Narın taçsız meyve kralı ve faydalı özellikleri

Dünyayı dolduran çok çeşitli meyveler arasında, kraliyet tacı olan parlak meyve öne çıkıyor. Bu, faydaları ve zararları binlerce yıldır gözlemlenen Majesteleri narlarıdır. Şaşırtıcı tat, egzotik aroma, bir vitamin deposu - bu, avantajlarının sadece küçük bir kısmı.

Her tanenin etrafına yerleştirilmiş minyatür torbalarda bulunan nar suyu özellikle beğeni topluyor. Doğrudan meyveden tatmak, insanlar inanılmaz bir ferahlık ve birçok olumlu duygu hissediyor. Ayrıca tahılların tohumları, meyvenin dış kabuğu, ağaçtan yapraklar, çiçek salkımları ve hatta bizden gizlenmiş ağacın kökleri iyileştirici özellikleriyle ayırt edilir. Uzun yıllardır bu unsurların tümü geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Nar insan vücudu için neden bu kadar değerli ve faydalıdır? Meyveye büyüteçle bakmaya çalışalım.

Ayrıca oku:Nar nasıl doğru ve hızlı bir şekilde temizlenir?

Değerli maddelerin koruyucusu

Nara yandan bakarsanız, sadece kraliyet tacı olan bir kafaya benzemiyor. Antik çağda deri cüzdanın olmadığı zamanlarda para, tepesinde dekoratif bir kurdele bulunan keselerde taşınırdı. Aynı şekilde, bir narda, güvenilir bir "cüzdan" içine düzgünce katlanmış 700 parçaya kadar tohum vardır. Her kemik ince bir zarla korunur ve yerindedir. Fetüs üzerinde güçlü bir etkiye sahip olsalar bile, yok edilemezler.

Bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, aşağıdaki unsurlardan dolayı ortaya çıkan narın faydalı özelliklerine dikkat çekiyor:

• bir dizi amino asit (limon içeren seriler, şarap karakteri, borik, elma, oksalik ve amber);
• vitaminler (sınıf B, C ve P);
• çeşitli mineraller (kalsiyum, iyot, fosfor parçacıkları, magnezyum, demir molekülleri, sodyum ve manganez);
• çeşitli tuzlar (klorür ve sülfürik asit);
• tanenler;
• kül;
• fitokidler;
• tanen.

Tüm bu eşsiz bileşenler, narın insan vücudu için ne kadar yararlı olduğunu ilk elden göstermektedir. Sonuçta, böyle bir dizi unsurun vücudumuzun tüm sistemleri üzerinde iyileştirici bir etkisi vardır. Canlandırıcı gücün ana deposu nar tohumlarından elde edilen meyve suyudur. Maksimum miktarda vitamin, tuz ve mineral içerir. Ameliyat sonrası içilmesi özellikle etkilidir. Böylesi bir besin dozu alan vücut iyileşir ve kişi daha hızlı iyileşir.

Meyve yaklaşık 15 farklı amino asit içerir. Üstelik yenilebilir meyvelerde bulunmayan 5 tanesi eşsiz niteliktedir. Bunların yarısı sadece et ürünlerinde bulunur, bu nedenle nar eşsiz bir diyet yemeğidir.

Görünmez Sağlık Koruyucusu

Narın vücuda paha biçilemez faydaları bronşiyal astımı olan hastalarda görülmektedir. Ateroskleroz ve gastrointestinal rahatsızlıklarda kendini gösterir. Nar suyu, hemoglobin seviyelerini artırmaya yardımcı olmak için zirvededir. Meyvede bulunan antioksidan içeriğinden dolayı viral ve bakteriyel hastalıklarla savaşmak için kullanılmaktadır.

Ek olarak, fetüs vücudun patojenik mikroplara karşı güvenilir şekilde korunmasına katkıda bulunur. Genellikle çevre üzerindeki insan etkisinin bir sonucu olarak atmosferde meydana gelirler.Sonuç olarak, vücut kanserli tümörler, kalp rahatsızlıkları ve Alzheimer hastalığı (senil demans) üretir.

Nar suyunun boğaz, çocukluk çağı ve yetişkin stomatiti ve vücuttaki orta derecede yanıkların tedavisinde etkili bir çare olduğu düşünülmektedir. Düzenli olarak günde 1 bardak alınırsa kan şekeri seviyelerini eski haline getirmek oldukça mümkündür. Ek olarak, meyve suyu bağırsak fonksiyonunu iyileştirerek mikroflorayı normalleştirir. Tadı, sadece vücut için önemli olan sağlıklı yiyecekler yemenizi sağlar.

