Yulaf infüzyonu - yararları ve zararları, mucizevi içeceğin yorumları

Yulaf infüzyonunun hangi hastalıklara yardımcı olduğunu, yararlarını ve zararlarını bize bildirin, bu araçla ilgili incelemeler. Kolesterolüm yükseldi ve bir komşu bana yulaf infüzyonu içmemi tavsiye etti. Ona yardım ettiğini ve genel olarak çok yardımcı olduğunu söylüyor. Bu doğru mu?

Yulaf sadece bir evi beslemek için bir tahıl ürünü değil, aynı zamanda sizin ve benim için çok faydalı bir üründür. Neredeyse tüm diyetlere yulaf ezmesi dahil edilmesine şaşmamalı, ancak bu kullanım sınırından uzaktır. Tahıldan tıbbi bir içecek de yapılır - yulaf, yararları ve zararları, bugün incelemelerini tartışacağımız bir infüzyon.

Bir çare hazırlamak için sadece bir termos, kaynar su ve 2 yemek kaşığı gerekir. l. yulaf taneleri. 0,5 litre kaynar su ile dökün, bir termos içinde buhara bırakın. Ve 3 saat sonra kalp, sinir sistemi, bağışıklık ve daha fazlası için mükemmel bir çare olacak.

Yulaf infüzyonu - yararları ve zararları, incelemeleri

En yararlı tahıllar bütündür, kabuklarda halk ilaçlarının hazırlanmasında kullanılırlar. Tam tahıllı yulaf, çeşitli vitamin ve mineraller içerir. Vitaminler arasında lider konumlar B grubu vitaminler tarafından işgal edilmektedir. Mineral bileşiminde manganez, fosfor ve magnezyum listenin başında yer almaktadır. Ek olarak, yulaf bazlı ürünlerin terapötik etkisi, içindeki antioksidanların varlığından kaynaklanmaktadır. Bunlar fitik ve ferulik asitler, avenatramidlerdir.

Tahılda bulunan diyet lifinin çözünür olması dikkat çekicidir. Yulafın bu kadar sindirilebilir olmasının nedeni budur.

Yulaf infüzyonunun yararlı özellikleri

İnfüzyonun düzenli kullanımı ile vücudun çalışması iyileşir:

• toksinler elimine edilir;
• sindirim uyarılır;
• kolesterol ve kan şekeri seviyesi düşer;
• kan damarları güçlendirilir;
• kalp atış hızı normalleşir;
• bağışıklık artar.

Yulaf ezmesi infüzyonunun kanser alanında önleyici etkisini bile doğrulayan incelemeler var. Doğru, bu sadece bağırsak tümörleri için geçerlidir, ancak yine de daha az değerli değildir.

Yulaf suyu aynı tıbbi özelliklere sahiptir. Sadece tahıllardan değil, aynı zamanda kabuktan da yapılabilir. Pişirme teknolojisi farklıdır: İnfüzyon basitçe buharda pişirilirse, et suyu en az bir saat kısık ateşte kaynatılmalıdır. Aynı miktarda su (0,5 l) için tahıllar 2 kat daha az, sadece 1 yemek kaşığı gerekir. l.

Hangi durumlarda infüzyon vücuda zarar verebilir?

Yulafı tıbbi ürünler için hammadde olarak kullanmak, vücut üzerindeki etkisini dikkate almaya değer. Ve ayrıca - dozu gözlemleyin ve aşmayın. AŞIRI tahıl ve diyet lifi bağırsaklarda yan etkilere neden olur: kabızlık veya üzgün dışkı, şişkinlik.

Ek olarak, infüzyon safra kesesini uyarır, bu da bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Taş veya kolesistit varlığında ürün dikkatli alınmalıdır. Aksi takdirde, sadece hastalığı daha da kötüleştirecektir.

Ayrıca tahılları oluşturan proteinlere aşırı duyarlı olan insanlar olduğunu da unutmayın. İnfüzyonu kullandıktan sonra alerjik bir reaksiyon meydana gelir - bulantı, kusma, ishal.

Yulafın tıbbi özellikleri