Điều quan trọng là phải biết cải ngựa tốt cho sức khỏe như thế nào
Là một cây cải ngựa lâu năm, theo truyền thống, nó được sử dụng như một món ăn nhẹ và cay cho bàn ăn. Cải ngựa tốt cho sức khỏe như thế nào? Đặc tính chữa bệnh của cây là do hàm lượng phytoncides, vitamin, chất xơ, muối khoáng, ancaloit trong đó. Sẽ rất hữu ích nếu bao gồm nó trong chế độ ăn uống cho nam giới và phụ nữ. Gốc phục hồi thị lực, tăng cường miễn dịch, làm sạch mạch máu, bình thường hóa nội tiết tố và tăng cường ham muốn.
Cây kích thích sản xuất các enzym, do đó, tạo điều kiện thuận lợi cho việc tiêu hóa các loại thực phẩm thịt béo. Cải ngựa thúc đẩy giảm cân và ngăn ngừa sự hình thành mỡ dưới da. Công thức nấu ăn với nó được sử dụng để chữa bệnh cho trẻ em. Cải ngựa giúp trị sổ mũi và giảm ho, giảm tiểu dắt, tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể, tăng cảm giác thèm ăn.
Thành phần và đặc tính của cải ngựa
Cải ngựa có hàm lượng cao vitamin C và caroten. Nhờ các chất này, nó có đặc tính điều hòa miễn dịch. Nó chứa lysozyme. Hợp chất protein phức tạp này là một chất kháng sinh tự nhiên, có tác dụng phá hủy nhiều đại diện của hệ vi sinh gây bệnh từ môi trường bên ngoài và bên trong. Vị đắng hay còn gọi là vị thuốc tự nhiên sát trùng hiệu quả, có trong rễ cây.
Chứa vitamin cải ngựa. Nó chứa toàn bộ phức hợp vitamin. Đây là những vitamin nhóm B, E, PP, K và những loại khác. Ở gốc có các khoáng chất quý giá. Kali, magiê, sắt, kẽm, đồng, phốt pho, lưu huỳnh, canxi, selen và những chất khác chiếm một phần lớn trong số đó. Sự hiện diện thường xuyên của nó trên bàn ăn sẽ giúp bổ sung lượng dự trữ vitamin và khoáng chất trong cơ thể của trẻ em và người lớn.
Axit amin có tác động tích cực đến tình trạng của hệ cơ xương khớp, phục hồi mô cơ và sụn, đem lại sự chắc khỏe cho xương. Chất chống oxy hóa tăng cường hệ thống thần kinh, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, năng lượng và hiệu suất suốt cả ngày. Cải ngựa từ các mạch máu cải thiện lưu thông máu, bình thường hóa các thông số máu quan trọng - đường và cholesterol.
Hàm lượng vitamin C trong cải ngựa, được mọi người gọi là axit ascorbic, vượt quá chanh, nhiều loại trái cây có múi, sẫm màu quả nho.
Những lợi ích sức khỏe của cải ngựa là gì:
- có tác dụng diệt khuẩn;
- tăng khả năng phòng thủ của cơ thể;
- cải thiện tiêu hóa;
- loại bỏ chất lỏng dư thừa;
- mang lại hiệu quả lợi mật;
- giảm viêm và giảm đau;
- tăng tốc quá trình tái tạo;
- bình thường hóa tình trạng nội tiết tố.
Cải ngựa để miễn dịch
Cải ngựa là một loại kháng sinh tự nhiên có đặc tính diệt khuẩn và kích hoạt miễn dịch rõ rệt. Người lớn nên sử dụng cồn cải ngựa, và đối với trẻ em thì lợi ích tương tự của nước với cải ngựa. Hít hơi của rễ mài sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng do vi rút và vi khuẩn. Các phương pháp đơn giản này đặc biệt phù hợp và được yêu cầu trong các đợt dịch bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính trong dân số.
