Harika Kavun Tohumlarının Faydaları
Tatlı, aromatik kavun pek çok kişinin favorisidir. Eski zamanlarda başka hiçbir şeyi "cennet meyvesi" olarak adlandırmayan bu kavun kültürü, Ağustos ayının ikinci yarısında olgunlaşır. Sulu meyvesini kestiğimizde önce çekirdeklerini temizliyoruz. Bu arada, faydaları ve zararları yeterince araştırılmış olan kavun tohumları, hatırı sayılır tıbbi değere sahiptir ve onları çöpe atmak değil, toplamak ve dikkatlice saklamak doğru olacaktır.
Kavun tohumlarının besin değeri
Tohumlar, vitamin bileşimini kavunun kendisinden alır, sadece daha küçük miktarlarda sunulur. İnsan sinir sisteminin düzgün çalışması için gerekli olan sözde nörovitaminler - B6, B9 ve PP'nin yanı sıra güçlü antioksidanlar C ve A'nın hakimiyetindedir.
Ancak kavun tohumlarının halk hekimliğinde tanınması, esas olarak yüksek mineral içeriğini sağlamıştır. Çeşitliliğe bağlı olarak, 100 g ürün ortalama olarak şunları içerir:
- potasyum - 96 mg;
- sodyum - 26 mg;
- magnezyum - 10 mg;
- kalsiyum - 8 mg;
- demir - 1 mg;
- bakır - 0.24 mg;
- çinko - 0.1 mg.
Kavun tohumlarının değerli bir bileşeni, modern ekolojinin vazgeçilmezi olan bir polisakkarit olan pektindir. Pektin, ağır metaller, radyonüklidler ve böcek ilaçları ile bağlar oluşturarak bunları vücuttan uzaklaştırır. Aynı zamanda diyabet, hipertansiyon ve aterosklerozun suçlusu olan "kötü" kolesterol moleküllerini de sarar ve dışarı atar.
Kavun tohumlarının içerdiği bileşime bağlı olarak, faydalı özellikleri esas olarak vücut temizliği, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve sinir sistemini korumak ve bu buzdağının sadece görünen kısmı.
Yedi sorunun tek cevabı var: kavun tohumlarının faydalı özellikleri
Kavun tohumlarının temel faydası, karaciğeri ve pankreası temizlemek için mükemmel bir iş çıkarmasıdır, ancak bu, yeteneklerinin sınırı değildir. Tahılları çöp tenekesine göndermemek, onlara evinizin yeşil ecza dolabında bir onur yeri vermek için en az 7 neden var.
- Kavun tohumları kan şekerini düşürmeye ve düşük yoğunluklu kolesterolü gidermeye yardımcı olarak onları şeker hastalarının vazgeçilmez bir arkadaşı haline getirir.
- Bileşimden elde edilen maddeler, safra kesesinin kapakçıklarını çözerek yanmış safranın kolesistit ile çıkışına katkıda bulunur.
- Yüksek çinko içeriği nedeniyle kavun tohumları özellikle erkekler için yararlıdır, sperm kalitesini iyileştirir ve gücü geri kazandırır.
- Çinko, kavun tohumlarını gerçek bir güzellik iksiri haline getirerek cildin güzelliği, tırnakların gücünü ve saç parlaklığını ve ihtişamını geri kazanmasına yardımcı olur. Ayrıca dermatit ve sivilce tedavisinde yardımcı olur.
- Kavun tohumları ürik asidin ortadan kaldırılmasını teşvik ederek böbrek taşı ve genitoüriner sistem oluşumunu engeller.
- Kavun tohumu, fetüsün normal gelişimi için hamilelikte gerekli olan folik asit içerir.
- Balgam söktürücü özellikleri nedeniyle kavun tohumu kullanımı bronşit ve diğerlerinin rahatlamasına yardımcı olur.solunum sistemi hastalıkları.
Kavun tohumu muamelesiyle ilgili iyi olan şey, her zaman kapsamlı olmasıdır.Bir problemden kurtulmak, vücudun birkaç kişiye karşı direncini güçlendirebilir ve aynı zamanda kıskanılacak bir görünüm elde edebilirsiniz.
Geleneksel tıpta kavun tohumları: kanıtlanmış tarifler
Tıbbi amaçlar için, toz haline getirilmiş kurutulmuş kavun tohumları ile bunların kaynatma ve infüzyonları kullanılır.
Kavunun ait olduğu kabak tohumları, çimlenme sırasında kullanılmaz, çünkü çimlenme sırasında sadece karakteristik bir acı elde etmekle kalmaz, aynı zamanda toksik hale gelirler.
Diabetes mellitus ile
Kan şekeri seviyesini düşürmek için kurutulmuş kavun tohumları bir kahve değirmeni kullanılarak öğütülür. Bunlardan 1 yemek kaşığı oranında bir infüzyon hazırlanır. l. bir bardak kaynar suda toz. İlaç yemeklerden önce günde 3 defa oda sıcaklığına soğutulur.
