Fordelene og skaderne ved pærer er sider af samme mønt
Fordelene og skaderne ved pærer er på samme skala og har næsten samme vægt. Det er svært at tro, men engang troede folk, at disse frugter var giftige. I lang tid var de bange for at bruge dem rå og kogte, før de spiste. I mellemtiden er den kemiske sammensætning af de lækre frugter så forskelligartet og omfattende, at den kan bruges selv til medicinske formål.
Kemisk sammensætning
Pæren anbefales til kvinder i en interessant position til små børn og er ikke forbudt for mennesker, der lider af diabetes. Det er en kendt kendsgerning, at jo mere duftende frugten er, jo mere nyttig er den.
Et hundrede gram pæremasse indeholder:
- ascorbinsyre - ca. 5 mg;
- tocopherol (ellers vitamin E) - 0,4 mg;
- vitaminer i adskillige gruppe B, blandt hvilke B2 - 0,03 mg; B5 - 0,05 mg; B1 - 0,02 mg; B9 - 0,002 mg; B6 - 0,03 mg;
- kalium - 155 mg;
- natrium - 14 mg;
- calcium - 19 mg;
- jern - 2,3 mg;
- fosfor - 16 mg;
- magnesium - 12 mg;
- svovl - 6 mg;
- silicium - 6 mg.
Ud over de ovennævnte stoffer, der er indeholdt i pæren, kan der findes mindre signifikante mængder: molybdæn, vanadium, iod, bor, zink, mangan, fluor, nikkel.
Tilstedeværelsen af folsyre i frugter er især attraktiv for gravide kvinder. En stor mængde fiber hjælper med at forbedre tarmfunktionen.
Den saftige papirmasse af en pære udgør 97%, mens skræl og frø kun er 3% af den samlede vægt af frugten.
Nytten af pærer til kroppen understøttes af tilstedeværelsen af nogle organiske syrer, enzymer, tanniner, flavanoider og stivelse. 
Samtidig er der meget få kalorier her - kun 47 pr. 100 g produkt.
Spis ikke frugt, der vokser nær travle motorveje eller i andre miljømæssigt usikre områder. Pærefrugter har en tendens til at akkumulere tungmetaller såsom bly, som kan være sundhedsskadeligt, når de indtages.
Fordelene og skaderne ved pærer for mennesker
Takket være sin rige sammensætning kan pæren gøre meget. Den positive effekt af frugten på kroppen er ubestridelig. For eksempel kan en pæres egenskaber føre til følgende resultater:
- kroppens evne til at modstå infektioner øges;
- immunitet er stabiliseret
- betændelse stoppes
- den psykologiske tilstand forbedres;
- kvaliteten af modermælk øges;
- fordøjelsesprocesser normaliseres
- stofskifte vender tilbage til det normale;
- lever- og nyrefunktion er signifikant forbedret.
En imponerende mængde ascorbinsyre i frugten hjælper med at styrke væggene i blodkarrene, som gendanner den mistede elasticitet og styrke.
Regelmæssigt forbrug af pærer forhindrer aterosklerose ved væsentligt at reducere blodkolesterolet. Neglene slipper skørhed, huden glattes, forbedrer farven, og håret holder op med at falde ud og får en sund glans. Selv tandemalje bliver stærkere, hvis pærer konstant bruges i mad. Det menes, at hyppigt forbrug af denne frugt endda hjælper til behandling af kræft.
Ikke kun fordele, men også skade, en pære kan bringe kroppen, hvis du overdriver det med dets anvendelse. Frugten vides at have en antidiarrheal virkning, som kan føre til forstoppelse, hvis den ikke observeres. Ældre mennesker skal være særligt forsigtige.
Sygdomme, som pære hjælper med at behandle
Ikke kun frugterne af pæren har en positiv effekt på helingsprocessen, men også andre dele af træet:
- Ved hudsygdomme som allergisk udslæt og eksem hjælper et afkog lavet af pæreblade meget godt. I to minutter skal du koge et glas unge blade fyldt med en halv liter kogende vand. Derefter fugtes steril gasbind eller en bred bandage i bouillon og påføres den berørte hud.
