Kapaki-pakinabang na mga katangian ng ligaw na blackberry at contraindications para magamit
Ang isa sa mga pinaka masarap at mabangong berry ay ang blackberry, ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindication sa mga tradisyunal na manggagamot at nutrisyonista ay matagal nang kilala. Ang berry na ito ay ang pinakamalapit na kamag-anak ng lahat ng kilala mga raspberry... Para sa mga layunin ng gamot, maaari mong gamitin hindi lamang ang mga berry nito, kundi pati na rin ang mga dahon, at maging ang mga ugat. Bilang karagdagan, ito ay isang tunay na kamalig ng mga bitamina, kaya't napaka kapaki-pakinabang na ubusin ito ng sariwa.
Kaugnay na artikulo: mga pakinabang ng mga seresa para sa mga tao.
Ang mga pakinabang ng mga berry at dahon
Ang regular na paggamit ng berry na ito ay nakakatulong upang gawing normal ang mga proseso ng metabolic sa katawan at madagdagan ang rate ng metabolic. Nakapaloob dito ang mga espesyal na sangkap - pinapabagal ng catechins ang pagsipsip ng mga taba. Mayroon din itong kakayahang gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo, na mahalaga para sa mga nagdurusa sa diyabetes. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga blackberry ay nagbibigay sa katawan ng lahat ng kinakailangang mga bitamina at mineral. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng folate, na pumipigil sa pag-unlad ng mga depekto sa fetus at binabawasan ang peligro ng pagkalaglag.
Ang berry na ito ay mayroon ding iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian:
- pinahuhusay ang kaligtasan sa sakit;
- binabawasan ang temperatura sa panahon ng sipon;
- pinoprotektahan ang katawan mula sa mga epekto ng mga free radical, sa gayon ay pinapabagal ang proseso ng pagtanda;
- ay may positibong epekto sa cardiovascular system, pagpapabuti ng komposisyon ng dugo;
- tumutulong upang maalis ang iba't ibang mga lason at lason mula sa katawan;
- nakikipaglaban sa mga sakit ng sistema ng ihi.
Hindi lamang mga berry ang kapaki-pakinabang para sa katawan, kundi pati na rin ng iba pang mga bahagi ng halaman na ito. Kaya, halimbawa, ang mga dahon ng blackberry ay may kani-kanilang mga nakapagpapagaling na katangian at kontraindiksyon. Mayroon silang isang bilang ng mga katangian ng pagpapagaling:
- perpektong pagalingin ang mga sugat ng iba't ibang mga pinagmulan;
- magkaroon ng diuretic at diaphoretic effect;
- itaguyod ang pagdura ng plema sa kaso ng mga sakit na bronchopulmonary;
- maaaring magamit bilang isang st Egyptic.
Kapag gumagamit ng mga berry at dahon bilang isang gamot, hindi dapat kalimutan ng isa na bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga blackberry, mayroon ding mga kontraindiksyon.
Mga kontraindiksyon para sa paggamit
Ang isa sa mga pinaka pangunahing batayan para sa paggamit ng mga blackberry ay ang indibidwal na hindi pagpaparaan. Sa mga taong may sensitibong mga immune system, maaari itong maging sanhi ng mga reaksyong alerdyik ng magkakaibang kalubhaan. Dapat itong gamitin nang may pag-iingat sa mga sakit sa bato.
Ang mga Blackberry ay hindi inirerekomenda na may isang mas mataas na antas ng kaasiman sa tiyan. Ang pagkain ng masyadong maraming mga berry nang sabay-sabay ay maaari ding maging sanhi ng pagkatunaw ng pagtunaw, tulad ng pagtatae, pagsusuka, o pagduwal.
Sa pag-iingat, ang mga sariwang blackberry ay dapat ibigay sa mga batang wala pang 3 taong gulang. Sa kanila, maaari niyang pukawin ang iba't ibang mga reaksiyong alerdyi.
Upang maiwasan ang lahat ng mga hindi kanais-nais na kahihinatnan sa kalusugan, dapat kang kumunsulta sa doktor o nutrisyonista bago gamitin ang mga paghahanda ng blackberry. Sa katamtamang pagkonsumo ng mga sariwang berry, ang mga problema sa kalusugan ay karaniwang hindi sinusunod. Sariwa blackberry Ay hindi lamang isang mahusay na panghimagas, ngunit din isang mabisang natural na lunas.
Kaugnay na artikulo: gooseberry - mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng kalalakihan at kababaihan!