Tất cả về các đặc tính có lợi của dầu óc chó
Dầu óc chó, những đặc tính có lợi và chống chỉ định mà mọi người nên biết trước khi sử dụng, là nhu cầu rộng rãi của nhiều người. Mặc dù chi phí tương đối cao, hầu hết tất cả những người tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh đều thích sử dụng nó. Loại dầu này cũng rất phổ biến với những người yêu thích thực phẩm chay và những người muốn cải thiện sức khỏe của họ. Ngoài các đặc tính y học, nó còn có hương vị tuyệt vời và cạnh tranh tích cực với các sản phẩm như dầu ô liu hoặc dầu ngô. Nó thường được sử dụng như một sản phẩm mỹ phẩm cho phép bạn đạt được kết quả mong muốn với chi phí tối thiểu.
Dầu óc chó: đặc tính và công dụng
Kiến thức rằng dầu nền quả óc chó có các đặc tính có lợi và chống chỉ định đã có từ thời cổ đại. Vì vậy, một thầy lang nổi tiếng thế giới tên là Avicenna đã khuyến nghị bệnh nhân của mình sử dụng quả óc chó để tăng cường sinh lực và tăng sức mạnh chung cho cơ thể. Ngày nay, thông tin này đã tăng lên, giúp điều trị nhiều loại bệnh với sự trợ giúp của dầu hạt.
Thông thường, thực đơn ăn kiêng bao gồm dầu óc chó. Các đặc tính có lợi và chống chỉ định rõ rệt của nó giải thích thực tế này. Ngoài ra, nó không chứa bất kỳ chất bảo quản, hương liệu hoặc hương liệu. Dầu chứa:
- Chất béo - nồng độ của chúng ít nhất là 75%. Quả óc chó đi trước hầu hết các loại dầu thực vật hiện có về hàm lượng chất béo không bão hòa trong nhân.
- Protein và carbohydrate dễ hấp thu cho cơ thể và phù hợp với chế độ dinh dưỡng.
- Dầu rất giàu khoáng chất và các nguyên tố vi lượng như kali, phốt pho, iốt, sắt và coban, magiê, kẽm.
- Vitamin A, E, C, B.
- Hơn 10 loại axit amin, không thể thiếu cho hoạt động bình thường của cơ thể.
Lợi ích và tác hại của dầu óc chó
Dầu gốc thu được từ nhân quả óc chó là một trong những loại dầu thực vật có lợi nhất được sử dụng cho mục đích sử dụng nội bộ và mỹ phẩm. Nó thúc đẩy nhanh chóng phục hồi sức lực sau một cơn bệnh kéo dài, thúc đẩy hoạt động thể chất cũng như tinh thần. Dầu này có tác dụng kháng u, giúp tăng huyết áp, chống xơ vữa động mạch, tăng khả năng chống lại tia phóng xạ, có ích cho bệnh tiểu đường, viêm gan, loại bỏ hạt nhân phóng xạ. Nó cũng có thể giúp bình thường hóa tình trạng của tuyến giáp, thừa cân, nhiễm giun sán.
Dầu óc chó cho tóc
Nó thường được sử dụng để tăng cường tóc. Vì mục đích này bơ không chỉ bao gồm trong chế độ ăn uống, mà còn chuẩn bị các loại mặt nạ khác nhau dựa trên nó. Được nấu ở nhà, chúng sẽ là một sự thay thế tuyệt vời cho các sản phẩm làm sẵn. Để làm điều này, bạn có thể thêm các thực phẩm bổ dưỡng khác vào bơ, chẳng hạn như mật ong hoặc trứng.Tất cả các thành phần được trộn với nhau sau đó thoa lên da đầu và phân bổ dần trên toàn bộ chiều dài của tóc. Sau đó, đầu nên được quấn trong một chiếc khăn (tốt nhất là ấm) và để trong ít nhất nửa giờ. Sau đó gội sạch bằng bất kỳ loại dầu gội nào. Mặt nạ này kích thích lưu thông máu, để tóc được bão hòa với dinh dưỡng bổ sung.
Dầu óc chó cho mặt
Các chất có lợi chứa trong dầu óc chó có tác dụng không chỉ đối với tình trạng của cơ thể, mái tóc mà còn trên da mặt. Trên cơ sở đó, nhiều sản phẩm làm sẵn được sản xuất: dầu gội, kem dưỡng, dầu dưỡng. Tuy nhiên, dầu có thể được sử dụng ở dạng nguyên chất của riêng nó.
Ngày nay, nhiều người biết rằng dầu óc chó được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực thẩm mỹ, nhưng không phải ai cũng biết chính xác cách áp dụng tại nhà để có được lợi ích tối đa. Cần lưu ý rằng dầu thu được từ hạt dổi rất dễ lan trên da. Nó dễ dàng hấp thụ, để lại làn da mềm mại và mượt mà. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên nên sử dụng phương pháp này thường xuyên nhất cho những người sở hữu làn da dễ bị phát ban. Do đặc tính làm dịu và nuôi dưỡng làn da, dầu óc chó được sử dụng cho da khô hoặc môi nứt nẻ. Nó giúp da tái tạo nhanh hơn, thúc đẩy quá trình trẻ hóa và loại bỏ các biểu hiện liên quan đến tuổi tác. Áp dụng thường xuyên có tác dụng nâng da.
Cách lấy dầu óc chó
Dầu thu được từ hạt óc chó có hương vị nguyên bản, do đó nó được sử dụng tích cực trong nấu ăn. Sản phẩm được dùng để chế biến nước sốt trộn salad. Theo cách tốt nhất, việc đun nóng dầu không ảnh hưởng đến hương vị của nó, và do đó, chỉ nên nấu các loại nước sốt nguội trên cơ sở của nó. Chúng có thể được sử dụng cho các món ăn khác nhau, bao gồm cả thịt, nhưng tùy chọn này không phù hợp với tất cả mọi người. Thông thường, dầu được sử dụng để chế biến món salad rau, vì khi kết hợp với chúng, dầu sẽ bộc lộ hương vị tốt hơn.
Dầu óc chó để giảm cân
Các nhà dinh dưỡng cũng khuyên bạn nên uống bơ đậu phộng khi bụng đói vào buổi sáng, nhưng không quá một thìa. Điều này sẽ giúp bạn giảm thêm vài cân trong thời gian ngắn. Một số chuyên gia khuyên không nên giới hạn chỉ uống vào buổi sáng và uống dầu ba lần một ngày, đặc biệt là 30 phút trước bữa ăn. Tuy nhiên, không có hạn chế về tỷ lệ cho phép. Thời lượng của khóa học được chọn riêng.
Cần lưu ý rằng bản thân dầu hạt là một chất đốt cháy chất béo mạnh, cũng như một sản phẩm ăn kiêng. Tất nhiên, bạn không nên mong đợi phép màu trong trường hợp này, vì để có kết quả hữu hình, bạn sẽ phải điều chỉnh lại toàn bộ chế độ ăn uống. Chỉ khi kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất thì dầu mới có thể giúp bạn giảm cân.