Cải ngựa chữa bệnh gì
Ở Nga cổ đại, cải ngựa bắt đầu được trồng từ thế kỷ thứ 9, dùng làm gia vị và làm thuốc chữa bệnh hiệu quả. Rau sam vẫn được đưa vào các công thức y học cổ truyền để điều trị các bệnh liên quan đến hô hấp và tiêu hóa, hệ bài tiết và tuần hoàn, mạch máu, thần kinh, tim mạch, xương khớp. Bệnh gì mật ong với cải ngựa chỉ không giúp đỡ! Từ viêm phế quản và viêm mũi, viêm lợi và viêm miệng, viêm họng, viêm thanh quản, viêm amidan.
Cải ngựa là một loại thuốc phổ biến. Nó được sử dụng bên trong và bên ngoài, chườm và băng, rửa miệng và cổ họng, bôi trơn các vết đau, vết thương hở, và đắp bằng nước trái cây.
Đau thắt ngực
Nước ép cải ngựa là một chất khử trùng tự nhiên. Để súc miệng, một dung dịch được chuẩn bị từ các phần bằng nhau của nước trái cây mới vắt và nước. Súc miệng y tế cho đau thắt ngực và viêm họng được thực hiện sau mỗi 3-4 giờ. Sau khi súc miệng trong nửa giờ, bạn phải hạn chế ăn uống.
Xơ vữa động mạch
Cồn cải ngựa được sử dụng để làm sạch mạch. Để có 500 ml rượu vodka chất lượng cao, bạn cần lấy 1 thìa lá khô giã nát, vách ngăn. quả óc chó, vỏ hạt thông, 1 quả ớt đỏ. Cồn được giữ trong 10 ngày ở nơi tối. Các cồn thuốc nên được thực hiện trong 30 giọt trong 30 ngày mà không bị gián đoạn.
Tăng huyết áp
Lợi ích của nước cải ngựa liên quan đến huyết áp thấp. Để làm điều này, một cân cải ngựa được chà xát trên một máy xay thô và đổ với 3 lít nước ở nhiệt độ phòng. Sau một ngày, chắt bớt nước, thêm một thìa mật ong vào. Các cụ uống trong một tháng, mỗi lần một thìa canh vào buổi sáng và tối trước bữa ăn. Chất lỏng hữu ích được giữ mát.
Ho
Cải ngựa và nước chanh được sử dụng để làm dịu cơn ho và cải thiện việc thải đờm. Củ to được cho qua máy xay thịt, lấy nước cốt ép lấy bã. Bạn cũng cần vắt nước từ hai quả chanh. Uống một muỗng canh mỗi ngày một lần. Tốt nhất nên bảo quản thuốc trong tủ lạnh.
Sỏi mật
Cải ngựa phối hợp với sữa có tác dụng lợi mật. Trong một ly sữa, lấy 2 thìa nước sắc từ thân rễ, pha và uống 2-3 ngụm trong ngày.
Axit dạ dày thấp
Để tăng độ axit trong dạ dày, người ta dùng salad rau củ mài với mật ong và kem chua. Trong trường hợp phản ứng dị ứng với mật ong, một chút đường được thêm vào món salad.
Co giật
Đối với chuột rút ở tay và chân, một công thức từ cải ngựa, mật ong và dầu ô liu sẽ giúp ích. Thân rễ nặng 300 gram được nghiền thành bột, thêm 500 gram mật ong và 200 ml dầu ô liu. Hỗn hợp được trộn kỹ, uống ba lần một ngày trước bữa ăn. Nên bảo quản thành phần thuốc trong tủ lạnh.
Viêm chân răng
Cải ngựa được bọc trong gạc và đắp lên vùng bị đau. Chườm bằng vải ấm và để qua đêm. Điều trị ngừng lại khi khả năng vận động bình thường của cột sống được phục hồi và phản ứng đau giảm.
