คุณสมบัติของบาล์มมะนาวในชา - สิ่งที่มีประโยชน์สำหรับเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม
พุ่มไม้เขียวชอุ่มที่มีใบน่าสัมผัสคล้ายกับสะระแหน่ แต่มีกลิ่นมะนาวมักพบในสวน เลมอนบาล์มนี้เป็นพืชที่มีเอกลักษณ์เฉพาะที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายไม่เพียง แต่เป็นสารเติมแต่งของชาเท่านั้น แต่ยังเป็นสมุนไพรอีกด้วย พลังในการรักษาของมันถูกสังเกตเห็นในสมัยโบราณ แต่จนถึงทุกวันนี้บาล์มมะนาวถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้าน ส่วนใหญ่มักบริโภคในรูปแบบของยาต้มหรือชาที่ทำจากพืชสดหรือแห้ง คุณสมบัติของบาล์มมะนาวในชาไม่ได้หายไปจากนี้ แต่จะเข้มข้นขึ้นเท่านั้น มีความปลอดภัยที่จะพูดเกี่ยวกับเธอว่ายาสามารถอร่อยได้ หากต้องการเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยคุณจะได้ชาที่มีกลิ่นหอมน่ารื่นรมย์และเป็นยา นอกจากจะช่วยดับกระหายแล้วยังช่วยรับมือกับโรคต่างๆหรือป้องกันได้อีกด้วย เลมอนบาล์มทำงานอย่างไรกับร่างกายมนุษย์?
สรรพคุณของเลมอนบาล์มในชา
- ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะและขับปัสสาวะ
- สงบระบบประสาทขจัดความซึมเศร้าบรรเทาความเมื่อยล้า
- ปรับการนอนหลับให้เป็นปกติ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ลดความดันโลหิตสูง
- บรรเทาอาการปิดปาก;
- ช่วยในการกำจัดอาการปวดหัวและปวดประจำเดือนไมเกรน
- ทำความสะอาดลำไส้
- ขจัดอาการท้องผูก
- ทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบและยาต้านจุลชีพ
ปริมาณสารอาหารสูงสุดมีอยู่ในยอดและใบของเลมอนบาล์มที่เก็บรวบรวมก่อนออกดอก นอกจากนี้สมุนไพรนี้จะมีกลิ่นหอมมากขึ้น
คุณสามารถชงชาจากบาล์มมะนาวสดหรือแห้ง มีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งร้อนและเย็น แต่จะดีกว่าถ้า จำกัด ค่าเผื่อรายวันไว้ที่ 3 แก้ว
ทุกคนสามารถดื่มชามะนาวบาล์มได้
แม้จะมีประโยชน์มหาศาล แต่ในบางกรณีคุณควรลดการใช้เลมอนบาล์มให้น้อยที่สุดหรือละทิ้งมันไปโดยสิ้นเชิง ประการแรกสิ่งนี้ใช้กับผู้ป่วย hypotonic เนื่องจากพืชมีความสามารถในการลดความดันโลหิต ชามะนาวบาล์มมี แต่จะทำให้อาการแย่ลง การแพ้ของแต่ละบุคคลยังเป็นไปได้ ดังนั้นจึงควรทดสอบปฏิกิริยาก่อนโดยดื่มในปริมาณเล็กน้อย ชา.
นอกจากนี้เนื่องจากผลของเลมอนบาล์มมีผลต่อระบบประสาทอย่างสงบจึงต้องใช้ความระมัดระวังขณะใช้ยาระงับประสาท บางทีอาจเป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การหยุดตัวเลือกหนึ่งของคุณ แต่จะดีกว่าถ้าไปพบแพทย์ก่อน