะสะสมโลหะหนักเช่นตะกั่วซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพเมื่อบริโภค
ประโยชน์และโทษของลูกแพร์สำหรับมนุษย์
ด้วยองค์ประกอบที่หลากหลายลูกแพร์สามารถทำอะไรได้มากมาย ผลในเชิงบวกของผลไม้ต่อร่างกายนั้นไม่อาจปฏิเสธได้ ตัวอย่างเช่นคุณสมบัติของลูกแพร์สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ต่อไปนี้:
- ความสามารถของร่างกายในการต่อต้านการติดเชื้อเพิ่มขึ้น
- ภูมิคุ้มกันมีเสถียรภาพ
- การอักเสบหยุดลง
- สภาพจิตใจดีขึ้น
- คุณภาพของน้ำนมแม่เพิ่มขึ้น
- กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ
- การเผาผลาญกลับสู่ปกติ
- การทำงานของตับและไตดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
กรดแอสคอร์บิกปริมาณที่น่าประทับใจในผลไม้ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดซึ่งจะคืนความยืดหยุ่นและความแข็งแรงที่หายไป
การบริโภคลูกแพร์เป็นประจำจะช่วยป้องกันหลอดเลือดโดยการลดคอเลสเตอรอลในเลือดอย่างมีนัยสำคัญ เล็บกำจัดความเปราะบางออกผิวจะเรียบเนียนขึ้นปรับปรุงสีและผมไม่หลุดร่วงและได้รับความเงางามอย่างมีสุขภาพดี แม้แต่เคลือบฟันก็แข็งแรงขึ้นหากใช้ลูกแพร์ในอาหารอย่างต่อเนื่อง เชื่อกันว่าการบริโภคผลไม้ชนิดนี้เป็นประจำจะช่วยในการรักษาโรคมะเร็ง
ไม่เพียง แต่ให้ประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายลูกแพร์สามารถนำร่างกายมาใช้ได้หากคุณใช้มันมากเกินไป เป็นที่ทราบกันดีว่าผลไม้มีฤทธิ์ต้านอาการท้องร่วงซึ่งอาจทำให้ท้องผูกได้หากไม่ปฏิบัติตาม ผู้สูงอายุควรระวังเป็นพิเศษ
โรคที่ลูกแพร์ช่วยรักษา
ไม่เพียง แต่ผลของลูกแพร์เท่านั้นที่มีผลดีต่อกระบวนการบำบัด แต่ยังรวมถึงส่วนอื่น ๆ ของต้นไม้ด้วย:
- สำหรับโรคผิวหนังเช่นผื่นแพ้และกลากยาต้มที่ทำจากใบสาลี่จะช่วยได้เป็นอย่างดี เป็นเวลาสองนาทีคุณต้องต้มใบอ่อนหนึ่งแก้วเติมน้ำเดือดครึ่งลิตร จากนั้นผ้ากอซที่ปราศจากเชื้อหรือผ้าพันแผลกว้างชุบในน้ำซุปและนำไปใช้กับผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ
- การต้มผลไม้จะช่วยบรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบและขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์จากปัสสาวะ
- การตกแต่งจากลูกแพร์แห้งช่วยในเรื่องความผิดปกติของการทำงานของระบบทางเดินน้ำดี ประโยชน์ต่อสุขภาพของลูกแพร์สำหรับตับนั้นชัดเจนที่นี่ ผลไม้แห้งครึ่งแก้วต้มในน้ำ 0.5 ลิตรจนผลไม้นิ่มแล้วยืนยันประมาณ 3 ชั่วโมง ควรรับประทานวันละ 4 ครั้งน้ำซุป 100 มล.
- ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของลูกแพร์แห้งสำหรับตับ ผลไม้ในรูปแบบแห้งนี้ช่วยทำความสะอาดตับได้อย่างสมบูรณ์แบบหลังจากได้รับพิษจากโลหะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยา และผลไม้แช่อิ่มลูกแพร์แห้งช่วยคืนความสมดุลของน้ำและเกลือในกรณีที่มีอาการเมาค้าง
- ปริมาณโพแทสเซียมที่สูงช่วยให้ลูกแพร์มีผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือด เพื่อป้องกันโรคคุณสามารถกินผลไม้สดผลไม้แช่อิ่มและ เครื่องดื่มผลไม้.
