"Buğday sütünün" faydaları
Filizlenmiş buğday diyetetikte ve geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Sekizi benzersiz olan 20'den fazla amino asit içerir. Filizlenen buğday, bol miktarda bitkisel lif içerdiği için spor beslenmesinde kullanılır.
İki hafta boyunca çimlenmiş tahılları kullanarak buğday çimi içeceği yapabilirsiniz. Bu içecek, görmeyi iyileştiren çok miktarda B vitamini ve karoten içerir.
Buğday tanelerinizden en iyi şekilde yararlanmak için buğday sütü yapmanız gerekir. Beyaz buğday maltından yapılan bir içecektir. Bunlar iki gün içinde filizlenen buğday taneleri.
Buğday çimlenmesi
Buğdayın çimlenmesi için bir gün soğuk suya batırılması gerekir. Daha sonra taneler başka bir kaba aktarılır ve üzeri nemli bir bezle kapatılır. Bir gün sonra buğday filizi keskin bir bıçakla kesilir.
Çimlenmeden sonra malt buzdolabında bir gün bekletilir. Daha sonra kalın bir yulaf lapasına su eklenerek ezilir. Süte benzeyen beyaz bir emülsiyon almalısın.
Buğday sütü bileşimi
"Buğday sütünün" bileşimi kanser hücrelerinin gelişimini engelleyen maddeler içerecektir. Amino asitlerin tüm insan vücudu üzerinde olumlu bir etkisi vardır:
- cildi gençleştirmek;
- kalp kası ve kan damarı duvarlarını güçlendirir.
- böbrek ve karaciğer fonksiyonunu normalleştirir.
Buğday sütü ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiren çok miktarda PP ve E vitamini içerir. Çocuğun ve annenin vücudu üzerinde olumlu etkileri olduğu için hamilelik sırasında endikedirler.
Buğday Sütünden en iyi şekilde yararlanmak için içeceğinize iki diş sarımsak ekleyin.
Bu durumda amino asitler esterlerle reaksiyona girer Sarımsak... Reaksiyonun bir sonucu olarak, organik bileşiklerin etkisini artıran, kanser önleyici maddelerin etkinliğini artıran maddeler oluşur.
Altı ay boyunca buğday sütü tüketerek vücudunuzdaki tüm hücreleri tamamen yenileyeceksiniz. Elekle içilebilir ancak kek ile birlikte kullanılması daha iyidir.
Bu "sütün" avantajı, artan kalsiyum içeriğidir. İnek sütünden 21 kat daha fazla olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle, "buğday sütü" kas-iskelet sistemi üzerinde güçlendirici bir etkiye sahiptir.