Važno je znati koliko je hren dobar za zdravlje
Višegodišnja biljka hrena, tradicionalno se koristi kao začinjena i začinjena grickalica za stol. Kako je hren dobar za zdravlje? Ljekovita svojstva biljke nastaju zbog sadržaja fitoncida, vitamina, vlakana, mineralnih soli, alkaloida. Korisno ga je uključiti u prehranu za muškarce i žene. Korijen vraća vid, jača imunitet, čisti krvne žile, normalizira razinu hormona i pojačava libido.
Biljka potiče proizvodnju enzima, stoga olakšava probavu masne mesne hrane. Hren potiče mršavljenje i sprječava stvaranje potkožnog masnog tkiva. Recepti s njim koriste se za liječenje djece. Hren pomaže kod curenja nosa i kašlja, ublažava lambliju, jača obrambene snage organizma, povećava apetit.
Sastav i svojstva hrena
Hren ima visok sadržaj vitamina C i karotena. Zahvaljujući tim tvarima ima imunomodulatorna svojstva. Sadrži lizozim. Ovaj složeni proteinski spoj prirodni je antibiotik, destruktivan za mnoge predstavnike patogene mikroflore vanjskog i unutarnjeg okoliša. Gorčina je prisutna u korijenu, poznatom i kao učinkoviti prirodni antiseptik.
Sadrži vitamine od hrena. Sadrži čitav kompleks vitamina. To su vitamini skupine B, E, PP, K i drugi. U korijenu se nalaze vrijedni minerali. Veliki udio među njima zauzimaju kalij, magnezij, željezo, cink, bakar, fosfor, sumpor, kalcij, selen i drugi. Njegova redovita prisutnost na stolu pomoći će u nadopunjavanju rezerve vitamina i minerala u tijelu djeteta i odrasle osobe.
Aminokiseline pozitivno utječu na stanje mišićno-koštanog sustava, obnavljaju mišićno i hrskavično tkivo i daju snagu kostima. Antioksidanti jačaju živčani sustav, osiguravaju primjeren san, energiju i performanse tijekom dana. Hren iz krvnih žila poboljšava cirkulaciju krvi, normalizira važne parametre krvi - šećer i kolesterol.
Sadržaj vitamina C u hrenu, ljudima poznat kao askorbinska kiselina, premašuje limun, mnoštvo agruma, tamno ribizla.
Koje su zdravstvene prednosti hrena:
- ima baktericidni učinak;
- povećava obrambenu sposobnost tijela;
- poboljšava probavu;
- uklanja višak tekućine;
- daje holeretski učinak;
- ublažava upalu i ublažava bol;
- ubrzava regenerativne procese;
- normalizira hormonalni status.
Hren za imunitet
Hren je prirodni antibiotik s izraženim baktericidnim i imunoaktivacijskim svojstvima. Odraslima se preporučuje alkoholna tinktura od hrena, a djeci iste blagodati vode s hrenom. Udisanje para naribanog korijena pomoći će u sprečavanju zaraze virusima i bakterijama. Ove su jednostavne metode posebno relevantne i tražene tijekom epidemija akutnih respiratornih virusnih infekcija među stanovništvom.
Koje bolesti liječi hren
U drevnoj Rusiji hren se počeo uzgajati od 9. stoljeća, koristeći ga kao začin i učinkovit lijek. Kultura povrća i dalje je uključena u recepte tradicionalne medicine za liječenje bolesti povezanih s dišnim i probavnim organima, izvodnim i krvožilnim sustavom, krvnim žilama, živcima, srcem, kosturima i zglobovima. Kakve bolesti med s hrenom jednostavno ne pomaže! Od bronhitisa i rinitisa, gingivitisa i stomatitisa, faringitisa, laringitisa, tonzilitisa.
Hren je univerzalni lijek. Koristi se iznutra i izvana, stavljajući obloge i zavoje, ispirući usta i grlo, podmazujući bolna mjesta, otvorene rane i suppuration sokom.
Angina
Sok od hrena prirodni je antiseptik. Za grgljanje se priprema otopina od jednakih dijelova svježe iscijeđenog soka i vode. Medicinska ispiranja za anginu i faringitis provode se svaka 3-4 sata. Nakon ispiranja pola sata, morate se suzdržati od jesti bilo kakvu hranu i piće.
Ateroskleroza
Tinktura od hrena koristi se za čišćenje posuda. Za 500 ml visokokvalitetne votke trebate uzeti 1 žlicu suhog i zdrobljenog lišća, pregrade orah, ljuske pinjola, 1 ljuta crvena paprika. Tinktura se drži 10 dana na tamnom mjestu. Tinktura se treba uzimati po 30 kapi 30 dana bez prekida.
Hipertenzija
Blagodati vode od hrena odnose se na nizak krvni tlak. Da biste to učinili, kilogram hrena utrlja se na grubi ribež i prelije s 3 litre vode sobne temperature. Nakon dana voda se ocijedi, doda joj se žlica meda. Alat se uzima mjesec dana, jedna žlica ujutro i navečer prije jela. Korisna tekućina se hladi.
