ทำไมโหระพาจึงมีประโยชน์ - สมุนไพรบำบัดจากสวนใต้หน้าต่าง
โหระพาไม่ถือว่าเป็นเครื่องเทศที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการปรุงอาหารอย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ส่วนทั้งหมดของการใช้งาน องค์ประกอบที่หลากหลายของส่วนทางอากาศของพืชถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้าน เมื่อรู้ว่าโหระพามีประโยชน์อย่างไรคุณสามารถทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นในหลาย ๆ โรค นอกจากนี้เมล็ดพืชยังช่วยในการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ในทางกลับกันวิธีนี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักส่วนเกินและกลับมามีหุ่นที่เพรียวได้
องค์ประกอบทางเคมีของโหระพาที่หลากหลาย
วิตามิน A (5275 IU) และ K (414.8 μg) อยู่ในสารตะกั่ว ทองแดง (385 มก.) โพแทสเซียม (295 มก.) และแคลเซียม (177 มก.) อยู่ในสามอันดับแรกในแง่ของปริมาณธาตุ
โหระพามีคาร์โบไฮเดรตเพียง 2.7 กรัมไขมัน 0.6 กรัมและโปรตีน 3.2 กรัม (ต่อ 100 กรัม) ผักใบเขียวดังกล่าวจะให้ใยอาหารได้มากถึง 4% ของมูลค่ารายวันซึ่งมี 1.6 กรัม
ประโยชน์ของโหระพา
สารอาหารและน้ำมันส่วนใหญ่พบในใบของพืช โหระพามีผลในเชิงบวกและการรักษาร่างกายกล่าวคือ:
- ชะลอกระบวนการชรา
- เสริมสร้างหลอดเลือด
- ลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด
- บรรเทากระบวนการอักเสบต่างๆของผิวหนังปวดท้องอาการบวมน้ำกระบวนการอักเสบในหู
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ต่อต้านการติดเชื้อแบคทีเรีย
- ทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ
- ช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด
- บรรเทาอาการข้ออักเสบและปวดศีรษะ
- ปรับปรุงกิจกรรมทางจิต
- ทำหน้าที่เป็นยาขับเสมหะ
- สนับสนุนสุขภาพช่องปาก
- ขจัดหิน
- ปรับปรุงการมองเห็น
- ทำหน้าที่เป็นยาโป๊
ใบโหระพาป้องกันการปรากฏตัวของเนื้องอกมะเร็งและป้องกันการพัฒนาต่อไปของการก่อตัวที่มีอยู่
ข้อห้ามและข้อ จำกัด ในการใช้โหระพาเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์
ในปริมาณที่พอเหมาะเครื่องเทศจะแสดงและมีประโยชน์สำหรับทุกคน แต่ยังคงมีความแตกต่างบางประการอยู่ ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์คุณควร จำกัด การบริโภคโหระพาทางปาก ปัญหาสุขภาพที่มีอยู่อาจแย่ลง นอกจากนี้คุณควรคำนึงถึงผลของยาชูกำลังของเครื่องเทศด้วยเพราะมันสามารถเพิ่มเสียงของมดลูกและกระตุ้นให้เกิดการแท้งบุตร และ สีม่วง ไม่ควรให้ใบโหระพาโดยการพยาบาล - การให้นมบุตรอาจลดลงและคุณภาพของนมอาจลดลง
ในปริมาณที่ จำกัด คุณควรใช้สมุนไพรกับหัวใจ (โดยเฉพาะหลังจากโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย) ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงผู้ป่วยโรคเบาหวาน นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับการมีอาการแพ้น้ำมันหอมระเหย ในกรณีนี้จะดีกว่าที่จะปฏิเสธใบโหระพา