Mahalagang malaman kung paano ang malunggay ay mabuti para sa kalusugan
Isang pangmatagalan na halaman ng malunggay, tradisyonal na ginagamit ito bilang isang maanghang at maanghang na meryenda sa mesa. Paano mabuti ang malunggay para sa kalusugan? Ang mga katangian ng pagpapagaling ng halaman ay dahil sa nilalaman ng mga phytoncide, bitamina, hibla, mineral asing-gamot, alkaloid dito. Kapaki-pakinabang na isama ito sa diyeta para sa kalalakihan at kababaihan. Ang ugat ay nagpapanumbalik ng paningin, nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, naglilinis ng mga daluyan ng dugo, nagpap normal sa mga antas ng hormonal, at nagpapahusay ng libido.
Pinasisigla ng halaman ang paggawa ng mga enzyme, samakatuwid, pinapabilis ang pagtunaw ng mga pagkaing fatty meat. Nagsusulong ang malunggay sa pagbaba ng timbang at pinipigilan ang pagbuo ng pang-ilalim ng balat na taba. Ang mga resipe na kasama nito ay ginagamit upang gamutin ang mga bata. Tumutulong ang malunggay sa isang runny nose at ubo, nagpapagaan ng giardia, nagpapalakas sa mga panlaban sa katawan, nagdaragdag ng gana sa pagkain.
Malungkot na komposisyon at mga pag-aari
Ang malunggay ay may mataas na nilalaman ng bitamina C at carotene. Salamat sa mga sangkap na ito, mayroon itong mga katangian ng kaligtasan sa sakit. Naglalaman ito ng lysozyme. Ang kumplikadong compound ng protina na ito ay isang natural na antibiotic, mapanirang para sa maraming mga kinatawan ng pathogenic microflora ng panlabas at panloob na kapaligiran. Ang kapaitan ay naroroon sa ugat na bahagi, na kilala rin bilang mabisang natural na antiseptiko.
Naglalaman ng mga malunggay na bitamina. Naglalaman ito ng isang buong kumplikadong bitamina. Ito ang mga bitamina ng pangkat B, E, PP, K at iba pa. Sa ugat ay may mga mahahalagang mineral. Ang potasa, magnesiyo, iron, sink, tanso, posporus, asupre, kaltsyum, siliniyum at iba pa ay sumakop sa isang malaking bahagi sa kanila. Ang regular na pagkakaroon nito sa talahanayan ay makakatulong na mapunan ang reserba ng bitamina at mineral sa katawan ng isang bata at isang may sapat na gulang.
Ang mga amino acid ay may positibong epekto sa kondisyon ng musculoskeletal system, naibalik ang kalamnan at kartilago na tisyu, at nagbibigay lakas sa mga buto. Ang mga Antioxidant ay nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos, tinitiyak ang sapat na pagtulog, enerhiya at pagganap sa buong araw. Ang malunggay mula sa mga daluyan ng dugo ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, normalisahin ang mahalagang mga parameter ng dugo - asukal at kolesterol.
Ang nilalaman ng bitamina C sa malunggay, na kilala ng mga tao bilang ascorbic acid, ay lumampas sa mga limon, maraming mga bunga ng citrus, maitim kurant.
Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng malunggay:
- ay may epekto sa bakterya;
- nagdaragdag ng mga panlaban sa katawan;
- nagpapabuti sa pantunaw;
- inaalis ang labis na likido;
- nagbibigay ng isang choleretic effect;
- pinapawi ang pamamaga at paginhawahin ng sakit;
- pinapabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay;
- normalize ang katayuan ng hormonal.
Malunggay para sa kaligtasan sa sakit
Ang Horseradish ay isang natural na antibiotic na may binibigkas na mga katangian ng bakterya at immunoactivating. Inirerekomenda ang mga matatanda na naka-alkohol na makulayan ng malunggay, at para sa mga bata, ang parehong mga pakinabang ng tubig na may malunggay. Ang paglanghap ng mga singaw ng gadgad na ugat ay makakatulong na maiwasan ang impeksyon ng mga virus at bakterya. Ang mga simpleng pamamaraan na ito ay lalo na nauugnay at in demand sa panahon ng mga epidemya ng matinding respiratory viral impeksyon sa populasyon.
