خصائص مفيدة من بلاك بيري وموانع للاستخدام
يعد التوت الأسود من أكثر أنواع التوت اللذيذة والرائحة ، حيث أن خصائصه المفيدة وموانع الاستعمال للمعالجين التقليديين وخبراء التغذية معروفة منذ فترة طويلة. هذا التوت هو أقرب أقرباء معروف توت العليق... للأغراض الطبية ، لا يمكنك استخدام التوت فحسب ، بل أيضًا الأوراق ، وحتى الجذور. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مجرد مخزن حقيقي للفيتامينات ، لذلك من المفيد جدًا تناوله طازجًا.
مقالات لها صلة: فوائد الكرز للناس.
فوائد التوت والأوراق
يساعد الاستخدام المنتظم لهذا التوت على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم وزيادة معدل التمثيل الغذائي. يحتوي على مواد خاصة - الكاتيكين يبطئ امتصاص الدهون. كما أن لديها القدرة على إعادة مستويات السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي ، وهو أمر مهم لمن يعانون من مرض السكري. أثناء الحمل ، يزود العليق الجسم بجميع الفيتامينات والمعادن الضرورية. بالإضافة إلى احتوائه على حمض الفوليك الذي يمنع تطور العيوب في الجنين ويقلل من مخاطر الإجهاض.
يحتوي هذا التوت أيضًا على خصائص مفيدة أخرى:
- يعزز المناعة
- يقلل من درجة الحرارة أثناء نزلات البرد.
- يحمي الجسم من آثار الجذور الحرة ، وبالتالي إبطاء عملية الشيخوخة ؛
- له تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية ، وتحسين تكوين الدم ؛
- يساعد على التخلص من السموم والسموم المختلفة من الجسم ؛
- يحارب أمراض الجهاز البولي.
ليس التوت فقط مفيدًا للجسم ، ولكن أيضًا لأجزاء أخرى من هذا النبات. لذلك ، على سبيل المثال ، أوراق العليق لها خصائصها الطبية وموانع الاستعمال. لديهم عدد من الخصائص العلاجية:
- التئام الجروح من أصول مختلفة تمامًا ؛
- لها تأثير مدر للبول ومعرق.
- تعزيز إفراز البلغم في حالة أمراض القصبات الهوائية ؛
- يمكن استخدامه كمقبض.
عند استخدام التوت والأوراق كدواء ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أنه بالإضافة إلى الخصائص المفيدة للتوت الأسود ، هناك أيضًا موانع.
موانع للاستخدام
يعد التعصب الفردي من أبسط موانع استخدام العليق. في الأشخاص الذين يعانون من أجهزة مناعية حساسة ، يمكن أن يسبب تفاعلات حساسية متفاوتة الشدة. يجب استخدامه بحذر في أمراض الكلى.
لا ينصح بتوت العليق مع زيادة مستوى الحموضة في المعدة. تناول الكثير من التوت في وقت واحد يمكن أن يسبب أيضًا اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والقيء أو الغثيان.
بعناية ، يجب إعطاء التوت الأسود الطازج للأطفال دون سن 3 سنوات. في نفوسهم يمكن أن تثير ردود فعل تحسسية مختلفة.
لتجنب كل هذه العواقب الصحية غير السارة ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل استخدام مستحضرات بلاك بيري. مع الاستهلاك المعتدل للتوت الطازج ، عادة لا يتم ملاحظة المشاكل الصحية. طازج بلاك بيري ليست مجرد حلوى رائعة ، ولكنها أيضًا علاج طبيعي فعال.
مقالات لها صلة: عنب الثعلب - فوائد وأضرار لصحة الرجل والمرأة!