Gừng khi mang thai và cho con bú
Đặc tính chữa bệnh của gừng Từ lâu đã được y học dân gian sử dụng, vị thuốc thanh nhiệt, giải độc của thân rễ được các chuyên gia ẩm thực coi trọng. Nhưng đối với tất cả những công dụng của sản phẩm, các bà mẹ tương lai và các bác sĩ lo ngại về câu hỏi: “Liệu gừng có hại khi mang thai không?
Làm thế nào một thực vật với nhiều đặc tính có lợi lại có thể trở nên nguy hiểm? Khi mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi đáng kể. Sự trao đổi chất được điều chỉnh theo nhu cầu của thai nhi đang phát triển, sở thích và thói quen nhận thức về thế giới thay đổi. Bất kỳ ảnh hưởng tích cực nào trong giai đoạn này đều có nguy cơ làm đảo lộn sự cân bằng mong manh và gây ra phản ứng dữ dội, không phải lúc nào cũng tích cực.
Khi băn khoăn không biết dùng gừng có được cho bà bầu không, trước hết chị em nên lắng nghe sức khỏe của mình và nhờ sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa điều trị. Suy cho cùng, mọi sự đổi mới, bổ sung trong chế độ ăn uống của thai phụ hay việc bổ sung thực phẩm chức năng sinh học cần hết sức lưu ý và được sự đồng ý của bác sĩ.
Thành phần và tính chất của củ gừng
Gừng có nhiều đặc tính chữa bệnh thực sự, được xác định bởi thành phần phức tạp của nó, trong đó có khoảng bốn trăm hợp chất khác nhau.
- tới 70% gừng tsingiberen được đặt theo tên Latinh của gừng;
- đến 3% tinh dầu;
- một số lượng lớn các vitamin, bao gồm axit ascorbic, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E và K;
- tinh bột và đường;
- nhiều axit amin thiết yếu;
- lên đến 1,5% gingerol, cũng được tìm thấy lần đầu tiên trong gừng và được đặt theo tên của cây này.
Nhờ có một danh sách phong phú các hoạt chất sinh học, gừng có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm, an thần, lợi tiểu, bổ và giảm đau.
Nhưng liệu gừng có thể mang thai được không? Đối với phụ nữ chuẩn bị làm mẹ, củ gừng cũng có thể hữu ích, bởi vì sức mạnh của nó:
- để tăng cường khả năng miễn dịch cực kỳ cần thiết trong thời kỳ mang thai;
- nhẹ nhàng điều hòa huyết áp, dọc theo đường đi, có tác dụng có lợi cho tình trạng của mạch máu và thành phần máu;
- kích thích tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn;
- loại bỏ độc tố và giảm sưng tấy;
- giảm các triệu chứng đau đớn của nhiễm độc cho phụ nữ mang thai;
- mang lại sự hoạt bát và sức mạnh cho cả ngày.
Những đặc tính này và các đặc tính khác của gừng khi mang thai có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc nướng chín giai đoạn khó khăn này trong cuộc đời người phụ nữ. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là bạn không nên lạm dụng củ gừng, đồ uống dựa trên nó và các loại gia vị nóng. Chỉ trong trường hợp này, gừng đốt, giải khát chỉ có thể có lợi từ những ngày đầu chờ em bé đến khi chào đời.
Gừng cho thai kỳ sớm
Trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, cơ thể trải qua quá trình tái cấu trúc nghiêm trọng. Đó là thời điểm mà phần lớn phụ nữ thấy buồn nôn vào buổi sáng. Gừng có trong thực đơn hàng ngày trong thời kỳ đầu mang thai sẽ giúp giảm các triệu chứng khiến chị em phiền lòng. Thực tế là vị cay nồng của củ gừng và tinh dầu đã tạo cho sản phẩm khả năng ức chế nôn mửa. Ăn một lát gừng tươi hoặc nhai kẹo củ quả sấy khô là đủ, tình trạng sức khỏe được cải thiện đáng kể.
Ngâm rễ gừng với mật ong giúp giảm nôn mửa. Nhưng trà gừng khi mang thai không chỉ giúp đối phó với cơn buồn nôn, nó loại bỏ độc tố và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, đồng thời có tác dụng mạnh mẽ đến tiêu hóa và trao đổi chất.
Nếu thời điểm bắt đầu mang thai vào thời điểm thu đông, người phụ nữ phải đối mặt với hệ miễn dịch suy giảm và thường xuyên bị cảm lạnh. Chúng không phản ánh một cách tốt nhất về tình trạng của người mẹ và sức khỏe của thai nhi trong tương lai. Nguy cơ nhiễm trùng đặc biệt cao từ 6 đến 8 tuần, khi cơ thể đang tích cực thích nghi với trạng thái mới cho nó.
