Infuso di avena - i benefici e i rischi, recensioni della bevanda miracolosa

Dicci quali malattie l'infuso di avena aiuta, i benefici e i danni, le recensioni su questo strumento. Il mio colesterolo è aumentato e un vicino mi ha consigliato di bere l'infuso di avena. Dice di averla aiutata e in generale è molto disponibile. È vero?

L'avena non è solo un raccolto di cereali per nutrire una famiglia, ma anche un prodotto molto utile per te e per me. Non c'è da stupirsi che la farina d'avena sia inclusa in quasi tutte le diete, ma questo è lontano dal limite di utilizzo. Una bevanda medicinale è anche a base di cereali: un'infusione di avena, i benefici e i rischi, le cui recensioni discuteremo oggi.

Per preparare un rimedio, hai solo bisogno di un thermos, acqua bollente e 2 cucchiai. l. chicchi d'avena. Versatele con 0,5 litri di acqua bollente, lasciate cuocere a vapore in un thermos. E dopo 3 ore avrai un ottimo rimedio per il cuore, il sistema nervoso, l'immunità e altro ancora.

Infuso di avena - benefici e rischi, recensioni

I chicchi più utili sono interi, in buccia, sono usati per la preparazione di rimedi popolari. L'avena integrale contiene una varietà di vitamine e minerali. Tra le vitamine, le posizioni di testa sono occupate dalle vitamine del gruppo B. Nella composizione minerale, manganese, fosforo e magnesio sono in cima alla lista. Inoltre, l'effetto terapeutico dei prodotti a base di avena è dovuto alla presenza in esso di antiossidanti. Questi sono acidi fitici e ferulici, avenatramidi.

È interessante notare che la fibra alimentare inclusa nel cereale è solubile. Questo è il motivo per cui l'avena è così digeribile.

Proprietà utili dell'infuso di avena

Con l'uso regolare dell'infuso, il lavoro del corpo migliora:

• le tossine vengono eliminate;
• la digestione è stimolata;
• il livello di colesterolo e zucchero nel sangue diminuisce;
• i vasi sanguigni sono rafforzati;
• la frequenza cardiaca si normalizza;
• l'immunità aumenta.

Ci sono recensioni che confermano anche l'effetto preventivo dell'infusione di avena nel campo del cancro. È vero, questo vale solo per i tumori intestinali, ma non è meno prezioso.

Il brodo d'avena ha le stesse proprietà medicinali. Può essere prodotto non solo dai cereali, ma anche semplicemente dalla buccia. La tecnologia di cottura è diversa: se l'infuso è semplicemente cotto a vapore, il brodo deve essere bollito a fuoco basso per almeno un'ora. Per la stessa quantità di acqua (0,5 l), i cereali hanno bisogno di 2 volte di meno, solo 1 cucchiaio. l.

In quali casi l'infusione può danneggiare il corpo

Usando l'avena come materia prima per i medicinali, vale la pena considerare il suo effetto sul corpo. E anche - osserva il dosaggio e non superarlo. Eccesso cereale e la sua fibra alimentare provoca effetti collaterali a carico dell'intestino: stitichezza o feci alterate, gonfiore.

Inoltre, l'infuso stimola la cistifellea, che in alcuni casi è anche pericolosa. In presenza di calcoli o colecistite assumere con cura il prodotto. Altrimenti aggraverà solo la malattia.

Inoltre, non dimenticare che ci sono persone che sono ipersensibili alle proteine ​​che compongono il cereale. Dopo aver usato l'infuso, si verifica una reazione allergica: nausea, vomito, diarrea.

Le proprietà curative dell'avena