Narın arttığını veya kan basıncını düşürdüğünü anlamak için gizli özelliklerini iyi bilmelisiniz. Örneğin, bir ağacın kabuğundan veya köklerinden bir tentür, düşük tansiyonu yükseltmeye yardımcı olabilir. Nar suyuna gelince, uygulama, içeceğin hipertansif hastalarda kan basıncı üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu göstermektedir. Çok miktarda antioksidan ve fenolik bileşik içermesi nedeniyle basınç kademeli ve nazikçe düşer. Kırmızı ile karşılaştırıldığında şarap ve tansiyonu da düşüren yeşil çay, nar suyu en iyi performansa sahiptir. Ürünün düzenli tüketimi, acımasız düşmanı - hipertansiyonu kontrol altında tutmaya yardımcı olacaktır. Narın sağlık yararları ve zararları bu şekilde belirlenir, bu da bizi tıbbi ilaç seçimine akıllıca yaklaşmaya sevk eder.

Yüksek tansiyonu olan kişiler, suyu seyreltilmiş almalıdır. Kaynamış su veya havuç suyu ile seyreltebilirsiniz. Diş minesini çürümeye karşı korumak için tercihen pipetle iç.

Egzotik meyve tohumlarının da eşit derecede faydalı olduğu düşünülmektedir. Acıyı hafifletme kabiliyetine sahip unsurlar içerirler. Baş ağrısı, migren, bağırsak spazmı sırasında bunları etkili bir şekilde alın. Ek olarak, kritik günlerde kadınların alt karın bölgesinde şiddetli ağrıya dayanmalarına yardımcı olurlar.

Nar, özellikle hamilelik döneminde kadınların vücudu güçlendirmesi için faydalıdır. Nitekim şu anda sadece kendilerinden değil, doğmamış çocuğun sağlığından da sorumludurlar. Bu nedenle hamile anneler nar dahil vitamin yönünden zengin meyveler yemeye çalışırlar. Hamileliğin erken evrelerinde, kraliyet fetüsü sindirimi normalleştirir ve iştahı iyileştirir. Hamuru kaplı tahıllar, toksikoz ataklarına dayanmaya yardımcı olur. Ve düzenli meyve suyu kullanımıyla bağışıklık artar.

Hamilelik risk altındaysa, bir kadın kemikleri yutmamak için dikkatlice nar yemelidir. Bunun nedeni, düşüklere neden olabilecek fitoöstrojenler içermeleridir.

Tüm kadınlar farklı olduğundan ve hastalığa karşı bağışık olmadığından, hamile kadınların nar alıp alamayacağı sorusu geçerliliğini korumaktadır. Bu dönemde bazı bayanlar gıda alerjileri, mide ekşimesi veya kabızlık gösterir. Ne yazık ki, kraliyet meyvesi genellikle bu tür sapmalara neden olur. Narın faydalı olması için akıllıca yenmesi gerekir.

Alerjiler ortaya çıkarsa, meyveyi tüketmeyi bırakın. Mide ekşimesi varsa, yemeklerden önce bir bardak temiz su için. Kabızlık ile meyveyi tamamen terk etmek daha iyidir.

Gördüğünüz gibi, hamilelik sırasında nar sadece fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sağlığa da zarar verir. Bayanın diş minesi zayıfsa, meyvenin her öğünden sonra ağzını çalkalamalısınız. Azaltılmış basınç altında narın tadına dikkatle bakılması tavsiye edilir.

Kraliyet meyvesine objektif bir bakış

Pek çok insan narın faydalı özelliklerini ve egzotik bir meyvenin sağlık için kontrendikasyonlarını uzun zamandır biliyor. Yüzyıllardır kozmetik amaçlı kullanılmıştır. Nar suyunu oluşturan asitler sayesinde yüz derisini beyazlatır. Aynı zamanda sivilce ve çillere karşı savaştılar. Güçlendirilmiş saç ve vücudun savunması.