- En afkogning af frugten vil lette symptomerne på blærebetændelse og fjerne den ubehagelige lugt fra urinen.
- Afkog fra tørrede pærer hjælper perfekt med dysfunktioner i galdesystemet. De sundhedsmæssige fordele ved pærer for leveren er tydelige her. Et halvt glas tørre frugter koges i 0,5 liter vand, indtil frugterne er bløde, og insister derefter i ca. 3 timer. Det skal tages 4 gange om dagen, 100 ml bouillon.
- Mere om fordelene og farerne ved tørrede pærer for leveren. Denne frugt i tør form renser leveren perfekt efter forgiftning med metaller, alkoholholdige drikkevarer eller medicin. Og tørret pærekompot hjælper med at genoprette balancen mellem vand og salt i tilfælde af tømmermænd.
- Det høje kaliumindhold gør det muligt for pæren at have en positiv effekt på hjertet og blodkarrene. Her kan du spise frisk frugt, kompotter og for at forhindre sygdomme frugt drinks.
- Når der i slutningen af vinteren og foråret er så lidt nyttigt i frugterne, kan du lave afkog fra pæregrene. Fordelene og skaderne ved afkog fra pæregrene er de samme som fra frugter. Et godt afkog mod diabetes. Her har du brug for 20 g grene, hæld 0,5 liter kogende vand og insister i en termokande i 10 timer. Du kan også koge stykker af tre grene i 15 minutter i tre liter vand, afkøle og stamme og derefter drikke i stedet for te i en måned. Denne opskrift hjælper med osteochondrose.
- De gavnlige egenskaber af pæreblomster bruges til behandling af prostatitis hos mænd. Til dette hældes 30 g blomster med kogende vand og insisteres i 10 minutter, hvorefter de filtreres og drikkes i løbet af dagen, indtil symptomerne er lettet.
Pære til kvinder
Brugen af pærer er især indiceret til nogle kategorier af mennesker. For eksempel, hvordan er en pære god for kvinder? Tilbagevendende smerter forbundet med menstruation reduceres kraftigt, hvis damer begynder at spise denne frugt oftere. Derudover vil de ikke have så stærke humørsvingninger, og deres præstationer forbliver på deres sædvanlige niveau.
En pære kan medføre fordele og skade, når den bruges som et kosmetisk produkt. Masker lavet af pæremos kartofler vil være nyttige. Hvis du blander et par spiseskefulde puré og tilsætter en ske honning med en knivspids kanel, og anvend derefter denne sammensætning på ren hud i 15 minutter to gange om ugen, kan du forbedre hudfarven betydeligt. Huden ser jævn ud og ser sund og strålende ud.
Pæremasker bør ikke bruges, hvis huden er beskadiget.
Pære til børn
Fordelene og skaderne ved pærer til barnets krop er i moderat brug. Derefter normaliseres den lille persons tarmfunktion. Tør frugtkompott lindrer barnet fra forstoppelse og hjælper med at reducere temperaturen i tilfælde af forkølelse.
Hvad mere er en pære nyttig for børn? Frøene af en moden frugt vil aflaste barnet for orme og stoppe diarré. Og regelmæssigt forbrug af friske pærer vil bidrage til god immunitet, hvilket forhindrer barnet i at fange virussen.
Skader og kontraindikationer
Pæren har flere kontraindikationer til brug:
- forværring af gastrointestinale sygdomme;
- du kan ikke spise en pære, når maven er tom;
- du kan ikke drikke den spiste frugt med vand for at undgå halsbrand;
- kød skal spises kun en time efter pæren;
- For at undgå forstoppelse og fordøjelsesbesvær kan de ældre kun spise modne og bløde frugter uden en snerpende effekt.
Med et stort antal nyttige egenskaber har pærer kun få kontraindikationer. Dette antyder, at en sådan sund frugt skal indtage sin æreplacering på hvert bord i hvert hjem.