Naturlig plante energidrikk - guaranaekstrakt, hva er det?

Kan du fortelle meg guaranaekstrakt, hva er det og hvor nyttig er det? Sønnen min driver med bryting, forbereder seg på konkurranser, så han må trene mye. Han begynte å bli veldig sliten, og treneren rådet ham til å drikke dette ekstraktet. Han sa at alle idrettsutøvere tar det for å øke utholdenheten, men jeg er veldig bekymret, blir det ikke verre? Tidligere tok sønnen ingen midler, bortsett fra et vitaminkompleks. Er det et vitamin også?

Denne planten er veldig populær i hjemlandet, i Brasil, og lokalbefolkningen kan ikke forestille seg en dag uten bruk. I det store hjemlandet vårt vet ikke alle ekstraktet av guarana, hva det er, kanskje bare idrettsutøvere vet. Og alt takket være den høye toniske effekten av guarana, hvis frø inneholder mye guaranin. Dette stoffet ligner på koffein, men det fungerer ikke så skarpt, men det er mange ganger kraftigere og lengre.

Guarana ekstrakt - hva er det?

Guarana i seg selv er et eviggrønt krypende vintreet fra sapindae-familien. De dyrker den av hensyn til nyttige frukter, som faktisk er ekstraktet laget av. Fruktene modnes i det tredje året av plantingen og er et veldig uvanlig og originalt syn. Avrundet bær i størrelse som vår druer, bare rødt på toppen. Og når de modnes, brister det røde skallet, og hvitt kjøtt med svarte frø åpner seg. Det er de, som kaffebønner, som males og brukes til forbruk.

Guarana bønner har 3 ganger mer koffein enn kaffebønner, noe som forklarer dens kraftige stimulerende effekt. Bare 3 g ekstrakt per dag er nok til å føle seg full av energi.

I tillegg inneholder guarana også andre gunstige elementer:

• tanniner;
• vitaminer;
• mineraler;
• saponiner.

Hvor og hvorfor brukes guaranaekstrakt?

Guarana ekstrakt selges i form av et flytende alkoholholdig eller vandig ekstrakt, tabletter, kapsler, te. Den brukes til å lage kosttilskudd og energidrikker, legge den til søtsaker og tannkjøtt, og også til hudpleieprodukter.

På salg kan du finne produkter kalt "flytende" eller "Amazonian kastanje" - dette er det andre navnet på guarana.

Ekstraktet brukes i sports- og dietternæring, så vel som i folkemedisin og kosmetologi for å:

• øke utholdenheten til idrettsutøvere i løpet av perioden med intens trening og konkurranse;
• forbedring av hjerneaktivitet;
• reduksjon i appetitt og kolesterolnivå;
• vekttap (fettforbrenning akselererer);
• normalisering av tarmene;
• stimulerende blodsirkulasjon;
• støtte hjertets arbeid.

Uansett form for frigjøring tas guaranaekstrakt ikke ukontrollert, etter ønske, men på kurs, med en obligatorisk pause. Videre bør guarana ikke brukes hver dag, da det er vanedannende. Som et resultat vises bivirkninger i form av kvalme, kramper, hjerterytmeforstyrrelser, irritabilitet og magesmerter.

Det er strengt forbudt å bruke det oppkvikkende ekstraktet til gravide, ammende barn og barn. Og også i nærvær av et sår, brokk i spiserøret og akutt hjertesykdom.

Guarana - fordeler og bruksområder