เครื่องดื่มวิตามินวีทกราส

ข้าวสาลีงอกเป็นคลังของวิตามิน ประกอบด้วยกรดอะมิโนยี่สิบชนิดซึ่งแปดชนิดมีลักษณะเฉพาะ เครื่องดื่มวีทกราสใช้ในอาหารและโภชนาการการกีฬาหลายชนิด

ส่วนประกอบของเครื่องดื่มดังกล่าวประกอบด้วยโปรตีนจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับเส้นใยพืช ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย กรดอะมิโนที่พบในจมูกข้าวสาลีทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับ

อ่านบทความ: Bulgur - มันคืออะไร?

เรางอกข้าวสาลี

ในการทำเครื่องดื่มวีทกราสธัญพืชจะต้องมีการงอก สำหรับสิ่งนี้ธัญพืชจะถูกแช่ไว้หนึ่งวัน จากนั้นคุณต้อง:

• โอนมอลต์ไปยังถาดพลาสติก
• ล้างธัญพืช
• วางภาชนะที่มีข้าวสาลีไว้ที่ขอบหน้าต่าง

ในสามวันแรกหลังจากแช่เมล็ดข้าวมอลต์จะถูกล้างด้วยน้ำเย็น หลังจากสามวันข้าวสาลีจะไม่ถูกล้าง เพื่อเร่งกระบวนการงอกของธัญพืชพวกเขาจะถูกวางไว้ที่ขอบหน้าต่างด้านใต้

เตรียมเครื่องดื่ม

ข้าวสาลีจะงอกอย่างแข็งแรงภายในสองสัปดาห์ เมื่อความสูงถึง 10 ซม. ต้นกล้าของธัญพืชจะถูกตัดด้วยกรรไกร พวกเขาเป็นพื้นฐานสำหรับเครื่องดื่มวิตามิน ในการทำเช่นนี้ให้ใส่จมูกข้าวสาลีลงในเครื่องปั่นเติมน้ำ 200 มล. แล้วบดทุกอย่าง

เมื่อฐานสำหรับเครื่องดื่มพร้อมแล้วให้เติมผักและน้ำมันมะกอกลงไป ใช้ฟักทองขึ้นฉ่ายและแครอท สำหรับความหวานของเครื่องดื่มคุณสามารถเพิ่มแอปเปิ้ลเขียวลงในส่วนผสมได้

น้ำราก ผักชีฝรั่ง ประกอบด้วยวิตามินบีรวมและแครอท - แคโรทีนซึ่งช่วยให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติ คุณสามารถเพิ่มผลไม้หรือถั่วลงในเครื่องดื่มได้ เฮเซลนัทมีโปรตีนจากพืชสูง

ผู้ที่เป็นโรคไตและตับควรดื่มเครื่องดื่มวีทกราส ข้าวสาลีแตกหน่อมีกรดอะมิโนที่ละลายไตและนิ่ว

เครื่องดื่มวีทกราสใช้สำหรับการเตรียมวิตามินและยาที่ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ

ในการแพทย์พื้นบ้านวิธีการรักษานี้ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการลดน้ำหนัก เมื่อใช้ร่วมกับกีฬาการใช้เครื่องดื่มดังกล่าวมีประสิทธิภาพมาก

ข้อดีของเครื่องดื่มนี้คือรสชาติที่เป็นกลางและมีเส้นใยผักสูง ด้วยเหตุนี้ความรู้สึกอิ่มนานจึงปรากฏขึ้นดังนั้นเครื่องดื่มวิตามินจากจมูกข้าวสาลีจึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านโภชนาการ