Sifat berguna plum: komposisi, penggunaan dalam tata rias

Manfaat plum tidak berkesudahan. Tumbuhan ini, yang daun dan buahnya mempunyai komposisi yang unik, sangat popular di seluruh dunia. Dengan mengetahui semua ciri buah beri, anda dapat menyembuhkan sejumlah penyakit yang berlainan dan mencegah perkembangannya.

Bahan kimia yang mengandungi buah-buahan

Plum adalah produk makanan, nilai pemakanannya adalah tidak melebihi 42 kcal per 100 g produk. Dengan penggunaan sistematik pada masa-masa risiko kekurangan vitamin pada kanak-kanak dan orang dewasa dikurangkan.

4 buah kering bersaiz sederhana mengandungi kira-kira 3 g serat.

Buah pokok kaya dengan vitamin dan mineral seperti:

• A, C, PP, E;
• kumpulan B;
• zink;
• besi;
• iodin;
• kobalt;
• tembaga;
• fluorin.

Juga pada kulit dan pulpa beri terdapat zink, nikel. Selain itu Lebih-lebih lagi, plum kaya dengan molibdenum, komponen yang sangat berguna dan penting.

Daun plum kaya dengan kumarin. Bahan ini mampu menipis darah, dan juga menjadikan dinding saluran darah normal.

Sifat plum yang berguna

Ini adalah produk yang sangat berguna yang memberi kesan yang baik kepada kedua-duanya untuk orang dewasa dan badan kanak-kanak. Plum boleh dimakan oleh semua orang, terutamanya menghidap penyakit sembelit dan usus.

Teh yang dibuat dari daun plum dan ranting melegakan keradangan dan menguatkan enamel gigi.

Buah-buahan plum ditunjukkan apabila:

1. Penyakit jantung. Serat makanan yang terdapat pada buah-buahan membantu menurunkan kadar kolesterol, dan zat fenolik menormalkan tekanan darah. Juga, beri adalah pencegahan aterosklerosis dan diabetes mellitus yang baik.
2. Penyakit onkologi. Buah pokok mampu mempengaruhi sel-sel yang diubah, sehingga mencegah perkembangan penyakit seperti barah payudara.
3. Berat badan berlebihan. Plum, walaupun kandungan gula dan karbohidratnya tinggi, mempercepat metabolisme. Oleh kerana itu, mereka ditunjukkan untuk pelbagai jenis diet.
4. Kekebalan rendah. Vitamin C dan zat besi membantu menghasilkan sel yang sihat dengan lebih cepat, yang menguatkan sistem imun. Berkat ini, tubuh manusia kurang terdedah kepada pelbagai bakteria dan jangkitan.
5. Penglihatan rendah. Pengambilan plum segar dan masak setiap hari secara signifikan mengurangkan perkembangan degenerasi makula mata.
6. Penghadaman yang tidak betul. Beri kaya dengan serat makanan. Mereka mengembalikan fungsi usus dan juga mendorong penghapusan bahan berbahaya. Juga, plum ditunjukkan untuk pencegahan neoplasma dalam sistem pencernaan dan penyakit Crohn.
7. Jiwa yang tidak stabil. Penggunaan buah ini setiap hari akan membantu menormalkan tidur dan meningkatkan ingatan.
8. Tulang rapuh. Kalium dan polifenol memulihkan ketumpatan tisu, dan rutin dan asid kafeik melawan osteoporosis, sindrom pasca-iklim.

Juga, plum mempunyai kesan positif pada kulit. Mereka melambatkan proses penuaan, merehatkan sistem saraf dan meningkatkan jangka masa kehidupan.

Plum semasa mengandung dan menyusu

Wanita yang mengandung bayi sangat terdedah kepada produk. Ini berlaku bukan hanya untuk rempah, sayur-sayuran, tetapi juga buah beri. Oleh itu, sebelum ini daripada mula menggunakan plum, anda perlu mengetahui kesannya pada badan bakal ibu.

Semasa mengandung

Pada trimester pertama, plum ditunjukkan untuk wanita hamil. Pulpa beri membantu menepu badan dengan semua unsur surih yang diperlukan perkembangan janin yang betul. Juga, beri akan mengurangkan manifestasi toksikosis dan bantuan mengembalikan metabolisme, yang terganggu akibat hormon perubahan.

