Paano magluto ng mga kastanyas sa microwave - mabilis, madali, masarap

Mangyaring sabihin sa amin kung paano magluto ng mga kastanyas sa microwave. Ilang beses ko lang sinubukan ang napakasarap na pagkain na ito, at kahit malayo sa bahay. Dati mahirap hanapin ang mga nakakain na prutas dito, ngunit kamakailan lamang nakita ko sila sa isang lokal na supermarket. Sinabi ng nagbebenta na sa microwave, ang mga kastanyas ay kasing masarap tulad ng sa oven, mas mabilis lamang. Gaano katagal dapat itakda ang timer?

Ang mga inihaw na kastanyas ay isang mahusay na ideya para sa isang nakabubusog na meryenda. At alam kung paano magluto ng mga kastanyas sa microwave, makakakuha ka ng isang masarap na ulam sa loob ng ilang minuto. Ang mga matamis na kastanyas na may kaaya-aya na pinong aroma ay masiyahan kahit na ang pinaka-sopistikadong gourmets. Kung mayroon kang oras, maaari kang gumamit ng isang regular na oven. Ngunit kapag ang bawat minuto ay mahalaga, ang hindi mapapalitan na katulong ng bawat modernong maybahay - isang microwave oven - ay magliligtas. Mabilis niyang iprito ang mga kastanyas, at sa isang kapat ng isang oras, ang mga masasarap na prutas ay magpapamalas sa pinggan.

Huwag kalimutan na ang mga espesyal lamang ang ginagamit para sa mga layunin sa pagluluto, nakakain, mga pagkakaiba-iba. Ang mga kastanyas na natipon sa ilalim ng mga puno sa parke ng lungsod ay hindi angkop para dito. Ngunit tulad ng mga species tulad ng crenate chestnut, ang pinakalambot na Chestnut o European-sown na chestnut ay ikalulugod ka ng masarap na mga mani

Paano magluto ng mga kastanyas sa microwave - isang sunud-sunod na resipe

Kaya, sa pagkakaroon ng pagkakaroon ng mga kayumanggi prutas, hugasan itong mabuti at patuyuin ito. Pagkatapos ay gumamit ng isang maliit na bilis ng kamay: gumawa ng isang cross-cut sa bawat kastanyas. Maaari kang arbitraryo, ngunit mas mabuti ito mula sa gilid ng buntot, upang mas madaling malinis. Kung maglalagay ka ng mga prutas na may isang buong alisan ng balat, sila ay pumutok sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura. Ang dahilan para dito ay ang mataas na likidong nilalaman. Kailangan nating hugasan ang kagamitan, at halos walang mananatili sa mga core mismo.

Ang karagdagang pamamaraan ng paghahanda ay simple:

1. Ilagay ang mga prutas sa isang sapat na lalim na lalagyan ng baso o iba pang ligtas na lalagyan ng microwave.
2. Ibuhos sa isang maliit na tubig upang ang halos ¼ ng mga mani ay nasa likido.
3. Ilagay ang lalagyan sa microwave nang walang takip.
4. Magtakda ng timer para sa 5 minuto (lakas - hindi bababa sa 800 W).

Matapos ang tinukoy na oras, payagan ang prutas na palamig nang bahagya at alisin ang balat. Iyon ang buong sikreto ng mabilis na pagluluto ng kastanyas.

Kainin ang mga inihaw na kastanyeta nang mainit, nang hindi hinihintay ang paglamig nila. Nawalan ng lamig ng mga malamig na mani at naging matigas.

Nilalaman ng calorie ng mga inihaw na kastanyas

At isa pa: huwag abusuhin ang napakasarap na pagkain, at walang point sa pagluluto ng sobra. Ang mga Chestnut ay lubos na nagbibigay-kasiyahan, dahil 100 g lamang ng mga mani ang naglalaman ng halos 380 kcal. Mayroong maraming mga taba (34 g) at mga protina (10), at mga karbohidrat na kasing dami ng 7 g. Kaya't ang piniritong mga kastanyas ay maaaring palitan ang agahan.

Mga chestnuts na pinirito sa microwave - video