Chúng tôi sử dụng các đặc tính có lợi của mù tạt để điều trị cảm lạnh và giảm cân
Mù tạt… lợi và hại của sản phẩm này không phải ai cũng biết, mặc dù nó thường được dùng trong nấu ăn, thẩm mỹ và cả trong y học dân gian. Mặc dù có vẻ ngoài không đẹp, mù tạt có những đặc tính có lợi độc đáo và rất giàu vitamin. Cô ấy có thể chống chọi với nhiều bệnh tật khác nhau. Ngoài ra, gia vị nóng có thể làm gọn gàng hình thể. Tại sao mù tạt rất hữu ích cho cơ thể? Cô ấy có chống chỉ định nào không?
Đọc bài viết:Mù tạt Dijon - nó là gì?
Đặc tính hữu ích của mù tạt
- Mù tạt chứa các vitamin như A, B1, B2, C, D, E và P. Nó rất giàu canxi và sắt.
- Mù tạt kích thích sự thèm ăn và thúc đẩy tiết nước bọt dồi dào. Ngoài ra, nó kích hoạt quá trình trao đổi chất và giúp bình thường hóa lượng cholesterol trong máu.
- Gia vị cay sẽ giúp ích cho người đàn ông bị liệt dương, và nó cũng nên được sử dụng cho phụ nữ hiếm muộn và các bệnh phụ nữ khác.
- Mù tạt là một chất làm ấm có chứa các chất thúc đẩy quá trình thải đờm. Đó là lý do tại sao nó nên được ăn khi bị cảm lạnh hoặc ăn mù tạt.
- Loại gia vị này cũng có tác động tích cực đến hệ thần kinh. Nó cải thiện trí nhớ và trí thông minh.
- Mù tạt có thể cải thiện tình trạng của tóc và móng tay. Ngoài ra còn giúp hệ xương chắc khỏe.
- Do khả năng phân hủy chất béo, mù tạt được sử dụng tích cực để giảm cân. Nó có hiệu quả cả bên ngoài và bên trong.
- Gia vị có tác dụng nhuận tràng nhẹ, vì vậy mù tạt là một phương thuốc tuyệt vời để chữa táo bón.
Bạn không nên dùng mù tạt quá nóng. Nó có thể gây bỏng cổ họng, vòm họng và lưỡi. Đó là lý do tại sao mù tạt có khả năng làm cả lợi và hại cho cơ thể.
Công thức nấu ăn truyền thống mù tạt
Lợi và hại của mù tạt được y học cổ truyền đặc biệt chú ý. Nó được sử dụng tích cực trong điều trị các bệnh khác nhau. Gia vị nóng có khả năng điều trị nhiều triệu chứng. Và với việc sử dụng thường xuyên, mù tạt sẽ giúp loại bỏ chúng hoàn toàn.
Ngâm chân mù tạt
Nếu đột nhiên những người thân yêu của bạn bị cảm lạnh và không có mù tạt trong tay, bạn có thể chỉ cần ngâm chân bằng mù tạt. Phương pháp này sẽ rất hiệu quả trong 1-2 ngày ARVI hoặc ARI.
Nhiệt độ nước ngâm chân nên từ 38 đến 45 độ.
Tuy nhiên, một số người thích nước nóng. Để tìm nhiệt độ nước thích hợp, bạn chỉ cần đổ đầy nước vào một chậu nước và nhúng tay vào đó. Nếu nước quá nóng, hãy thêm nước nguội đến mức nhiệt mong muốn.
Bạn có thể xông chân bằng mù tạt khi bị sổ mũi, ra mồ hôi và đau họng. Bạn cũng nên áp dụng phương pháp này cho các trường hợp ho, sốt và đau nhức cơ thể.
Nếu nhiệt độ đã tăng trên 37 độ, bạn không nên để chân lên cao. Vì vậy, trước khi ngâm chân, cần đo nhiệt độ.
Làm thế nào để nâng cao đôi chân của bạn với mù tạt? Quy trình này phù hợp cho cả trẻ em trên 5 tuổi và người lớn:
- Đổ đầy nước vào chậu ở nhiệt độ dễ chịu. Thêm một vài thìa bột mù tạt vào đó. Cho nước vào khuấy đều cho đến khi gia vị tan hết.
