ถั่วลิสงในอาหารของมารดาที่ให้นมบุตร: เป็นไปได้หรือไม่
ทุกคนรู้ประโยชน์ของเมล็ดถั่วลิสงแสนอร่อย แต่ในขณะเดียวกันก็มีข้อ จำกัด บางประการในการใช้ มีอะไรเพิ่มเติม ในถั่วลิสง และผลิตภัณฑ์นี้สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้หรือไม่? คำถามนี้เป็นที่สนใจของผู้หญิงในระหว่างการให้นมบุตรเพราะต้องการให้ทารกได้รับสิ่งที่ดีที่สุด ลองดูว่าในกรณีใดถั่วลิสงมีข้อห้ามอย่างยิ่งสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมและเมื่อพวกเขาสามารถรองรับร่างกายของมารดาที่ให้นมบุตรได้ในช่วงเวลาที่สำคัญนี้
อ่านบทความ:เนยถั่ว - ประโยชน์และโทษ!
แน่นอน - ไม่!
ถั่วลิสงอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ในขณะที่ผลที่ตามมาหากคุณมีแนวโน้มที่จะ โรคภูมิแพ้ อาจร้ายแรงที่สุด หากผู้ปกครองคนใดรวมทั้งญาติสนิทที่สุดของเด็กสังเกตเห็นว่าไม่สามารถทนต่อถั่วลิสงได้ห้ามใช้โดยเด็ดขาด อย่างไรก็ตามแม้ว่าผู้ใหญ่จะไม่มีอาการแพ้ แต่ถั่วลิสงควรได้รับการแนะนำในอาหารของมารดาที่ให้นมบุตรอย่างระมัดระวังสังเกตเด็กอย่างระมัดระวัง ควร จำกัด การบริโภคครั้งแรกไว้ที่ถั่วหนึ่งตัวไม่เกินสองชั่วโมงก่อนให้นมในขณะที่สังเกตทารกตลอดทั้งวัน - ในช่วงเวลานี้อาจเกิดปฏิกิริยาเชิงบวกต่อการมีอาการแพ้ได้
ถั่วลิสงต้องผ่านการเผาและปอกเปลือกก่อนรับประทานจึงลดสารก่อภูมิแพ้ให้น้อยที่สุด (ในกรณีนี้คือถั่วดิบและเปลือกสีแดง)
สัญญาณที่บ่งบอกว่าถั่วลิสง "ไม่พอดี" สำหรับทารก ได้แก่ :
- รอยแดงของผิวหนังส่วนใหญ่เป็นจุด
- ผื่นบนร่างกายโดยเฉพาะที่แก้ม
- เพิ่มอาการท้องอืดและจุกเสียด
- ท้องผูกหรือตรงกันข้ามความผิดปกติของอุจจาระ
ข้อควรสนใจ: ในกรณีที่มีอาการแพ้อย่างรุนแรงเด็กอาจเกิดอาการช็อก!
ถั่วลิสงมีประโยชน์อย่างไรสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร?
หากภายใน 24 ชั่วโมงหลังจาก "การทดสอบถั่วลิสง" ไม่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ เกิดขึ้นในร่างกายของทารก (ทั้งภายนอกและภายใน) แม่สามารถใส่ถั่วลิสงลงในเมนูประจำวันของเธอได้อย่างช้าๆเนื่องจากส่วนประกอบที่มีอยู่จะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อทั้งแม่และ เด็กผ่านนมของเธอ ประการแรกวิตามินและธาตุที่มีอยู่ในถั่วลิสงจะช่วยในการสร้างร่างกายของเด็กและนมจะมีแคลอรีสูงมากขึ้น
คุณไม่ควรกินถั่วลิสงมากเกินไปเพราะอาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นรวมถึงเด็กด้วย
สำหรับผู้หญิงเองในช่วงให้นมบุตรถั่วทอดมีประโยชน์มากเนื่องจากช่วยให้พวกเขาฟื้นตัวจากการคลอดบุตร ได้แก่ :
- เสริมสร้างหลอดเลือดป้องกันเส้นเลือดขอด
- เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
- ช่วยต่อสู้กับโรคโลหิตจางหลังคลอด
- มีผลดีต่อระบบประสาทขอบคุณที่แม่พยาบาลยังคงสงบอยู่เสมอ
อย่างที่คุณเห็นในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ถั่วลิสงการใช้ประโยชน์นี้มีประโยชน์มากสำหรับทั้งแม่และเด็ก แต่ในแต่ละกรณีควรพิจารณาสถานการณ์เฉพาะและสังเกตบุตรหลานของคุณอย่างรอบคอบ