Jabučni ocat za mršavljenje: kako piti?
Sasvim je razumljiva želja osobe da se vidi u formi, vitkoj, da uživa u lakoći kretanja. Kako pravilno koristiti jabučni ocat za mršavljenje, kako ga piti bez štete i uz maksimalnu korist za tijelo?
Zbog jednostavnosti fermentacije i dostupnosti sirovina, jabučni ocat dugo se koristi u kuhanju i tradicionalnoj medicini različitih nacija. Danas, kada je pouzdano poznat sastav proizvoda, tekućina zasićena organskim kiselinama, vitaminima, enzimima i mineralima jedno je od popularnih sredstava za održavanje dobrobiti, ljepote i gubitka kilograma.
Zbog djelovanja jabučne, limunske, mliječne i drugih kiselina, ocat, ulazeći u probavni trakt:
- ubrzava metaboličke procese;
- pospješuje probavu najteže hrane;
- aktivira stolicu i oslobađa tijelo od toksina.
Kad planirate koristiti jabučni ocat za mršavljenje, imajte na umu da kiseline nisu samo korisne već i agresivne. Stoga je važno strogo se pridržavati razumnih doza.
Pročitajte i članak: blagodati i štete jabučnog octa!
Kako uzimati jabučni ocat za mršavljenje?
Ocat se ne može piti u čistom obliku. U čašu vode za piće dodajte najviše 2 žličice nerafinirane jabučni ocat... Okus pića možete pročistiti, kao i učiniti ga korisnijim, žlicom med, prstohvat cimeta ili nasjeckani korijen đumbira.
Jabučni ocat za mršavljenje trbuha, struka, stražnjice, ruku i bedara treba piti neposredno prije ili za vrijeme obroka. Ne koristite ovaj lijek na prazan želudac. Prirodni lijek uzima se tri puta dnevno.
U roku od tjedan dana bit će vidljivi prvi rezultati:
- Suvišni kilogrami postupno nestaju.
- Pojavljuje se lakoća kretanja.
- Tijelo bolje podnosi fizički i mentalni stres.
- Edem nestaje.
- Stolica je sve bolja, probava je aktivirana.
Međutim, kompleks organske kiseline koji se nalazi u octu nije panaceja. Ne možete ih kontinuirano uzimati interno.
Mjere opreza pri konzumaciji jabučnog octa
Iako se doza čini malom, prije pijenja Jabučni ocat za mršavljenje morate biti sigurni da nema kontraindikacija. Lijek je strogo zabranjen u slučaju visoke kiselosti, gastritisa i peptične ulkusne bolesti, pankreatitisa i niza drugih bolesti, čiji se tijek može pogoršati zbog viška kiseline.
Ne prekoračite dopuštene stope prijema. Potpuna prehrana, uključujući svježe povrće i voće, žitarice i biljne masti, pomoći će povećati učinkovitost terapije.
Budući da su kiseline opasne za caklinu zuba, vrijedi uzeti slamku prije grickanja jabuke radi mršavljenja. Takav jednostavan uređaj smanjit će kontakt agresivne tekućine sa zubima.
Imajte na umu da je jabučni ocat izvrstan začin koji se može koristiti uz široku paletu hrane i jela. U ovom slučaju, lijek nije ništa manje učinkovit nego u piću, ali mnogo mekši, bez iritacije crijevnih zidova i bez oštećenja cakline zuba.
Jabučni ocat protiv celulita
Ocat dobiven fermentacijom zrelih plodova uspješno se koristi ne samo za piće, već i izvana.Razmišljajući o tome kako piti jabučni ocat za mršavljenje, mnogi zaboravljaju da razlog nesavršene siluete nisu samo suvišni kilogrami, već i celulit koji mijenja izgled kože.
Zbog nakupljanja tekućine nakupljene u stanicama, koža vremenom gubi elastičnost i glatkoću, na njoj se pojavljuju kvržice, dajući konturi tijela neuredan izgled.
Klasične metode mršavljenja u ovom slučaju ne rade. Da bi se riješili "učinka narančine kore", pribjegavaju drenažnim postupcima, masaži, kupkama, oblozima i oblozima.
Vanjska upotreba jabučnog octa za celulit, strije i njihova prevencija integriranim pristupom daje izvrsne, trajne rezultate. Omotaji od otopine od jednakih dijelova vode i jabučnog octa pomažu:
- ukloniti višak tekućine;
- ojačati strukturu tkiva;
- aktivirati regeneraciju;
- nježno dezinficirajte i osušite postojeće kožne lezije.
Tekućina natopljena pamučna tkanina omota se oko problematičnih područja, pokrivajući ih odozgo prozirnom folijom i debelim frotirnim ručnikom. Postupak traje od pola sata do 40 minuta. Za veću učinkovitost oblozi se rade u tečajevima od 10-15 sesija, u kombinaciji s masažom i drugim metodama zacjeljivanja.
Mješavina octa i biljnog ulja osnova je za anticelulitnu masažu. U ovom slučaju ocat pomaže zagrijavanju tkiva, stvaranju drenažnog učinka, a ulje omekšava kožu i savršeno je njeguje.
Lokalna primjena jabučnog octa za mršavljenje sigurno je za osjetljivu kožu. Takav oblog ili masažu morate odbiti samo ako imate ozljede, ogrebotine, ekceme i druge kožne bolesti.