Природни биљни енергетски напитак - екстракт гуаране, шта је то

Можете ли ми рећи, молим вас, екстракт гуаране, шта је то и колико је корисно? Мој син се бави рвањем, припрема за такмичења, па мора много да тренира. Почео је да се јако умара и тренер му је саветовао да пије овај екстракт. Рекао је да га сви спортисти узимају да би повећали издржљивост, али веома сам забринут, неће ли бити још горе? Претходно, син није узимао никаква средства, осим комплекса витамина. Да ли је и витамин?

Ова биљка је веома популарна у својој домовини, у Бразилу, а мештани не могу да замисле ни дан без њене употребе. У пространствима наше домовине, не знају сви екстракт гуаране, шта је то, можда знају само спортисти. И све то захваљујући високом тоничном дејству гуаране, чије семе садржи пуно гуарана. Ова супстанца је слична кофеину, али не делује тако оштро, али је много пута моћнија и дужа.

Екстракт гуаране - шта је то

Сама Гуарана је зимзелена пузећа лоза из породице сапиндае. Гаји се ради корисног воћа, од којег се, у ствари, прави екстракт. Плодови сазревају у трећој години садње и врло су необичан и оригиналан призор. Заобљена бобица величине као наша грожђе, само црвена на врху. А када сазрију, црвена љуска пуца, а бело месо са црним семенима се отвара. Они се, попут зрна кафе, дробе и користе за конзумацију.

Гуарана зрна имају 3 пута више кофеина од зрна кафе, што објашњава његов снажни стимулативни ефекат. Само 3 г екстракта дневно је довољно да се осећате пуни енергије.

Поред тога, гуарана садржи и друге корисне елементе:

• танини;
• витамини;
• минерали;
• сапонини.

Где и зашто се користи екстракт гуаране?

Екстракт гуаране се продаје у облику течног алкохолног или воденог екстракта, таблета, капсула, чајева. Од њега се праве дијететски суплементи и енергетска пића, додаје се слаткишима и гуму, а такође и производима за негу коже.

На продаји можете наћи производе под називом "течност" или "амазонски кестен" - ово је друго име гуаране.

Екстракт се користи у спортској и дијететској исхрани, као и у народној медицини и козметологији у сврху:

• повећање издржљивости спортиста током периода интензивног тренинга и такмичења;
• појачавање мождане активности;
• смањење апетита и нивоа холестерола;
• губитак тежине (сагоревање масти се убрзава);
• нормализација црева;
• подстицање циркулације крви;
• подржати рад срца.

Без обзира на облик ослобађања, екстракт гуаране се узима не неконтролисано, по вољи, већ на течајеве, уз обавезну паузу. Штавише, гуарана се не сме користити свакодневно, јер изазива зависност. Као резултат, нежељени ефекти се појављују у облику мучнине, нападаја, поремећаја срчаног ритма, раздражљивости и болова у стомаку.

Строго је забрањено користити окрепљујући екстракт за труднице, дојиље и децу. А такође у присуству чира, киле једњака и акутне болести срца.

Гуарана - користи и користи