โพสต์ที่ติดแท็ก "groats"

ฉันตัดสินใจที่จะรับประทานอาหารฉันหันไปหานักโภชนาการเขาร่างเมนูโดยประมาณให้ฉันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ในจานมีข้าวบาร์เลย์ธัญพืชชนิดใด? ในครัวของฉันนี่ยัง ...

คุณยายของเรารู้วิธีการปรุงโจ๊กข้าวสาลีอย่างชัดเจนเพื่อที่จะไม่ได้เป็นอาหารเพิ่มเติม แต่เป็นอาหารจานหลักในเมนูของครอบครัว แม้กระทั่งทุกวันนี้คริสเตียนก็ปรุงอาหารจากข้าวสาลีทั้งเมล็ด ...