Ăn củ gừng tươi trong thời kỳ đầu mang thai giúp bạn nhanh chóng bổ sung nguồn cung cấp vitamin và axit amin. Đặc tính diệt khuẩn, chống viêm và kích thích của sản phẩm sẽ cung cấp sự bảo vệ tự nhiên chống lại các bệnh đường hô hấp theo mùa và giúp bạn nhanh chóng đối phó với các vấn đề hiện có.
Gừng cũng có tác dụng tương tự khi cho con bú, khi khả năng miễn dịch của trẻ chưa được hình thành và hệ thống phòng vệ của người mẹ đang phát huy tác dụng.
Ăn gừng trong 3 tháng giữa thai kỳ
Đến giữa thai kỳ, những biểu hiện khó chịu của tình trạng nhiễm độc vẫn còn trong quá khứ, nhưng nếu không có sự phản đối của bác sĩ, gừng vẫn có thể tiếp tục có tác dụng tích cực đối với cơ thể phụ nữ, hỗ trợ miễn dịch và giúp đối phó với những khó khăn khác của cuộc sống quan trọng. giai đoạn = Stage.
Từ tuần thứ 20 đến 28 của thai kỳ, gừng sẽ trở thành trợ thủ đắc lực cho những phụ nữ dễ bị thiếu máu. Tình trạng thiếu sắt trong cơ thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, ngoài ra, việc cung cấp oxy cho các mô kém đi, ảnh hưởng đến cả thể trạng của người phụ nữ và sự phát triển của em bé.
Bạn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và đồng hóa thức ăn, tăng mức hemoglobin và phục hồi sức khỏe tuyệt vời bằng cách sử dụng một lượng rất nhỏ gừng, rất hữu ích trong thời kỳ mang thai.
Gừng trong ba tháng cuối của thai kỳ
Vấn đề chính của thai kỳ 3 tháng cuối là sức khỏe giảm sút do trẻ phải chịu nhiều áp lực lên các cơ quan nội tạng. Điều này được phản ánh trong việc vi phạm nhu động, tăng sản xuất khí và tắc nghẽn. Không chỉ đường tiêu hóa bị mà gan, tiểu cầu cũng bị.
Với sự theo dõi liên tục của bác sĩ, gừng có thể làm giảm tình trạng:
- thiết lập quá trình tiêu hóa thức ăn và quá trình đại tiện;
- giảm đau do co thắt và khó chịu do tích tụ khí;
- giảm sưng nhẹ nhàng.
Bạn có thể sử dụng gừng trong giai đoạn cuối thai kỳ hoặc thai kỳ đang trong giai đoạn có biến chứng chỉ khi có sự đồng ý của bác sĩ. Điều này áp dụng cho việc sử dụng rễ như một thành phần trong trà hoặc làm gia vị cho tất cả các món ăn ẩm thực, món khai vị ngâm chua và các loại trái cây có kẹo.
Các hoạt chất trong rễ có thể ảnh hưởng đến huyết áp, làm loãng máu và tăng trương lực của tử cung, gây nguy hiểm cho cả thai phụ và thai nhi.
Chống chỉ định dùng gừng
Thận trọng trong việc sử dụng gừng là cần thiết đối với phụ nữ khỏe mạnh đang sinh con, và đặc biệt là đối với những người mắc các bệnh mãn tính ảnh hưởng đến quá trình mang thai.
Chống chỉ định đưa gừng vào thực đơn khi mang thai là:
- sự hiện diện của dị ứng với thức ăn và bản thân củ gừng;
- tăng huyết áp;
- xu hướng chảy máu;
- loét dạ dày tá tràng và viêm dạ dày các loại;
- sỏi đường mật;
- nhiễm độc của nửa sau thai kỳ.
Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về việc dùng gừng sau đó, trong trường hợp có biến chứng, cũng như khi kê đơn thuốc, tác dụng của gừng sẽ được nâng cao hoặc giảm dần khi kết hợp với các thành phần của rễ.
Cho con bú gừng có sao không? Người mẹ đang cho con bú hoàn toàn chịu trách nhiệm về sức khỏe của chính mình và của đứa trẻ.Vì vậy, cũng cần phối hợp uống các sản phẩm có hoạt tính sinh học ở giai đoạn này bởi bác sĩ nhi khoa. Điều này đặc biệt quan trọng nếu trẻ có cơ địa dị ứng, rối loạn chức năng tiêu hóa hoặc các tình trạng bệnh lý khác.