Plum disyorkan untuk dimakan pada bulan-bulan terakhir melahirkan anak. Tetapi anda tidak boleh menyalahgunakan beri ini, kerana boleh menyebabkan reaksi alergi.

Semasa menyusu

Plum tidak mengubah rasa susu dan komposisinya, jadi makan itu mungkin dan bahkan perlu. Perkara utama adalah memperkenalkan ke dalam diet secara beransur-ansur dan kecil kuantiti. Anda harus bermula 3 bulan selepas melahirkan.

Plum dalam kosmetologi

Bubur buah itu hanya dapat digunakan dalam masakan, tetapi juga untuk penyediaan topeng anti-penuaan. Plum memperbaiki keadaan kulit, menyuburkan dan menenangkannya. Mineral yang ada dalam komposisi mampu untuk menguatkan plat kuku dan rambut.

Plum digunakan untuk memasak:

• gosok;
• krim;
• topeng;
• tonik;
• losyen.

Terima kasih kepada beta-karoten, anda dapat menghilangkan kedutan halus. Ia juga akan membantu menghentikan kehilangan kolagen, yang mempengaruhi struktur sel.

Dalam kosmetologi, selain pulpa, minyak biji juga digunakan. Ia adalah produk berharga dengan banyak khasiat yang bermanfaat. Komposisi minyak merangkumi asid stearik, oleik, palmitoleik dan asid lain. Di samping itu, di komposisinya merangkumi yodium dan vitamin E berharga, yang diserap dengan baik dan melembutkan kulit.

Topeng muka yang berkesan

Topeng ini boleh digunakan untuk kulit yang telah hilang warnanya semula jadi dan ditutup dengan kedutan halus. Juga, campuran akan pulih keanjalan dan menghilangkan bintik-bintik usia.

Untuk menyediakannya, anda memerlukan:

• 1 sudu kecil cecair sayang (mana-mana);
• 1 sudu teh puri plum segar.

Masukkan kedua komponen ke dalam bekas dan gaul hingga sebati. Kemudian sapukan pada kulit yang telah dibersihkan sebelumnya. Anda perlu menyimpan topeng dalam masa 20 minit. Selepas akhir masa, bilas produk dengan air suam, dan betulkan hasilnya dengan pencucian yang berbeza.

Untuk menghilangkan jerawat, anda perlukan rebus 2 buah plum. Kisar pulpa dan tambahkan 0.5 sudu besar ke dalamnya. bawang besar jus. Anda perlu menggunakan topeng yang disiapkan hanya pada kulit kukus. Ia harus disimpan tidak lebih dari 20 minit. Kemudian bilas dengan air bilik suhu. Ulangi prosedur 2 hari sekali.

Plum untuk penjagaan rambut

Untuk menguatkan rambut dan memberikan kilauan semula jadi, anda perlu mengambil 6 bahagian pulpa plum cincang, 3 bahagian madu dan 1 bahagian mentega. Masukkan semua komponen ke dalam pengisar dan bawa ke homogen ketekalan.

Kemudian sapukan campuran siap pakai pada rambut (sepanjang keseluruhannya), tutup dengan plastik atau pakai penutup kosmetik. Untuk kesan terbaik disarankan untuk membalut rambut dengan tuala di atas. Biarkan topeng selama satu jam. Basuh campuran hanya dengan air suam dan sedikit syampu. Untuk mengulangi prosedurnya perlu sekurang-kurangnya 2 kali setiap 7 hari.

Sekiranya semuanya dilakukan dengan betul dan tepat pada masanya, maka rambut akan memperoleh bukan sahaja kilauan semula jadi, tetapi juga akan dilindungi dari sinar ultraviolet sinaran.

Siapa yang tidak boleh makan plum

Penyalahgunaan bahkan buah beri boleh menyebabkan akibat negatif. Mereka muncul sebagai cirit-birit, pedih ulu hati dan sekata peningkatan keasidan di perut.

Jangan mengambil lebih daripada 600 g plum pada satu masa.

Harus digunakan dengan sangat berhati-hati oleh orang dengan:

• tahap obesiti yang tinggi;
• proses keradangan yang berlaku pada otot, sendi;
• cirit-birit;
• batu di pundi kencing;
• gastritis.

Ia juga bernilai melepaskan plum bagi mereka yang mempunyai intoleransi individu. Mereka juga dikontraindikasikan pada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun. Hanya sebilangan kecil plum puri yang diperlakukan dengan panas dibenarkan.

Resipi rawatan plum - video