Para la vista y no solo: jugo de zanahoria, propiedades útiles y contraindicaciones.
Es bajo en calorías, extremadamente rico en vitaminas y minerales, fortalece la visión y es indispensable para un cuerpo debilitado. Esto no es todo por lo que es famoso el jugo de zanahoria, cuyas propiedades beneficiosas y contraindicaciones han sido cuidadosamente estudiadas por nutricionistas e incluso por la medicina tradicional. Debido a la gran cantidad de nutrientes que contienen las raíces de naranja, su jugo ayuda a mejorar el funcionamiento de los órganos internos. No solo fortalecerá el sistema inmunológico y compensará las deficiencias de vitaminas, sino que también ayudará a hacer frente a algunas enfermedades.
Jugo de zanahoria: propiedades útiles y contraindicaciones.
¿Cómo afecta el jugo de zanahoria al cuerpo humano?
Ingesta regular de jugo vitamínico:
- fortalece el sistema inmunológico, el sistema nervioso y el sistema respiratorio;
- reduce la presión arterial y los niveles de glucosa en sangre;
- aumenta el apetito;
- normaliza el funcionamiento de los intestinos, estómago, corazón;
- mejora la visión, el sueño, el metabolismo y el estado de la piel;
- promueve Perder peso.
El jugo de zanahoria es un agente profiláctico contra el cáncer, las enfermedades cardíacas y la anemia.
En que casos y quiénes no deben beber jugo de zanahoria.
Con algunas enfermedades, especialmente en la etapa aguda, una bebida recién exprimida solo puede hacer daño, a saber:
- pancreatitis;
- gastritis con alta acidez;
- colitis;
- úlcera.
Si tiene problemas de estómago, es mejor tomar el jugo no en forma pura, sino después de diluirlo con agua y después de comer. Se recomienda a las personas sanas que consuman jugos frescos 30 minutos antes de las comidas.
Además, las personas alérgicas tampoco deben beber jugo de zanahoria, para no provocar un ataque y una reacción cutánea local.
El efecto curativo se puede obtener si el jugo no se usa en exceso. La norma diaria es de 600 ml de bebida, divididos en porciones iguales para 3 dosis. Exceder los niveles recomendados produce debilidad, mareos y coloración amarillenta de la piel.