- Hạ chân vào xương chậu. Trong trường hợp này, bắt buộc phải giữ ấm toàn bộ cơ thể. Hãy quấn mình trong một chiếc chăn ấm hoặc mặc một chiếc áo len ấm áp.
- Định kỳ nhờ người thân đổ nước nóng vào chậu, nếu không nước sẽ nguội dần và không có tác dụng gì.
- Vì phải mất hơn 20 phút để làm ấm chân trong nước với mù tạt, nên bạn hãy luôn bận rộn. Đọc sách hoặc xem phim.
- Sau khi ngâm chân, lau chân thật khô và đi tất ấm. Nên làm thủ tục này vào ban đêm để đi ngủ ngay. Trong mọi trường hợp, bạn không nên cởi tất trước khi đi ngủ. Đắp chăn ấm lên để giữ ấm cho bạn cả đêm.
Nhưng ngay cả một phương pháp dân gian có vẻ đơn giản như vậy cũng có chống chỉ định:
- ung thư;
- tăng huyết áp;
- bệnh tim;
- đợt cấp của các bệnh mãn tính;
- suy tĩnh mạch;
- thai kỳ.
Vì vậy, ngâm chân thực sự có thể giúp giải quyết các triệu chứng đầu tiên của cảm lạnh.
Bánh tortilla mù tạt
Bánh ho với mật ong và mù tạt là thuốc giảm ho tốt nhất. Nó sẽ thực sự hiệu quả trong giai đoạn đầu của cảm lạnh. Hai hoặc ba liệu trình có thể loại bỏ hoàn toàn triệu chứng khó chịu này.
Bánh phẳng được thoa lên cơ thể, để các chất có lợi từ mật ong và mù tạt đi qua da, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và thư giãn cơ hô hấp. Mật ong chống lại các quá trình viêm và mù tạt giúp phân tán đờm và đảm bảo cơn ho.
Để chuẩn bị một chiếc bánh phẳng, bạn sẽ cần 1 thìa bột mù tạt, mật ong lỏng và dầu thực vật, 2 thìa rượu vodka và bột mì (nếu cần). Tất cả các thành phần được liệt kê, ngoại trừ bột mì, nên được trộn kỹ trong một cái bát và đặt trong nồi cách thủy. Sau khi đun hỗn hợp thu được đến 40-50 độ, lấy bát ra khỏi nồi cách thủy và thêm bột mì cho đến khi bột mềm.
Cắt một miếng vải thưa lớn và gấp ba lần. Lưu ý rằng nó nên bao phủ hầu hết các khu vực sẽ được nén. Nhúng vải thưa vào nước ấm và vắt. Sau đó đặt nó lên lưng hoặc ngực của người bệnh.
Sau đó phủ một lớp giấy bóng kính hoặc bọc nilon lên miếng gạc. Kích thước của nó phải vượt quá kích thước của miếng gạc. Và bây giờ bạn có thể đặt bánh thành phẩm lên phim. Nó chỉ nên nằm trong khu vực phế quản. Từ phía trên, phủ một lớp vải dày và quấn lại bằng một chiếc khăn ấm.
Bánh nên để khoảng 6 - 8 tiếng, các bạn yên tâm để bánh qua đêm nhé.
Trước khi thoa viên ngậm, da phải được điều trị bằng dầu hoặc kem dưỡng.
Chống chỉ định:
- căn bệnh ngoài da;
- nhiệt độ cao;
- dị ứng với các thành phần;
- bất kỳ vết thương nào trong khu vực áp dụng của bánh.
Như vậy, một chiếc bánh với mật ong và mù tạt sẽ nhanh chóng khỏi ho.
Bọc mù tạt
Bọc mù tạt cho phép bạn loại bỏ những cm thừa ở những vùng có vấn đề một cách đơn giản và hiệu quả. Điều đáng chú ý là phương pháp này sẽ không loại bỏ 15-20 kg cân nặng dư thừa. Nó chỉ giúp sửa lại con số. Đây là lý do tại sao quấn mù tạt nên được sử dụng kết hợp với tập thể dục và ăn kiêng.
Ngoài ra, quấn giúp cải thiện làn da. Nó sẽ trở nên lành mạnh và dễ chịu hơn khi chạm vào.
Việc quấn mù tạt nên được thực hiện ít nhất 8 - 10 lần với thời gian nghỉ 3 - 4 ngày.