- เมื่อผลไม้มีประโยชน์เพียงเล็กน้อยในช่วงปลายฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิคุณสามารถทำ decoctions จากกิ่งลูกแพร์ ประโยชน์และโทษของยาต้มจากกิ่งลูกแพร์นั้นเหมือนกับผลไม้ ยาต้มที่ดีสำหรับโรคเบาหวาน ที่นี่คุณต้องมีกิ่งก้าน 20 กรัมเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรแล้วใส่ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 10 ชั่วโมง คุณยังสามารถต้มกิ่งไม้สามกิ่งเป็นเวลา 15 นาทีในน้ำสามลิตรเย็นและกรองแล้วดื่มแทนชาเป็นเวลาหนึ่งเดือน สูตรนี้ช่วยเรื่อง osteochondrosis
- คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของดอกแพร์ใช้ในการรักษาต่อมลูกหมากอักเสบในผู้ชาย สำหรับสิ่งนี้ดอกไม้ 30 กรัมเทด้วยน้ำเดือดและยืนยันเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากนั้นจะถูกกรองและเมาในระหว่างวันจนกว่าอาการจะบรรเทาลง
ลูกแพร์สำหรับผู้หญิง
การใช้ลูกแพร์มีการระบุไว้เป็นพิเศษสำหรับคนบางประเภท ตัวอย่างเช่นลูกแพร์ดีอย่างไรสำหรับผู้หญิง? อาการปวดกำเริบที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนจะลดลงอย่างมากหากคุณผู้หญิงเริ่มกินผลไม้ชนิดนี้บ่อยขึ้น นอกจากนี้พวกเขาจะไม่มีอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงและประสิทธิภาพจะยังคงอยู่ในระดับปกติ
ลูกแพร์สามารถก่อให้เกิดประโยชน์และเป็นอันตรายเมื่อใช้เป็นเครื่องสำอาง มาสก์ที่ทำจากมันฝรั่งบดลูกแพร์จะมีประโยชน์ ถ้าคุณผสมน้ำซุปข้น 2-3 ช้อนโต๊ะแล้วใส่ช้อน น้ำผึ้ง ด้วยซินนามอนเล็กน้อยจากนั้นใช้ส่วนประกอบนี้เพื่อทำความสะอาดผิวเป็นเวลา 15 นาทีสัปดาห์ละสองครั้งคุณสามารถปรับปรุงผิวได้อย่างมีนัยสำคัญ ผิวจะดูสม่ำเสมอและดูมีสุขภาพดีและกระจ่างใส
ไม่ควรใช้มาสก์ลูกแพร์หากผิวได้รับความเสียหาย
ลูกแพร์สำหรับเด็ก
ประโยชน์และอันตรายของลูกแพร์ต่อร่างกายของเด็กอยู่ในระดับปานกลาง จากนั้นการทำงานของลำไส้ของคนตัวเล็กจะเป็นปกติ ผลไม้แช่อิ่มแห้งจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกของทารกและช่วยลดอุณหภูมิในกรณีที่เป็นหวัด
ลูกแพร์มีประโยชน์อะไรสำหรับเด็ก ๆ อีกบ้าง? เมล็ดของผลสุกจะช่วยบรรเทาอาการเด็กของหนอนและหยุดอาการท้องร่วง และการบริโภคลูกแพร์สดเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดีซึ่งจะป้องกันไม่ให้เด็กติดเชื้อไวรัส
อันตรายและข้อห้าม
ลูกแพร์มีข้อห้ามหลายประการสำหรับการใช้งาน:
- อาการกำเริบของโรคระบบทางเดินอาหาร
- คุณไม่สามารถกินลูกแพร์ได้เมื่อท้องว่าง
- คุณไม่สามารถดื่มผลไม้ที่รับประทานด้วยน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเสียดท้อง
- ควรรับประทานเนื้อสัตว์เพียงหนึ่งชั่วโมงหลังจากลูกแพร์
- เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและอาหารไม่ย่อยผู้สูงอายุสามารถรับประทานผลไม้สุกและผลอ่อนได้โดยไม่มีฤทธิ์ฝาด
ด้วยคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายลูกแพร์มีข้อห้ามเพียงเล็กน้อย สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพดังกล่าวควรได้รับเกียรติจากทุกโต๊ะในทุกบ้าน