Ķirbju sēklu priekšrocības un kaitējums vīriešiem
Mūsdienu dzīves pieaugošais temps, jaunie sasniegumi tehnoloģijās un tehnoloģijās diemžēl negatīvi ietekmē vīriešu veselību un ilgmūžību. Ārstiem arvien biežāk nākas saskarties ar stiprā dzimuma pārstāvju sūdzībām par potenci samazināšanos, hroniska noguruma pazīmēm. Ārsti ar apskaužamu konsekvenci vīriešiem diagnosticē sirds un asinsvadu un vielmaiņas slimības, pieaug onkoloģisko problēmu un prostatas iekaisuma procesu skaits.
Šādas drūmas bildes cēlonis ir nepareizi izvēlēta diēta un ēdienu grafiks, mazkustīgs dzīvesveids, slikti ieradumi un nervu spriedze. Šo faktoru ietekme, pakāpeniski uzkrājoties, noved pie prostatīts un reproduktīvās funkcijas samazināšanās, no kuras mūsdienās cieš visaktīvākā vecuma cilvēki.
Kā labot situāciju un atjaunot vitalitāti un vīriešu veselību? Vairumā gadījumu labi izveidota pareiza uztura un fiziskās aktivitātes kopā ar ārstu noteikto ārstēšanas kursu palīdz atjaunot zaudēto spēku. Turklāt ķirbju sēklas pret prostatītu aizņem vienu no vissvarīgākajām diētas vietām.
Par šo tēmu:kā ķirbis ir noderīgs vīrieša ķermenim?
Kā ķirbju sēklas ir noderīgas vīriešiem?
- Lai normalizētu asinsriti audos un orgānos, novērš sastrēgumus un dod spēku, C vitamīnu.
- Vitamīnus B1, B3 un B6, kas atrodas pākšaugos un graudos, pamatoti sauc par "vīriešu" vitamīniem.
- E vitamīns, kas ir dabisks antioksidants un nozīmīgs vīriešu veselības aizsargs, ir atbildīgs par audu atjaunošanos un jaunību.
- Vēl viens būtisks elements vīriešiem ir cinks.
Šīs ārstēšanas panākumu sastāvdaļas nevajadzētu meklēt dārgās sintētiskajās narkotikās. Tās visas satur vienkāršākais produkts - ķirbju sēklas, lai iedarbība varētu dot ievērojamu labumu.
Papildus jau uzskaitītajām vielām ķirbju sēklas satur tādus vitamīnus kā A, E, K un F. Ar šo un citu vitamīnu trūkumu vīrietis izjūt ātru nogurumu, viņa vitalitāte un dzimumaktivitāte samazinās, muskuļu aktivitāte ir ievērojami samazināta. Bet attīstās nervozitāte, uzņēmība pret infekcijas, vīrusu un iekaisuma slimībām. Tas ir saistīts ar vitamīnu bada negatīvo ietekmi uz endokrīno un imūnsistēmu, ieskaitot vairogdziedzeri un dzimumdziedzeri.
Blīvā mīkstums ar patīkamu riekstu garšu satur daudz fosfora, kālija un magnija, dzelzs un citu mikroelementu. Svarīga ķirbju sēklu sastāvdaļa, kas noder vīriešiem ar erekcijas traucējumiem un prostatas slimībām, ir polinepiesātinātās taukskābes Omega 3 un 6, kā arī arginīns, linolēnskābe un citi bioaktīvi savienojumi.
Ķirbju sēklas un vīriešu slimību profilakse
Bagātas ar olbaltumvielām, šķiedrvielām un ogļhidrātiem ķirbju sēklas ir augstas enerģijas produkts, kas ātri atjauno enerģiju, vienlaikus attīrot ķermeni no toksīniem un papildinot tā rezerves no vissvarīgākajām minerālvielām un vitamīniem. Tas ir kas noderīgas ķirbju sēklas vīriešiem, kuri daudzus gadus vēlas saglabāt vīrišķo spēku, nepiedzīvo diskomfortu no prostatas iekaisuma un nebaidās no audzējiem.
Ievērojamu daļu sēklu priekšrocību rada tajās esošais cinks.Glāzē sausu mizotu kodolu ir šī minerāla dienas deva, kas ir atbildīga par galvenā vīriešu hormona testosterona sintēzi.
Ar cinka deficītu:
- vīrietis nepiedzīvo kvalitatīvu erekciju;
- dzimumtieksme samazinās, un ar hronisku vielas trūkumu rodas hormonālā nelīdzsvarotība;
- nav pietiekama spermas daudzuma sintēzes, cieš tā kvalitāte;
- palielinās ļaundabīgu un labdabīgu veidojumu attīstības risks prostatas dziedzerī;
- ir prostatīta pieaugums.
Ķirbju sēklas, ko lieto šādu slimību ārstēšanā un potences palielināšanai, ir dabisks, drošs viegli asimilējama cinka un citu derīgu vielu avots.
Pat neliela daudzuma sēklu ieviešana uzturā ļauj ne tikai uzlabot dzimumdzīvi, bet arī nopietni nostiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, samazināt aterosklerozes un citu slimību attīstības risku, kas ir pirmajās pozīcijās diagnosticēto slimību sarakstā. mūsdienu pusmūža un vecākiem vīriešiem. Kādas ir ķirbju sēklu priekšrocības, un vai to regulāra lietošana vīriešiem kaitē?