Böbrek taşları ve genitoüriner sistem ile
Ürolitiyazis için bir kavun tohumu kaynatma kullanılır. Hazırlanması için 1 kg tohum, hacim 3 litreye düşene kadar kısık ateşte 5 litre suda kaynatılır, ardından sıvı soğutulur, süzülür, şişelenerek soğuk bir yerde saklanır. Et suyu ılık alınmalıdır. Önerilen doz yemeklerden 30 dakika önce günde üç defa 100 ml'dir.
Bu rahatsızlığı kavun tohumları ile tedavi etmek için başka bir seçenek, bir infüzyonun hazırlanmasına dayanmaktadır. 1 bardak ezilmiş tohum ve 3 litre kaynamış ılık suya ihtiyacınız olacak. Tohumlar gece boyunca infüze edilir ve ertesi gün, zaman ve hacim kısıtlaması olmaksızın su yerine sıvı alınır.
Potans ve prostat beziyle ilgili sorunlar için
Erkekler için kavun tohumlarını abartmak zordur, ancak onları nasıl doğru kullanacağınızı bilmeniz gerekir. Burada sabah aç karnına ve yatmadan önce günde 100 g'a kadar alınması gereken kuru toz daha etkili olacaktır. Aldıktan sonra sol hipokondriumda ağırlık hissederseniz, tohumlar bir kaşık balla yenmelidir: böylece dalağa daha az zarar verirler.
Prostat bezi hastalıklarında gecikmiş idrara çıkma ile durum, bir bardak süt içinde bir kaşık dolusu kavun tohumu kaynatılarak hafifletilebilir. Kullanmadan önce et suyu sarılmalı ve yaklaşık yarım saat ısrar edilmelidir. Günde üç defa 200 ml alınır.
Balgam söktürücü
Üst solunum yolu öksürükleri ve hastalıkları için de biraz farklı bir şekilde "kavun sütü" hazırlarlar. Ezilen tohumlar 1'e 8 oranında ılık kaynamış su ile dökülür ve süt kıvamına gelene kadar çırpma teli ile ovulur. Bundan sonra karışım bir süzgeçten süzülmeli ve tatlandırılmalıdır. Yemeklerden önce günde birkaç kez çeyrek bardakta alınmalıdır.
Pankreatit ve kolesistit ile
Safra ve pankreas salgılarının çıkışını iyileştirmek için, kavun tohumlarının temiz havada kurutulmuş, doğal formlarında yenmesi tavsiye edilir. Kullanım kolaylığı için toz haline getirilebilirler.
Kozmetolojide
Kavun tohumu kaynatma değerli bir vücut bakım ürünüdür. Yüzlerini yıkarlar, yıkadıktan sonra saçlarını durularlar, ayrıca eller ve tırnaklar için banyo yaparlar. Hazırlanması için 1 yemek kaşığı. l. tohumlar bir bardak kaynar suyla dökülür, yeniden kaynatılır ve 3 dakika kısık ateşte pişirilir. Kabul edilebilir bir sıcaklığa soğutulmuş ve süzülmüş et suyu kullanın.
İyileş ama ne zaman duracağını bil
İyileştirme için kavun tohumlarını kullanmaya karar verenler, bu ürünün faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları dikkatlice tartılmalı ve kendi geçmişleriyle ilişkilendirilmelidir.
Aşırı kavun tüketiminin zararlarına dikkat edilmelidir. Doz aşımı durumunda, herhangi bir halk ilacı, yapay olarak sentezlenmiş ilaçlarla aynı hasara neden olabilir. Ayrıca tohumların yağ oranının yüksek olduğu da unutulmamalıdır.
Mide ülserleri ve duodenum ülserleri ve mide suyunun aşırı salgılanmasıyla ilişkili diğer hastalıklar için kavun tohumu alınması kesinlikle yasaktır. Dalakla ilgili sorun yaşıyorsanız, onları aç karnına almak istenmeyen bir durumdur.Hamilelikte tohumlar fetüsün gelişimi için paha biçilmezdir ancak midede kabızlık ve ağırlığın önlenmesi için kullanımlarının günde 100 g ile sınırlandırılması önerilir. Ayrıca tohumların asetonun vücuttan atılmasını zorlaştırdığını ve bu toksikozun seyrini kötüleştirebileceğini de bilmelisiniz.
Kavun tohumları, eskiden yemek atığı olarak düşündüğümüz yiyeceklerin nasıl inanılmaz bir potansiyele sahip olduğunun bir başka örneğidir. Kavun tohumlarından elde edilen basit tarifler, pahalı ilaçlardan daha az etkinlik göstermez ve aynı zamanda pratik olarak yan etkilerden arındırılmıştır. Doğa gereksiz hiçbir şey yaratmaz - sadece onun armağanlarını insanın iyiliği için yönlendirebilmeniz gerekir.