Lahat tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis ng walnut
Ang langis ng walnut, ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindication na dapat malaman ng lahat bago gamitin, ay malawak na hinihiling sa maraming tao. Sa kabila ng medyo mataas na gastos, halos lahat ng mga tagasunod ng isang malusog na diyeta ay nais na gamitin ito. Ang langis na ito ay popular din sa mga taong mahilig sa pagkain sa halaman at mga naghahanap upang mapagbuti ang kanilang kalusugan. Bilang karagdagan sa mga nakapagpapagaling na katangian, mayroon din itong mahusay na panlasa at aktibong nakikipagkumpitensya sa mga produkto tulad ng langis ng oliba o mais. Ito ay madalas na ginagamit bilang isang produktong kosmetiko na nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang nais na resulta na may kaunting gastos.
Walnut oil: mga pag-aari at gamit
Ang kaalaman na ang langis ng walnut base ay may kapaki-pakinabang na mga pag-aari at contraindications mula pa noong sinaunang panahon. Kaya, inirekomenda ng bantog na manggagamot sa buong mundo na nagngangalang Avicenna ang kanyang mga pasyente na gumamit ng mga walnuts upang madagdagan ang sigla at madagdagan ang pangkalahatang tono ng katawan. Ngayon, ang impormasyong ito ay nadagdagan, na ginagawang posible na gamutin ang isang malawak na hanay ng mga sakit sa tulong ng nut oil.
Kadalasan, ang mga menu sa diyeta ay nagsasama ng langis ng walnut. Ang binibigkas nitong mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindication ay nagpapaliwanag ng katotohanang ito. Bilang karagdagan, hindi ito naglalaman ng anumang mga preservatives, flavors o aroma. Naglalaman ang langis ng:
- Mga taba - ang kanilang konsentrasyon ay hindi bababa sa 75%. Ang mga walnuts ay nauuna sa karamihan ng mga mayroon nang mga langis ng halaman sa mga tuntunin ng nilalaman ng hindi nabubuong mga fat fat na nasa mga kernel.
- Ang mga protina at karbohidrat na madaling hinihigop ng katawan at angkop para sa nutrisyon sa pagdiyeta.
- Ang langis ay mayaman sa mga mineral, mga elemento ng pagsubaybay tulad ng potasa, posporus, yodo, iron at kobalt, magnesiyo, sink.
- Mga Bitamina A, E, C, B.
- Mahigit sa 10 mga amino acid, kailangang-kailangan para sa normal na paggana ng katawan.
Mga benepisyo at pinsala sa langis ng walnut
Ang base oil na nakuha mula sa mga walnut kernels ay isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na langis ng halaman na ginagamit para sa parehong panloob na paggamit at mga layuning kosmetiko. Nagsusulong ito ng pinabilis na paggaling ng lakas pagkatapos ng isang matagal na karamdaman, nagtataguyod ng pisikal at pati na rin aktibidad ng kaisipan. Ang langis na ito ay may antitumor effect, tumutulong sa hypertension, atherosclerosis, nagdaragdag ng paglaban sa radiation, kapaki-pakinabang para sa diabetes, hepatitis, tinatanggal ang radionuclides. Maaari rin itong makatulong na gawing normal ang kalagayan ng thyroid gland, sobrang timbang, impeksyon sa helminth.
Walnut oil para sa buhok
Ito ay madalas na ginagamit upang palakasin ang buhok. Para sa layuning ito mantikilya hindi lamang isama sa diyeta, ngunit maghanda din ng iba't ibang mga maskara batay dito. Luto sa bahay, sila ay magiging isang mahusay na kahalili sa mga nakahandang produkto. Upang magawa ito, maaari kang magdagdag ng iba pang masustansiyang pagkain sa mantikilya, tulad ng honey o itlog.Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong sa bawat isa at pagkatapos ay inilapat sa anit at unti-unting ipinamamahagi sa buong haba ng buhok. Pagkatapos nito, ang ulo ay dapat na balot ng isang tuwalya (mas mabuti na mainit) at iniwan ng hindi bababa sa kalahating oras. Pagkatapos hugasan ng anumang shampoo. Ang maskara na ito ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo, upang ang buhok ay puspos ng karagdagang nutrisyon.
Walnut oil para sa mukha
Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman ng langis ng walnut ay may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa kondisyon ng katawan o buhok, kundi pati na rin sa balat ng mukha. Sa batayan nito, maraming mga nakahandang produkto ang ginawa: shampoos, cream, balms. Gayunpaman, ang langis ay maaaring magamit sa dalisay na anyo nito nang mag-isa.
Ngayon, maraming tao ang nakakaalam na ang langis ng walnut ay laganap sa cosmetology, ngunit hindi alam ng lahat nang eksakto kung paano ito gamitin sa bahay upang makuha ang maximum na benepisyo. Dapat pansinin na ang langis na nakuha mula sa mga kernel ay madaling kumalat sa balat. Madali itong hinihigop, iniiwan ang balat na malambot at malasutla. Pinapayuhan ng mga cosmetologist na gamitin ang produkto nang madalas para sa mga may-ari ng balat na madaling kapitan ng mga pantal. Dahil sa mga pag-aari nito upang aliwin at alagaan ang balat, ginagamit ang langis ng walnut para sa tuyong balat o basag na labi. Tinutulungan nito ang balat na mabuo muli nang mas mabilis, nagtataguyod ng pagpapabata at inaalis ang mga pagpapakita na nauugnay sa edad. Ang regular na aplikasyon ay may nakakataas na epekto sa balat.
Paano kumuha ng langis ng walnut
Ang langis na nakuha mula sa mga walnut kernels ay may orihinal na lasa, samakatuwid ito ay aktibong ginagamit sa pagluluto. Ginagamit ang produkto upang maghanda ng mga dressing ng salad. Ang pag-init ng langis ay hindi sa pinakamahusay na paraan nakakaapekto sa lasa nito, at samakatuwid inirerekumenda na lutuin lamang ang mga malamig na sarsa batay dito. Maaari silang magamit para sa iba't ibang mga pinggan, kabilang ang karne, ngunit ang pagpipiliang ito ay hindi angkop para sa lahat. Kadalasan, ginagamit ang langis upang maghanda ng mga salad ng gulay, dahil sa pagsasama sa mga ito mas mabubunyag ang lasa nito.
Walnut oil para sa pagbawas ng timbang
Pinapayuhan din ng mga nutrisyonista ang pagkuha ng peanut butter sa isang walang laman na tiyan sa umaga, ngunit hindi hihigit sa isang kutsara. Ito ay makakatulong sa iyo na mawala ang isang pares ng mga sobrang pounds sa walang oras. Pinapayuhan ng ilang eksperto na huwag limitahan lamang sa pag-inom ng umaga at kumuha ng langis ng tatlong beses sa isang araw, sa partikular na tatlumpung minuto bago kumain. Gayunpaman, walang mga paghihigpit sa pinahihintulutang rate. Ang tagal ng kurso ay pinili nang isa-isa.
Dapat pansinin na ang langis ng nut mismo ay isang malakas na fat burner at isang produktong pandiyeta din. Siyempre, hindi mo dapat asahan ang mga himala sa kasong ito, dahil para sa isang nasasalat na resulta kakailanganin mong baguhin ang buong diyeta. Sa pagsasama lamang sa balanseng diyeta at pisikal na aktibidad na makakatulong sa langis na mawalan ng timbang.