Ek olarak, narın başka faydalı özellikleri de vardır:

1. Vücuttaki çeşitli enflamatuar süreçlerle etkili bir şekilde savaşır.Vücut üzerinde antipiretik bir etkiye sahip olan soğuk algınlığı ile başa çıkmaya harika bir şekilde yardımcı olur.
2. Meyve, şiddetli rahatsızlıklardan sonra bağışıklık sisteminin koruyucu pozisyonlarını güçlendirmeye yardımcı olur.
3. Düzenli nar tüketimi vücutta kötü huylu tümör riskini azaltır.
4. Kraliyet meyvesini oluşturan unsurlar, kapları etkiler. Sonuç olarak duvarları güçlendirilir, kalp kesintisiz çalışır ve ekstremitelerin şişmesi azalır.
5. Narın içerdiği faydalı elementlerin kimyasal kombinasyonları sayesinde kan bileşimi düzenlenir. Gerekli hemoglobin sınırına ulaşıldığında, insan sağlığının genel durumunu etkileyen optimal bir tutarlılık elde eder.
6. Modern toplumda birçok insan duygusal stres ve stres yaşar. Nar yiyen kişi, sinir sisteminin işleyişi üzerinde olumlu etkisi olan bir dizi eser element alır.
7. Bilgisayarların ve mobil cihazların yaygın kullanımı görme bozukluğuna neden olur. Diyetinize nar ekleyerek, erken görme kaybı yaşamama şansı vardır.
8. Narın eser elementler seti, kıkırdak ve kemikler üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu, aşınma sürecini yavaşlatır.
9. Nar yiyen erkekler erken iktidarsızlığa karşı sigortalıdır.
10. Narın menopoz sorunları yaşayan kadınlar için faydaları paha biçilmezdir. Sık sık sıcak basmalar, kanama, artan basınç - bunların hepsi egzotik bir meyveye dayanması çok daha kolaydır.

Yüksek düzeyde radyasyon bulunan yerlerde yaşayan insanların bol miktarda kraliyet meyvesi tüketmeleri gerekir. Aynı şey tıbbi radyasyon almış hastalar için de geçerlidir.

Narın pek çok faydalı özelliğine rağmen bazı durumlarda yenmesi tavsiye edilmez. Bir kişi gastritten muzdaripse veya mide ülseri varsa, nar onun için kontrendikedir. Yüksek asitliği, pankreatit ve sık kabızlık ile yiyemezsiniz.

Sağlıklı nar kabuğu

Pek çok insan, egzotik bir meyvenin tadını çıkardıktan sonra tereddüt etmeden kabuğunu atıyor. Bu kadar aceleci bir karar vermeye değer mi? Uygulama, nar kabuğunun vücut için iyileştirici özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Meyvenin özü bol miktarda değerli bileşen içerdiğinden, kabuğuna bir şey düştü. Sonuçta, düzgünce katlanmış "değerli kargoyu" ellerinde sıkıca tutanlar onlar.

Aşağıdaki hazineler nar kabuğunda gizlidir:

• antosiyaninler adı verilen bir dizi renklendirici bileşik;
• tabaklama maddeleri;
• potasyum ve kalsiyum, demir ve çinko gibi mineraller;
• vücudun kas dokusunu güçlendirmeye yardımcı olan ursolik asit.

Ayrıca nar kabuğunun faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları, içerisinde antioksidanların bulunmasından kaynaklanmaktadır. Kanın bileşimi üzerinde büyük ölçüde olumlu bir etkiye sahip olmalarına rağmen, bu değerli ürün ile kalp ve gastrointestinal sistemin çalışması kötüye kullanılmamalıdır.

Çoğu zaman nar kabukları, ishal veya dizanteri gibi bağırsak rahatsızlıkları için kullanılır. Bir kaynatma veya tentür, özellikle ilaç alamayanlar olmak üzere her yaştaki insanlar için uygundur.

Bazı müstahzarlar, büzücü etkiyi arttırmak için nar kabuğu ekler. Bu nedenle doğal hammadde kullanarak bağırsak rahatsızlıklarından kurtulmak zor değildir.

Çevrenin bozulması nedeniyle birçok kişi diş eti kanaması fark eder. Bu işlemi askıya almak için, ağzı çalkalamak için kabuğun bir kaynağını hazırlayın. İlaç ayrıca stomatit veya diş eti iltihabından muzdarip olanlara da yardımcı olacaktır. Hatta bazı diş macunlarında nar kabuğu özü bulunur.

Yanıklar, bir kişinin en rahatsız edici yaralanmalarından biri olarak kabul edilir. Genellikle beklenmedik şekilde ortaya çıkarlar. Vücut piştiğinde, elinizdeki malzemeyi kullanarak hızlı hareket etmeniz gerekir. Soğuk su, "Panthenol", alkol - olağan "ambulans". Ama yanığı iyileştirmek için kraliyet meyvesini kullanıyorlar.Öncelikle yara seyreltilmiş nar suyu ile yıkanıp ardından ezilmiş meyve kabuğu ile kapatılabilir. Hatta bazıları beklenmedik yanıkları tedavi etmek için alkolün kabuklanmasında ısrar ediyor.