Anong mga sakit ang tinatrato ng malunggay
Sa Sinaunang Russia, ang malunggay ay nagsimulang lumaki mula ika-9 na siglo, na ginagamit ito bilang pampalasa at mabisang gamot. Ang kultura ng gulay ay kasama pa rin sa tradisyunal na mga resipe ng gamot para sa paggamot ng mga sakit na nauugnay sa mga respiratory at digestive organ, excretory at sirkulasyon ng mga sistema, mga daluyan ng dugo, nerbiyos, puso, balangkas at mga kasukasuan. Anong mga sakit honey may malunggay lamang ay hindi makakatulong! Mula sa brongkitis at rhinitis, gingivitis at stomatitis, pharyngitis, laryngitis, tonsillitis.
Ang malunggay ay isang unibersal na gamot. Ginagamit ito sa panloob at panlabas, maglagay ng mga compress at bendahe, banlawan ang bibig at lalamunan, mag-lubricate ng mga namamagang spot, buksan ang mga sugat, at suplemento ng katas.
Angina
Ang malas na katas ay isang natural na antiseptiko. Upang banlawan ang lalamunan, isang solusyon ang inihanda mula sa pantay na bahagi ng sariwang lamutak na katas at tubig. Isinasagawa ang mga medikal na banlaw para sa angina at pharyngitis tuwing 3-4 na oras. Pagkatapos maghugas ng kalahating oras, dapat mong pigilin ang pagkain ng anumang pagkain at inumin.
Atherosclerosis
Ginagamit ang malunggay na makulayan upang linisin ang mga sisidlan. Para sa 500 ML ng de-kalidad na vodka, kailangan mong kumuha ng 1 kutsarang tuyo at durog na mga dahon, mga partisyon walnut, mga pine nut shell, 1 mainit na pulang paminta. Ang makulayan ay itinatago sa loob ng 10 araw sa isang madilim na lugar. Ang makulayan ay dapat na kinuha sa 30 patak sa loob ng 30 araw nang walang pagkagambala.
Alta-presyon
Ang mga pakinabang ng malunggay na tubig ay nauugnay sa mababang presyon ng dugo. Upang magawa ito, ang isang libra ng malunggay ay inilalagay sa isang magaspang na kudkuran at ibinuhos sa 3 litro ng tubig sa temperatura ng kuwarto. Pagkatapos ng isang araw, ang tubig ay pinatuyo, isang kutsarang pulot ay idinagdag dito. Ang tool ay kinuha sa loob ng isang buwan, isang kutsara sa umaga at gabi bago kumain. Ang kapaki-pakinabang na likido ay pinananatiling cool.
Ubo
Ginagamit ang malunggay at lemon juice upang mapahina ang pag-ubo at mapabuti ang paglabas ng plema. Ang isang malaking ugat ay dumaan sa isang gilingan ng karne, ang juice ay kinatas mula sa pulp. Kinakailangan din na pisilin ang katas mula sa dalawang limon. Kumuha ng isang kutsara isang beses sa isang araw. Mahusay na itago ang gamot sa ref.
Cholelithiasis
Ang malunggay na sinamahan ng gatas ay may choleretic effect. Sa isang baso ng gatas, kumuha ng 2 kutsarang grated gruel mula sa rhizome, ihalo at uminom ng 2-3 sips sa maghapon.
Mababang pangangasim ng tiyan
Upang madagdagan ang kaasiman ng o ukol sa sikmura, ginagamit ang isang gadgad na root salad ng salad na tinimplahan ng honey at sour cream. Sa kaso ng isang reaksiyong alerdyi sa honey, isang maliit na asukal ay idinagdag sa salad.
Pagkabagabag
Ang isang resipe mula sa malunggay, honey at langis ng oliba ay tumutulong sa mga cramp sa mga braso at binti. Ang rhizome na may bigat na 300 gramo ay pinaggiling sa gruel, 500 gramo ng pulot at 200 ML ng langis ng oliba ang idinagdag. Ang halo ay lubusan na halo-halong, natupok ng tatlong beses sa isang araw bago kumain. Inirerekumenda na itago ang komposisyon ng nakapagpapagaling sa ref.
Radikulitis
Ang gruel mula sa mga ugat ng malunggay ay nakabalot sa gasa at inilapat sa masakit na lugar. Ang siksik ay natatakpan ng isang mainit na tela at naiwan nang magdamag. Ang paggamot ay tumigil kapag ang normal na kadaliang kumilos ng gulugod ay naibalik, ang masakit na reaksyon ay bumababa.