Sēklas, kas bagātas ar F vitamīnu un polinepiesātinātām skābēm, kurām ir pretsklerozes efekts, stiprina asinsvadu sienas un tādējādi netieši uzlabo iegurņa orgānu asins piegādi un palielina vīriešu ilgmūžību.
B grupas vitamīnu klātbūtne nodrošina vīrieša garīgo līdzsvaru, viņa augstu efektivitāti un stabilitāti stresa situācijās.
Sēklas aktīvi ietekmē vielmaiņas procesus, neļauj holesterīnam uzkrāties, kā arī tām ir svarīga loma gremošanas traucējumu ārstēšanā un profilaksē. Vīriešiem noderīgas dabīgās eļļas, šķiedrvielas un skābes ķirbju sēklās:
- piemīt viegls caurejas efekts;
- stimulēt gremošanas procesus,
- labvēlīgi ietekmē zarnu mikrofloru;
- noņemt sārņus, nesagremotas pārtikas paliekas;
- ir pretparazītu iedarbība.
Ņemot vērā ķirbju sēklu radīto ieguvumu masu, vīriešiem nodarīts kaitējums, tos ieviešot ikdienas ēdienkartē, ir ārkārtīgi reti.
Tas parasti notiek, ēdot pārmērīgi augstas kalorijas, ogļhidrātus un šķiedrvielas saturošas sēklas, kā arī medicīnisku kontrindikāciju klātbūtnē. Tie ietver iekaisuma procesus un aknu, aizkuņģa dziedzera un gremošanas trakta slimību saasinājumus, kā arī alerģiskas reakcijas pret ķirbi.
Kādā formā ķirbju sēklas ir veselīgākas vīriešiem?
Lai izjustu ķirbju sēklu lietderību, vīriešiem nav jāvelta daļa sava dārgā laika, lai noklikšķinātu uz dabīgām "zālēm". Ēdienu gatavošana šodien piedāvā daudz veidu, kā ēdienkartē iekļaut ķirbju sēklas, aromatizējot tās ar iecienītākajiem ēdieniem.
Vislielāko ieguldījumu vīriešu veselībā dod augstas kvalitātes žāvētas sēklas no nogatavojušās ķirbja.
Ja jūs tos uzkarsējat, piemēram, apcepiet eļļā, lai kodoliem būtu gaišāka garša, dažas derīgās īpašības tiks zaudētas, un pats produkts kļūs daudzkārt barojošāks. Tāpēc ārsti iesaka nepakļaut ķirbju sēklas potences un prostatīta gadījumā. Bet dārzeņu piedeva vai putra ar tik garšīgu piedevu noteikti neatstās vienaldzīgu nevienu stiprā dzimuma pārstāvi.
Sēklas neitrālās garšas dēļ lieliski sader ar daudziem pazīstamiem ēdieniem, īpaši ar graudaugiem, dārzeņiem, žāvētiem augļiem, riekstiem. Lielisku vieglu uzkodu var noorganizēt, pagatavojot sviestmaizi ar dārzeņu ikriem un ķirbju sēklām. Vakariņu rotājums būs biezeņa zupa, kas aromatizēta ar veselīgu un barojošu produktu.
Īpaši lietderīgi iedarbībai ir ķirbju sēklas, kuras ievada maizē vai citos maizes izstrādājumos, kas izgatavoti no pilngraudu miltiem.
Šādi produkti ne tikai kļūs par vērtīgu olbaltumvielu, šķiedrvielu un ogļhidrātu avotu, bet arī liks zarnām strādāt vairāk, nodrošinās vīrieša ķermeni ar B grupas vitamīniem un minerālvielām, ieskaitot cinks.
Recepte pret prostatītu: ķirbju sēklas ar medu
Lai pagatavotu ārstniecisku līdzekli, ko lieto erektilās disfunkcijas un prostatīta gadījumā, jums vajadzēs glāzi nomizotu ķirbju sēklu kodolu un pusi no bišu medus tilpuma.
Sēklas, kas sasmalcinātas līdz vienmērīgai konsistencei, sajauc ar medu, un no iegūtās masas tiek izveidotas bumbiņas, kuru diametrs ir aptuveni 1,5 cm.
Bumbas lieto vienu reizi dienā, tukšā dūšā, 40 minūtes pirms galvenās ēdienreizes. Produkts tiek ievietots mutē, kur ķirbju sēklu un medus masa ātri izšķīst. Pēc vēlēšanās pēcgaršu var noņemt, mazgājot zāles ar ūdeni. Ķirbju "tabletes" lieto ikmēneša kursos, starp kuriem ir nepieciešams nedēļas pārtraukums.
Vēl viena vienkārša prostatīta recepte no ķirbju sēklām un medus palīdzēs zāles pārvērst par garšīgu, barojošu ārstēšanu. Sasmalcinātas sēklas sajauc ar iecienītākajiem sasmalcinātiem riekstiem, žāvētām plūmēm un žāvētām aprikozēm. Līmēšanai masai pievieno medu un izveido blīvas bumbiņas. Tāpat kā iepriekšējā receptē, ārstnieciskā delikatese ir jāuzstāda zemā temperatūrā, pēc kuras konfektes ir gatavas lietošanai.
Pikantumam un lielākai ķirbju sēklu iedarbībai medus-riekstu maisījumu aromatizē ar sezama sēklām, anīsa un ķimeņu maiņām.
Abus līdzekļus varat izmantot tikai pēc tam, kad esat pārliecinājies, ka nav alerģijas pret ķirbju sēklām un medu, kā arī ja nav medicīnisku kontrindikāciju.
labs raksts