คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ irgi
ชาวสวนหลายคนไม่สมควรที่จะละเลยพืชชนิดนี้ - ผลไม้เล็ก ๆ มหัศจรรย์ไม่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ irgi Irga ไม่โอ้อวดทนน้ำค้างแข็งผลเบอร์รี่มีแร่ธาตุและวิตามินที่อุดมสมบูรณ์ร่วมกับรสชาติที่ยอดเยี่ยม
ไอริกิแคนาดาหลากหลายชนิดเหมาะที่สุดสำหรับเป็นอาหาร - ผลไม้มีน้ำผลไม้และมีขนาดใหญ่กว่าพันธุ์อื่น ๆ Irga ธรรมดา "ป่า" ในคุณสมบัติที่มีประโยชน์ไม่ได้ด้อยไปกว่าพันธุ์ที่ปลูกมากขึ้น
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ irgi ต่อสุขภาพของมนุษย์
สารที่กำหนดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ irgi:
- เพคติน - ลดระดับคอเลสเตอรอลปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ทำความสะอาดร่างกายของสารอันตรายและป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดที่ร้ายแรง
- วิตามินบี (รับผิดชอบต่อความจำการเผาผลาญภูมิคุ้มกันและระบบประสาท)
- แทนนินที่มีอยู่ในผลไม้เล็ก ๆ นี้ช่วยขจัดอิทธิพลของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย
- ฟลาโวนอยด์หยุดการเสื่อมสภาพของความจำที่เกี่ยวข้องกับอายุและฟื้นฟูการมองเห็น
- Sterols - ลดระดับคอเลสเตอรอล
- สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ใน irge ป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกวิทยา (ประการแรกเคราติน - คืนความอ่อนเยาว์เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยป้องกันมะเร็งทำให้ผลเสียของสารก่อมะเร็งในร่างกายเป็นกลาง)
ผลไม้เล็ก ๆ มีประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุเสริมสร้างผนังหลอดเลือดปรับการนอนหลับให้เป็นปกติมีผลดีต่อร่างกายโดยรวม Irga มีฤทธิ์สงบและระงับประสาทป้องกันการเกิดต้อกระจกและช่วยให้การมองเห็นเป็นปกติ
น้ำผลไม้ Irgi - ปรับการนอนหลับให้เป็นปกติลดความกังวลใจและยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย น้ำผลไม้ที่เจือจางจากผลเบอร์รี่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ irgi - ทำให้การทำงานของไตเป็นปกติและทำความสะอาดตับ
ทิงเจอร์ จากดอกอิริกิทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติในผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและชดเชยปัญหาหัวใจล้มเหลวในผู้สูงอายุ
ผลไม้ของพืชประกอบด้วย:
- ประมาณ 40% กรดแอสคอร์บิกแคโรทีนและธาตุสีย้อม
- วิตามินบี 2 (ในผลเบอร์รี่ 100 กรัม - 600% ของมูลค่ารายวัน);
- มากถึง 12% ของน้ำตาลต่างๆ
- ประมาณ 1% ของกรดต่างๆ
- แทนนินประมาณ 0.5%
- สเตอรอลและฟลาวานอยด์
- Provitamin A และสารประกอบ P-active จำนวนหนึ่ง
ข้อห้ามอาจเกิดขึ้นกับการใช้ Irga ในทางที่ผิดอย่างมีนัยสำคัญ ขึ้นอยู่กับการแพ้ของแต่ละบุคคล - อาจเป็นในบางคน
สำหรับ hypotonics หมายเหตุ - ช่วยเรื่องความดันโลหิตสูง Irga ซึ่งใช้ในปริมาณมากสามารถลดความดันโลหิตให้อยู่ในระดับอันตรายได้