Yabani böğürtlenin yararlı özellikleri ve kullanım için kontrendikasyonları
En lezzetli ve hoş kokulu meyvelerden biri böğürtledir, faydalı özellikleri ve geleneksel şifacılar ve beslenme uzmanları için kontrendikasyonları uzun zamandır bilinmektedir. Bu dut bilinenlerin en yakın akrabasıdır. Ahududu... Tıbbi amaçlar için sadece meyvelerini değil, yaprakları ve hatta köklerini de kullanabilirsiniz. Ayrıca gerçek bir vitamin deposu olduğu için taze olarak tüketilmesi çok faydalıdır.
İlgili makale: kirazların insanlar için faydaları.
Çilek ve yaprakların faydaları
Bu meyvenin düzenli kullanımı vücuttaki metabolik süreçleri normalleştirmeye ve metabolik hızı artırmaya yardımcı olur. İçinde bulunan özel maddeler - kateşinler yağların emilimini yavaşlatır. Aynı zamanda, şeker hastası olanlar için önemli olan kan şekeri seviyelerini normalleştirme yeteneğine de sahiptir. Böğürtlen, hamilelik sırasında vücuda gerekli tüm vitamin ve mineralleri sağlar. Ayrıca fetüste kusurların gelişmesini önleyen ve düşük yapma riskini azaltan folat içerir.
Bu meyvenin başka faydalı özellikleri de vardır:
- bağışıklığı artırır;
- soğuk algınlığı sırasında sıcaklığı düşürür;
- vücudu serbest radikallerin etkilerinden korur, böylece yaşlanma sürecini yavaşlatır;
- kan bileşimini iyileştirerek kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir;
- vücuttan çeşitli toksinlerin ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur;
- Üriner sistem hastalıkları ile savaşır.
Sadece meyveler vücut için değil, aynı zamanda bu bitkinin diğer kısımları için de faydalıdır. Bu nedenle, örneğin, böğürtlen yapraklarının kendi tıbbi özellikleri ve kontrendikasyonları vardır. Çok sayıda iyileştirici özellikleri vardır:
- çeşitli kökenlerden yaraları mükemmel şekilde iyileştirir;
- idrar söktürücü ve terletici etkiye sahip;
- bronkopulmoner hastalıklarda balgam akıntısını teşvik etmek;
- bir yapıştırıcı olarak kullanılabilir.
Çilek ve yaprakları ilaç olarak kullanırken böğürtlenin faydalı özelliklerine ek olarak kontrendikasyonları da olduğu unutulmamalıdır.
Kullanım kontrendikasyonları
Böğürtlen kullanmanın en temel kontrendikasyonlarından biri bireysel hoşgörüsüzlüktür. Hassas bağışıklık sistemine sahip kişilerde, değişen şiddette alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Böbrek hastalıklarında dikkatli kullanılmalıdır.
Mide asitliği arttığı için böğürtlen tavsiye edilmez. Bir seferde çok fazla çilek yemek, ishal, kusma veya mide bulantısı gibi sindirim rahatsızlığına da neden olabilir.
Dikkatli bir şekilde taze böğürtlen 3 yaşın altındaki çocuklara verilmelidir. Onlarda çeşitli alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Tüm bu rahatsız edici sağlık sonuçlarından kaçınmak için böğürtlen preparatlarını kullanmadan önce mutlaka bir doktora veya beslenme uzmanına danışmalısınız. Orta derecede taze çilek tüketimi ile sağlık sorunları genellikle gözlenmez. Taze böğürtlen Sadece mükemmel bir tatlı değil, aynı zamanda etkili bir doğal çare.
İlgili makale: bektaşi üzümü - erkeklerin ve kadınların sağlığına yararları ve zararları!