Minuman tenaga tumbuhan semula jadi - ekstrak guarana, apa itu

Bolehkah anda memberitahu saya ekstrak guarana, apa itu dan bagaimana ia berguna? Anak saya terlibat dalam gusti, membuat persiapan untuk pertandingan, jadi dia harus banyak berlatih. Dia mula sangat letih, dan pelatih menasihatinya untuk meminum ekstrak ini. Dia mengatakan bahawa semua atlet mengambilnya untuk meningkatkan daya tahan, tetapi saya sangat bimbang, tidakkah ia akan bertambah buruk? Sebelum ini, anak lelaki itu tidak mengambil dana, kecuali kompleks vitamin. Adakah vitamin juga?

Tumbuhan ini sangat terkenal di tanah airnya, di Brazil, dan penduduk tempatan tidak dapat membayangkan sehari tanpa penggunaannya. Dalam luasnya tanah air kita, tidak semua orang tahu ekstrak guarana, apa itu, mungkin hanya atlet yang tahu. Dan semua terima kasih kepada kesan tonik guarana yang tinggi, biji yang mengandungi banyak guaranine. Bahan ini serupa dengan kafein, tetapi tidak berfungsi dengan tajam, tetapi berkali-kali lebih kuat dan lebih lama.

Ekstrak Guarana - apa itu

Guarana sendiri adalah pokok merambat malar hijau dari keluarga sapindae. Mereka menanamnya untuk buah-buahan yang berguna, yang sebenarnya ekstraknya dibuat. Buahnya masak pada tahun ketiga penanaman dan merupakan pemandangan yang sangat luar biasa dan asli. Beri bulat berukuran seperti milik kita anggur, hanya merah di atas. Dan ketika mereka masak, cangkang merah pecah, dan daging putih dengan biji hitam terbuka. Mereka, seperti biji kopi, dihancurkan dan digunakan untuk dimakan.

Biji guarana mempunyai kafein 3 kali lebih banyak daripada biji kopi, yang menjelaskan kesan merangsangnya yang kuat. Hanya 3 g ekstrak sehari cukup untuk merasa penuh tenaga.

Selain itu, guarana juga mengandungi unsur bermanfaat lain:

• tanin;
• vitamin;
• mineral;
• saponin.

Di mana dan mengapa ekstrak guarana digunakan?

Ekstrak guarana dijual dalam bentuk alkohol cair atau ekstrak air, tablet, kapsul, teh. Ia digunakan untuk membuat makanan tambahan dan minuman tenaga, menambahkannya ke gula-gula dan permen karet, dan juga produk penjagaan kulit.

Dijual, anda boleh menemui produk yang disebut "cecair" atau "chestnut Amazon" - ini adalah nama kedua guarana.

Ekstrak ini digunakan dalam sukan dan pemakanan makanan, serta perubatan rakyat dan tata rias untuk tujuan:

• meningkatkan daya tahan atlet dalam tempoh latihan dan pertandingan yang sengit;
• meningkatkan aktiviti otak;
• penurunan selera makan dan tahap kolesterol;
• penurunan berat badan (pembakaran lemak mempercepat);
• normalisasi usus;
• merangsang peredaran darah;
• menyokong kerja hati.

Terlepas dari bentuk pelepasan, ekstrak guarana diambil tidak terkendali, sesuka hati, tetapi dalam kursus, dengan rehat wajib. Lebih-lebih lagi, guarana tidak boleh digunakan setiap hari, kerana ketagihan. Akibatnya, kesan sampingan muncul dalam bentuk mual, kejang, gangguan irama jantung, mudah marah, dan sakit perut.

Dilarang sama sekali menggunakan ekstrak yang menyegarkan untuk wanita hamil, anak dan anak yang menyusu. Dan juga sekiranya terdapat ulser, hernia esofagus dan penyakit jantung akut.

Guarana - faedah dan kegunaan