Kašalj
Sok od hrena i limuna koristi se za omekšavanje kašlja i poboljšanje ispuštanja ispljuvka. Veliki korijen prolazi kroz mlin za meso, sok se istiskuje iz pulpe. Također je potrebno iscijediti sok iz dva limuna. Uzimajte po žlicu jednom dnevno. Lijek je najbolje čuvati u hladnjaku.
Kolelitijaza
Hren u kombinaciji s mlijekom ima koleretički učinak. U čaši mlijeka uzmite 2 žlice ribane kaše iz rizoma, promiješajte i popijte 2-3 gutljaja tijekom dana.
Niska kiselost u želucu
Da bi se povećala želučana kiselost, koristi se naribana salata od povrća začinjena medom i kiselim vrhnjem. U slučaju alergijske reakcije na med, salati se doda malo šećera.
Konvulzije
Kod grčeva u rukama i nogama pomaže recept od hrena, meda i maslinovog ulja. Rhizome težak 300 grama samelje se u kaši, doda 500 grama meda i 200 ml maslinovog ulja. Smjesa se temeljito promiješa, konzumira tri puta dnevno prije jela. Preporučuje se čuvanje ljekovitog sastava u hladnjaku.
Radikulitis
Kaša od hrena zamota se u gazu i nanese na bolno područje. Kompres se prekriva toplom krpom i ostavlja preko noći. Liječenje se prekida kad se obnovi normalna pokretljivost kralježnice, a bolna reakcija smanji.
Modrice i uganuća
Blagodati i šteta lišća hrena poznate su već dugo. Izrezani list nanosi se na modrice, iščašenja, uganuća. Djeluje rashladno i analgetski, ubrzava regeneraciju i ublažava upalu. Može uzrokovati alergije ako se predugo i često radi.
Blagodati hrena za muško i žensko zdravlje
Što je hren dobar za žene i muškarce? Svježi korijen je afrodizijak koji pojačava spolni nagon. U narodnoj medicini koristi se za liječenje uroloških bolesti i za jačanje potencije kod muškaraca. Biljka pomaže u suočavanju s ginekološkim bolestima upalne i zarazne prirode, smanjuje bolnost tijekom menstruacije kod žena. U oba spola poboljšava reproduktivnu funkciju, povećava libido.
Hren za mršavljenje
Hren je niskokalorični prehrambeni proizvod, 100 grama sadrži samo 50 kcal.Zbog visokog sadržaja vlakana troši se puno više energije za probavu pulpe nego što se oslobodi kad se potpuno apsorbira. Proizvod aktivira proizvodnju želučanog soka, što pridonosi boljoj probavi i apsorpciji teške i masne hrane. Vruće začin stimulira okusne pupoljke u ustima, zadovoljavajući čovjekovu potrebu za uživanjem u najjednostavnijim jelima.
Kao i svi začini, i korijen aktivira metaboličke procese. To znači da se u tijelu prirodno pokreću procesi sagorijevanja masti, a višak kalorija ne čuva u rezervi.
Tko ne može jesti hren
Rhizomi se iskopavaju u jesen, kada sadrže maksimalnu količinu korisnih elemenata. Jede se svježe, konzervirano za zimu. U svom sirovom obliku korijen se ne može dugo čuvati, jer gubi svojstveni okus i aromu, a time i korisne osobine. Upotreba suhog hrena za pripremu ljekovitih infuzija i dekocija široko je poznata. Kad se osuši, izuzetno dugo zadržava kvalitetu i koristi.
Kada koristite hren izvana i iznutra, važno je poštivati uvjete liječenja i doziranja. Visoke koncentracije soka mogu uzrokovati crvenilo i opekline kože, a aromatične pare - iritaciju sluznice, kašalj, suzne oči.
Ima koristi od hrena i šteti zdravlju. Dakle, doprinosi stvaranju želučanog soka, ali u velikim količinama može naglo povećati kiselost i izazvati gastritis, pogoršati tijek erozivnih procesa na površini sluznice, pogoršati čir na želucu ili dvanaesniku. Liječenje alternativnim metodama treba provoditi s oprezom kod djece i žena tijekom trudnoće i dojenja.
Očituju se blagodati i štete hrena za muškarce i žene u starijoj dobi, posebno u kombinaciji s lijekovima. Kontraindikacije se tiču organa gastrointestinalnog trakta, gušterače, bubrega, jetre. Zabranjeno je kršiti doziranje i vrijeme, a ako se pojave neugodni simptomi, preporučuje se prekid liječenja. U slučaju ozbiljnih kroničnih bolesti, potrebno je prethodno savjetovanje s liječnikom.
Svatko bi trebao znati što je točno hren za zdravlje. Može se lako uzgajati u vrtu, bit će dobra prevencija i pomoć u izlječenju!