Vết bầm tím và bong gân
Lợi ích và tác hại của lá cải ngựa đã được biết đến từ lâu. Tấm cắt được dán vào các vết bầm tím, trật khớp, bong gân. Nó có tác dụng làm mát và giảm đau, tăng tốc độ tái tạo và giảm viêm. Có thể gây dị ứng nếu thực hiện quá lâu và thường xuyên.
Lợi ích của cải ngựa đối với sức khỏe nam giới và phụ nữ
Cải ngựa tốt cho phụ nữ và nam giới là gì? Rễ tươi là một chất kích thích tình dục tăng cường ham muốn tình dục. Trong y học dân gian, nó được dùng để chữa các bệnh tiết niệu và tăng cường sinh lực ở nam giới. Cây giúp chữa các bệnh phụ khoa có tính chất viêm nhiễm, giảm đau nhức khi hành kinh ở phụ nữ. Ở cả hai giới, nó cải thiện chức năng sinh sản, tăng ham muốn.
Cải ngựa để giảm cân
Cải ngựa là một sản phẩm ăn kiêng ít calo, 100 gram chỉ chứa 50 kcal.Do hàm lượng chất xơ cao, năng lượng tiêu thụ nhiều hơn để tiêu hóa bã của nó so với năng lượng được giải phóng khi được hấp thụ hoàn toàn. Sản phẩm kích hoạt sản sinh dịch vị góp phần hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ các thức ăn nặng, béo tốt hơn. Gia vị nóng hổi kích thích vị giác trong miệng, đáp ứng nhu cầu thưởng thức những món ăn đơn giản nhất của một người.
Giống như tất cả các loại gia vị, rễ kích hoạt quá trình trao đổi chất. Điều này có nghĩa là quá trình đốt cháy chất béo được kích hoạt một cách tự nhiên trong cơ thể, và lượng calo dư thừa không được dự trữ.
Ai không được ăn cải ngựa
Thân rễ được đào lên vào mùa thu, khi chúng chứa lượng nguyên tố hữu ích tối đa. Nó được ăn tươi, đóng hộp cho mùa đông. Ở dạng thô, rễ cây không thể được bảo quản trong thời gian dài, vì nó mất đi mùi vị và mùi thơm đặc trưng, và do đó những phẩm chất hữu ích của nó. Việc sử dụng củ cải ngựa khô để pha chế thuốc truyền và thuốc sắc được biết đến rộng rãi. Khi khô, nó vẫn giữ được chất lượng và lợi ích của nó trong một thời gian dài.
Khi sử dụng cải ngựa bên ngoài và bên trong, điều quan trọng là phải tuân thủ các điều khoản điều trị và liều lượng. Nồng độ cao của nước trái cây có thể gây đỏ và bỏng da, và hơi thơm - kích ứng niêm mạc, ho, chảy nước mắt.
Cải ngựa có lợi và hại cho sức khỏe. Vì vậy, nó góp phần hình thành dịch vị, nhưng với số lượng lớn, nó có thể làm tăng mạnh tính axit và gây viêm dạ dày, làm trầm trọng thêm quá trình ăn mòn trên bề mặt niêm mạc, làm trầm trọng thêm loét dạ dày hoặc loét tá tràng. Điều trị bằng các phương pháp thay thế nên được thực hiện thận trọng ở trẻ em và phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
Lợi ích và tác hại của cải ngựa đối với đàn ông và phụ nữ ở tuổi già được thể hiện rõ ràng, đặc biệt là khi kết hợp với thuốc. Chống chỉ định liên quan đến các cơ quan của đường tiêu hóa, tuyến tụy, thận, gan. Không được vi phạm liều lượng và thời gian, và nếu các triệu chứng khó chịu xảy ra, bạn nên ngừng điều trị. Trường hợp mắc các bệnh mãn tính nghiêm trọng, cần có sự tư vấn trước của bác sĩ.
Mọi người nên biết cải ngựa chính xác là gì đối với sức khỏe. Nó có thể dễ dàng trồng trong vườn, nó sẽ là một phòng bệnh tốt và giúp chữa bệnh!