Kabuğu düzgün bir şekilde hazırlamak için sert meyveleri kusursuz bir şekilde seçmeniz önerilir. Yumuşak tabakanın hafif kısmını yıkayın, kurutun ve çıkarın. Küçük parçalar halinde kesin, temiz bir peçeteye koyun ve üzerini gazlı bezle örtün. Ara sıra karıştır. Yaklaşık 7 gün sonra kabuklar hazırdır. Cam kaplarda veya kağıt torbalarda saklamak daha iyidir.

Tedavi için herhangi bir halk ilacı gibi, nar kabuklarının da bazı kontrendikasyonları vardır. İçlerindeki alkaloidlerin varlığı, özellikle aşırı dozları vücut için tehlikeli olabilir. Bu genellikle mide bulantısı ve kusmaya, uzuvlarda spazmlara ve bulanık görmeye neden olur. Bu nedenle, bir kaynatma veya tentür kullanmadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir.

Nar kabuklarını belirli ilaçlarla birleştirirken son derece dikkatli olmalısınız. Bir uzmana danışmadan denememek daha iyidir. Bu tür kaynaşmalar, hemoroit ve kalıcı kabızlıktan muzdarip insanlar için kontrendikedir. Hepatit ve çeşitli böbrek sorunları olan hastalar için kraliyet meyvesinin kabuğunu almak kabul edilemez.

Zararlı yan etkilerden kaçınmak için, doğru nar suyu veya tentür dozajına uymanız önerilir.

Narın ve çocukların iyileştirici gücü

Bir annenin bebeği olduğunda, ona mümkün olan en iyi besini vermeye çalışır. Bu nedenle diyet, çeşitli yiyecekleri içermelidir. Genellikle bu tür hanımların bir sorusu vardır: Narları emzirmek mümkün mü? Objektif bir şekilde cevaplamak için, tüm gerçekler dikkate alınmalıdır. Bir yandan kraliyet meyvesi, vücut üzerinde olumlu etkisi olan değerli bir madde kaynağıdır. Ancak sorunun diğer tarafı olan bebekte gıda alerjisine neden olabilir. Elbette herkes kendi kararlarını verir, ancak faydalı tavsiyeler kimseye zarar vermez.

Emziren bir anne denemeye karar verirse, küçük dozlarla başlanması tavsiye edilir. Örneğin günde 5 tane. Bebeği besledikten sonra alerjik bir kızarıklık gelişmezse, porsiyon 10 tohuma çıkarılabilir.

Emzirirken nar tüketimini yüksek dozlarda yapmamalısınız. Ürün kötüye kullanımı bebekte kabızlığa ve şişkinliğe yol açar.

Bazı anneler nar suyunu çok sever ve emzirirken bundan vazgeçmek istemezler. Bu durumda, kendiniz pişirmek daha iyidir. Ana şey, bebeğe zarar vermemek için içeceği suyla seyreltmeyi unutmamaktır.

Küçük adamın yaşını da hesaba katmak önemlidir. Çocuk doktorları, ilk üç ay boyunca bu tür meyvelerden uzak durmayı tavsiye ediyor. Bu dönemde, çocuğun beslenme sistemi oluşur ve bu da genellikle koliklere neden olur. Bilge emziren anneler, bebek 3 aylıktan büyük olduğunda nar yemeye başlar. Aynı zamanda, miktarı kademeli olarak artırın.

Çocuklar zaten kendi başlarına beslendiğinde, nar birçokları için favori bir incelik haline gelir. Genellikle meyveyi yerler, kemikleri yutarlar, bu da ebeveynlerde endişe yaratır. Bazıları çocuğun apandisit ile bir problemi olacağından korkuyor. Bu tür endişeler göz önüne alındığında, çocukların çekirdekli nar yiyip yiyemeyeceği sorusu açık kalmaktadır.

Bazı çocuk doktorları, bağırsağa çok sayıda kemik girerse sorunların ortaya çıkabileceğine inanmaktadır. Bununla birlikte, bir çocuk birkaç parça nar çekirdeğini yutmuşsa, bunlar değişmeden dışkı ile atılacaktır. Tehlike, bol miktarda tohum tüketiminde yatmaktadır. Her anne bebeğin yaşını, midesinin ve bağırsaklarının işleyişini hesaba katmalıdır. Sonra sağlıklı ve anne babasının sevinciyle büyüyecek.

Taçlanmamış bir meyveden en iyi şekilde yararlanmak için olgunlaşmış, elde ağır, koyu lekelerden arınmış ve güzel bir kabuğa sahip olması gerekir.

Nar Yemek İçin 10 Nedenle İlgili Video