Kilo kaybı için elma sirkesi: nasıl içilir?
Bir insanın kendini zinde, ince görme, hareket kolaylığından zevk alma arzusu oldukça anlaşılır. Kilo kaybı için elma sirkesi nasıl düzgün kullanılır, zarar vermeden nasıl içilir ve vücut için maksimum fayda sağlar?
Fermantasyonun basitliği ve hammaddelerin mevcudiyeti nedeniyle, elma sirkesi uzun zamandır yemek pişirmek ve farklı insanların geleneksel tıbbında kullanılmaktadır. Günümüzde, ürünün bileşimi güvenilir bir şekilde bilindiğinde, organik asitler, vitaminler, enzimler ve minerallerle doymuş sıvı, refahı, güzelliği ve kilo vermeyi sürdürmenin popüler yollarından biridir.
Malik, sitrik, laktik ve diğer asitlerin etkisiyle sirke, sindirim sistemine girerek:
- metabolik süreçleri hızlandırır;
- en ağır yiyeceklerin sindirimini destekler;
- bağırsak hareketini aktive eder ve vücudu toksinlerden arındırır.
Kilo vermek için elma sirkesi kullanmayı planlarken, asitlerin sadece yararlı değil aynı zamanda agresif olduğunu da unutmayın. Bu nedenle, makul dozajlara kesinlikle uymak önemlidir.
Ayrıca makaleyi okuyun: elma sirkesinin yararları ve zararları!
Kilo kaybı için elma sirkesi nasıl alınır?
Sirke saf haliyle içilmemelidir. Bir bardak içme suyuna en fazla 2 çay kaşığı rafine edilmemiş ekleyin elma sirkesi... Bir kaşık kullanarak içeceğin tadını rafine edebilir, daha kullanışlı hale getirebilirsiniz. bal, bir tutam tarçın veya doğranmış zencefil kökü.
Karın, bel, kalçalar, kollar ve uylukların zayıflaması için elma sirkesi, yemekten kısa süre önce veya yemek sırasında içilmelidir. Bu ilacı aç karnına kullanmayın. Doğal çare günde üç kez alınır.
Bir hafta içinde ilk sonuçlar göze çarpacak:
- Fazla kilolar yavaş yavaş kayboluyor.
- Hareket kolaylığı belirir.
- Vücut, fiziksel ve zihinsel stresi daha iyi tolere eder.
- Ödem kaybolur.
- Dışkı iyileşiyor, sindirim harekete geçiyor.
Bununla birlikte, sirkede bulunan organik asit kompleksi her derde deva değildir. Bunları sürekli olarak dahili olarak alamazsınız.
Elma sirkesi tüketirken alınacak önlemler
Doz küçük görünmesine rağmen, içmeden önce elma sirkesi kilo kaybı için kontrendikasyon olmadığından emin olmanız gerekir. Yüksek asit, gastrit ve peptik ülser hastalığı, pankreatit ve aşırı asit nedeniyle seyri kötüleşebilecek bir dizi başka hastalık durumunda ilaç kesinlikle yasaktır.
İzin verilen kabul oranlarını aşmayın. Taze sebze ve meyveler, tahıllar ve bitkisel yağlardan oluşan tam bir diyet, tedavinin etkinliğini artırmaya yardımcı olacaktır.
Asitler diş minesi için tehlikeli olduğundan, içeride kilo vermek için bir elma ısırığı almadan önce bir pipet almaya değer. Bu kadar basit bir cihaz, agresif sıvının dişlerle temasını azaltacaktır.
Unutmayın ki elma sirkesi çok çeşitli yiyecekler ve yemeklerle kullanılabilen harika bir çeşni. Bu durumda, çare içeceğin içinde olduğundan daha az etkili değildir, ancak bağırsak duvarlarını tahriş etmeden ve diş minesine zarar vermeden çok daha yumuşaktır.
Selülit için elma sirkesi
Olgun meyvelerin fermantasyonundan elde edilen sirke, sadece içmek için değil, dışarıda da başarıyla kullanılmaktadır.Kilo kaybı için elma sirkesinin nasıl içileceğini düşünen birçok kişi, kusurlu bir siluetin sebebinin sadece fazla kilo değil, aynı zamanda cildin görünümünü değiştiren selülit olduğunu unutur.
Hücreler tarafından biriken sıvının birikmesi nedeniyle cilt zamanla elastikiyetini ve pürüzsüzlüğünü kaybeder, üzerinde çıkıntılar oluşur ve vücut konturuna düzensiz bir görünüm verir.
Bu durumda klasik kilo verme yöntemleri işe yaramaz. "Portakal kabuğu etkisinden" kurtulmak için drenaj prosedürlerine, masajlara, banyolara, sargılara ve kompreslere başvururlar.
Selülit için elma sirkesinin harici kullanımı, çatlaklar ve bunların entegre bir yaklaşımla önlenmesi mükemmel ve kalıcı sonuçlar verir. Eşit miktarda su ve elma sirkesi içeren çözelti sargısı:
- fazla sıvıyı giderin;
- dokuların yapısını güçlendirmek;
- rejenerasyonu etkinleştirmek;
- mevcut cilt lezyonlarını nazikçe dezenfekte edin ve kurulayın.
Sıvıya batırılmış pamuklu bez sorunlu bölgelerin etrafına sarılarak üzerlerini streç film ve kalın bir havlu ile örtülür. İşlem yarım saatten 40 dakikaya kadar sürer. Daha fazla verim için, masaj ve diğer iyileştirme yöntemleriyle birlikte 10-15 seanslık kurslarda sarımlar yapılır.
Selülit önleyici masajın temelini sirke ve bitkisel yağ karışımı oluşturur. Bu durumda sirke dokuların ısınmasına yardımcı olur, drenaj etkisi yaratır ve yağ cildi yumuşatarak mükemmel besler.
Kilo kaybı için topikal olarak elma sirkesi uygulamak hassas ciltler için güvenlidir. Sadece yaralanmalar, sıyrıklar, egzama ve diğer cilt hastalıkları varsa böyle bir sargıyı veya masajı reddetmek gerekir.