Trước khi gói, bạn cần kiểm tra xem có phản ứng dị ứng với mù tạt và các thành phần khác hay không.
Để chuẩn bị hỗn hợp để gói, bạn phải trộn một ly mù tạt khô với nước ấm để được hỗn hợp đồng nhất. Ngoài ra, có thể thêm muối biển hoặc mật ong vào hỗn hợp để đắp mặt nạ hiệu quả hơn.
Chuẩn bị da trước khi gói. Bôi trơn nó bằng cọ rửa. Sau đó, bạn có thể thoa hỗn hợp thành một lớp mỏng lên những vùng da có vấn đề trên cơ thể. Bọc phần trên bằng màng bám và mặc một chiếc áo len ấm áp hoặc quần dài (tùy thuộc vào khu vực đã chọn).Bọc mù tạt mất 30 phút. Sau thời gian này, phần còn lại của hỗn hợp mù tạt cần được rửa sạch. Để củng cố hiệu quả, cần phải thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem chống cellulite cho da.
Trong quá trình quấn, bạn có thể và nên tham gia vào các hoạt động mạnh. Bạn có thể khiêu vũ, tập thể dục hoặc chỉ cần dọn dẹp căn hộ.
Chống chỉ định:
- tăng huyết áp;
- thai kỳ;
- ung thư;
- bệnh phụ khoa;
- suy tĩnh mạch.
Tất mù tạt
Đổ mù tạc Mang tất cho trẻ là một phương pháp hữu hiệu để đối phó với ho và các triệu chứng cảm lạnh khác. Mù tạt khô tác động từ từ lên gót chân, làm nóng chúng. Trong trường hợp này, khá khó để bị bỏng. Nhưng gia vị cay có thể chống lại cảm lạnh và ho.
Phương pháp này được áp dụng tốt nhất khi bệnh đang dần khỏi và trẻ gần như đã khỏi nhưng vẫn còn bị ho nhẹ và sổ mũi. Nếu bạn sử dụng tất mù tạt trong những ngày đầu tiên của bệnh, thì hãy theo dõi nhiệt độ cẩn thận. Nếu đã có thì bạn không được dùng mù tạt, nếu không thì gia vị cay sẽ chỉ làm tình hình thêm trầm trọng.
Lau khô chân trước khi dùng mù tạt. Sau đó mù tạt được đổ vào một chiếc tất bông. Đối với trẻ em, 1 muỗng cà phê hoặc ít hơn là đủ, và đối với người lớn - 1-2 muỗng canh. Lượng gia vị tùy thuộc vào kích thước của chân giò.
Nên mang tất trước khi đi ngủ vì chúng sẽ phải mang từ 6-8 tiếng. Bên trên, bạn nên xỏ thêm một đôi tất len để làm ấm đôi chân một cách triệt để. Vào buổi sáng, cởi tất và rửa sạch chân bằng nước.
Chống chỉ định:
- nhiệt độ cao;
- một đứa trẻ không quá một tuổi;
- dị ứng;
- bất kỳ tổn thương nào cho da;
- bệnh mới bắt đầu.
Tác hại mù tạt
Công dụng của mù tạt đối với cơ thể - đã được mô tả ở trên. Nhưng cô ấy có những đặc tính khác có thể gây hại.
Nếu tiêu thụ với số lượng lớn, loại gia vị này có thể gây hại cho cơ thể. Ví dụ, gây khó thở, tăng huyết áp, và những thứ tương tự.
Mù tạt không bao giờ được sử dụng cho bệnh tăng huyết áp, bệnh lao, loét dạ dày, viêm dạ dày, các vấn đề về tim, tăng axit trong dạ dày và thậm chí cả bệnh thận.
Khi sử dụng bên ngoài, bạn cần theo dõi cẩn thận thời gian. Nếu không, vết bỏng có thể vẫn còn trên da. Đặc biệt cẩn thận, bạn cần thực hiện quấn mù tạt và các loại mặt nạ khác nhau cho mặt và tóc. Ngoài ra, mù tạt không nên được sử dụng nếu có bất kỳ tình trạng da nào.
Rất khó để đánh giá quá cao lợi ích và tác hại của mù tạt đối với cơ thể. Sản phẩm này có thể đối phó với nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc mắc một số bệnh, gia vị cay có thể gây ra những tác hại vô cùng lớn cho cơ thể.