Mga pasa at sprain
Ang mga benepisyo at pinsala ng mga dahon ng malunggay ay matagal nang kilala. Ang cut sheet ay inilalapat sa mga pasa, dislocations, sprains. Ito ay may paglamig at analgesic effect, pinapabilis ang pagbabagong-buhay, at pinapawi ang pamamaga. Maaaring maging sanhi ng mga alerdyi kung tapos nang masyadong mahaba at madalas.
Ang mga pakinabang ng malunggay para sa kalusugan ng lalaki at babae
Ano ang mabuting malunggay para sa mga kababaihan at kalalakihan? Ang sariwang ugat ay isang aphrodisiac na nagpapahusay sa sex drive. Sa katutubong gamot, ginagamit ito upang gamutin ang mga sakit na urological at upang palakasin ang lakas ng lalaki. Ang halaman ay tumutulong upang makayanan ang mga sakit na gynecological ng isang nagpapasiklab at nakakahawang kalikasan, binabawasan ang sakit sa panahon ng regla sa mga kababaihan. Sa parehong kasarian, nagpapabuti ito ng paggana ng reproductive, nagdaragdag ng libido.
Malaswang para sa pagbawas ng timbang
Ang malunggay ay isang produktong mababa ang calorie dietary, 100 gramo ay naglalaman lamang ng 50 kcal.Dahil sa mataas na nilalaman ng hibla, mas maraming enerhiya ang natupok upang matunaw ang sapal nito kaysa sa pinakawalan kapag ganap na hinihigop. Pinapagana ng produkto ang paggawa ng gastric juice, na nag-aambag sa mas mahusay na panunaw at pagsipsip ng mabibigat at mataba na pagkain. Ang mainit na pampalasa ay nagpapasigla ng mga lasa ng lasa sa bibig, na nagbibigay-kasiyahan sa pangangailangan ng isang tao na tangkilikin ang pinakasimpleng pinggan.
Tulad ng lahat ng pampalasa, pinapagana ng ugat ang mga proseso ng metabolic. Nangangahulugan ito na ang mga proseso ng pagsunog ng taba ay natural na nag-uudyok sa katawan, at ang labis na calorie ay hindi nakaimbak sa reserbang.
Sino ang hindi dapat kumain ng malunggay
Ang mga Rhizome ay hinuhukay sa taglagas, kapag naglalaman ang mga ito ng maximum na halaga ng mga kapaki-pakinabang na elemento. Ito ay kinakain na sariwa, naka-kahong para sa taglamig. Sa hilaw na anyo nito, ang pananim na ugat ay hindi maiimbak ng mahabang panahon, dahil nawala ang katangian ng lasa at aroma nito, at samakatuwid ang mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang paggamit ng pinatuyong malunggay para sa paghahanda ng mga gamot na infusions at decoctions ay malawak na kilala. Kapag tuyo, pinapanatili nito ang kalidad at mga benepisyo sa isang mahabang panahon.
Kapag gumagamit ng malunggay sa panlabas at panloob, mahalagang obserbahan ang mga tuntunin ng paggamot at dosis. Ang mataas na konsentrasyon ng katas ay maaaring maging sanhi ng pamumula at pagkasunog ng balat, at mga mabango na singaw - pangangati ng mauhog lamad, pag-ubo, puno ng mata.
Mayroong malunggay na mga benepisyo at pinsala sa kalusugan. Kaya, itinaguyod nito ang pagbuo ng gastric juice, ngunit sa maraming dami maaari itong mahigpit na madagdagan ang kaasiman at pukawin ang gastritis, magpalala ng kurso ng mga erosive na proseso sa mauhog na ibabaw, magpapalala ng gastric ulser o duodenal ulser. Ang paggamot na may mga kahaliling pamamaraan ay dapat na isagawa nang may pag-iingat sa mga bata at kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.
Ang mga benepisyo at pinsala ng malunggay para sa kalalakihan at kababaihan sa pagtanda ay ipinakita, lalo na sa pagsasama ng mga gamot. Ang mga kontraindiksyon ay nauugnay sa mga organo ng gastrointestinal tract, pancreas, bato, atay. Ipinagbabawal na labagin ang dosis at oras, at kung mangyari ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, inirerekumenda na itigil ang paggamot. Sa kaso ng malubhang malalang sakit, kinakailangan ang paunang konsulta sa isang doktor.
Dapat malaman ng bawat isa kung ano ang eksaktong malunggay para sa kalusugan. Maaari itong madaling lumaki sa hardin, ito ay magiging isang mahusay na pag-iwas at tulong upang pagalingin!